పెలోటాన్ నెమ్మదించే సూచనను చూపలేదు. Apple తన Apple Fitness+ ఆఫర్‌ను ప్రకటించిన తర్వాత, అసలు ఇంట్లోనే వర్కవుట్ జగ్గర్‌నాట్ ఒకటి కాదు, రెండు కొత్త క్లాస్ కాన్సెప్ట్‌లను వదిలివేసింది. డోస్ రచయిత లిజ్జీ నుండి బైక్ బూట్‌క్యాంప్ మరియు బారే యొక్క పెలోటన్ క్లాస్ రివ్యూల కోసం చదవండి…

నేను కార్డియో అబ్సెసివ్‌ని మరియు యోగా-పైలేట్స్-జనరల్-స్ట్రెచ్ స్టఫ్‌లకు ఎల్లప్పుడూ దూరంగా ఉంటాను, ఇది నాకు ఎప్పటికీ చెమటను ఇవ్వదని నమ్ముతున్నాను. , హై ఇంటెన్సిటీ వర్కౌట్ నేను చేస్తున్నాను. కాబట్టి పెలోటన్ కొత్త బైక్ బూట్‌క్యాంప్ మరియు బారే కాన్సెప్ట్‌లను ప్రకటించినప్పుడు, నా (జిమ్) బ్యాగ్ ఏది ఎక్కువ అని నాకు వెంటనే తెలుసు. లేదా నేను అనుకున్నాను. ఇక్కడ నేను బైక్ బూట్‌క్యాంప్ మరియు బారె యొక్క నా పెలోటాన్ క్లాస్ రివ్యూలను ఇస్తున్నాను.

పెలోటాన్ క్లాస్ రివ్యూ – బైక్ బూట్‌క్యాంప్

నేను పెలోటన్ నడుపుతున్న బూట్‌క్యాంప్ తరగతులకు చాలా కాలంగా అభిమానిని, కానీ నా దగ్గర లేదు దాని ఖరీదైన అత్యాధునిక ట్రెడ్, నేను అవుట్‌డోర్‌లను మెరుగుపరచడం కోసం రన్నింగ్ ఇండోర్ పార్ట్‌ను మార్చుకోవడానికి మొగ్గుచూపుతున్నాను. కానీ సాపేక్షంగా కొత్త పెలోటాన్ బైక్ యజమానిగా, కొత్త బైక్ ఆధారిత కాన్సెప్ట్ ఎలా పని చేస్తుందో మరియు దాని ప్రస్తుత (అద్భుతమైన) సైక్లింగ్ మరియు స్ట్రెంగ్త్ వర్కౌట్‌లతో పోలిస్తే ఇది నాకు ఎంత వర్కవుట్ ఇస్తుందో చూడాలని నేను ఆసక్తిగా ఉన్నాను.

తోటి 1రెబెల్ లేదా బారీ అభిమానులు ఈ కాన్సెప్ట్‌ను గుర్తిస్తారు: కార్డియో విభాగాల మధ్య ప్రత్యామ్నాయంగా (ఈ సందర్భంలో, బైక్‌పై) ఫ్లోర్‌పై వెయిటెడ్ స్ట్రెంగ్త్ కదలికలతో. స్టార్ ఇన్‌స్ట్రక్టర్ జెస్ సిమ్స్ లాక్‌డౌన్‌లో నా స్థిరమైన బలం తరగతి సహచరుడు, కాబట్టి ఆమె ఆమెను తయారు చేస్తోందని విన్నానుబైక్‌పై అరంగేట్రం చేయడం చాలా పెద్ద ప్లస్.

నేను ఆమె 45-నిమిషాల బూట్‌క్యాంప్‌లలో ఒకదాన్ని ఎంచుకున్నాను మరియు పెలోటన్ క్లాస్‌లో నేను చేసిన కష్టతరమైన వర్కవుట్ అని నేను చెప్పినప్పుడు అతిశయోక్తి లేదు. బైక్‌లోని రెండు నాన్‌స్టాప్ హై ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్‌ల విభాగాలు మీరు చాలా సాధారణ సైక్లింగ్ తరగతుల్లో పొందే దానికంటే తక్కువ సమయాన్ని రికవరీ కోసం వదిలివేస్తాయి. రెండు బరువు విభాగాలు అనుసరించడం సులభం కానీ సవాలుగా ఉంటాయి ("ఇది మిమ్మల్ని సవాలు చేయకపోతే, అది మిమ్మల్ని మార్చదు" మొదలైనవి). 45 నిమిషాల ముగిసే సమయానికి నేను జెస్ యొక్క ప్రసిద్ధ "గ్లేజ్డ్ డోనట్" రూపాన్ని అధిగమించాను. మరింత మునిగిపోయిన పుడ్డింగ్ లాగా ఉంటుంది.

ప్రాక్టికల్ స్టఫ్

బైక్ బూట్‌క్యాంప్ కొత్త పెలోటాన్ బైక్+ని పూర్తి చేయడానికి ప్రారంభించబడింది, ఇది మీరు గుండ్రంగా తిరిగే స్క్రీన్‌తో వస్తుంది రెండు విభాగాల మధ్య సులభంగా హాప్ చేయవచ్చు. కానీ మీరు పాత వెర్షన్‌ను కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీ బైక్‌ను ఉంచడం చాలా సులభం కాబట్టి మీరు ఫ్లోర్ నుండి స్క్రీన్‌ను చూడవచ్చు లేదా మీ టీవీకి ప్రసారం చేయవచ్చు. "మార్పిడి" - బైక్ (మరియు సైక్లింగ్ షూస్) నుండి ఫ్లోర్‌కి మారడం (నా విషయంలో, చెప్పులు లేకుండా) - నేను ఊహించినంత వెఱ్ఱి ఎక్కడా లేవు. మరియు చాలా అవసరమైన విరామం.

తీర్పు

నేను (మళ్లీ) కట్టిపడేశాను. క్రమశిక్షణలను నిరంతరం మార్చడం అంటే విసుగు చెందడానికి సమయం ఉండదు, వ్యాయామం తీవ్రంగా ఉంటుంది మరియు జెస్ బైక్‌పై అన్ని చోట్లా ఉన్నట్లే ప్రేరేపిస్తుంది.

పెలోటన్ క్లాస్ సమీక్ష – బార్రే

నేను కొత్తదానిని ప్లే చేయడం ద్వారా ఏమి ఆశించాలో నాకు తెలియదుఅల్లీ లవ్ బారే 20 నిమిషాల తరగతి. నా కోసం, బర్రె ఎల్లప్పుడూ పొడవాటి, సొగసైన, తెలివిగల రకాలు (అంటే నేను కాదు) కోసం కేటాయించబడ్డాడు మరియు అది నా హృదయ స్పందన రేటు లేదా చెమట ప్రవృత్తికి ఏదైనా చేస్తుందని నాకు తక్కువ అంచనాలు ఉన్నాయి.

వావ్ నేను తప్పు చేసాను. సామూహిక ఐ-రోల్‌ను క్యూ చేయండి, ఎప్పుడైనా తీసుకున్న ఎవరికైనా ఇది ఇప్పటికే తెలిసి ఉండవచ్చు: బారే కష్టం. అల్లీ కండరాలను పొడిగించడంలో సహాయపడే బ్యాలెట్ ఆధారంగా రూపొందించబడిన సూక్ష్మ కదలికల శ్రేణి ద్వారా మమ్మల్ని తీసుకువెళుతుంది. ప్రతిదీ పెద్దగా మరియు ఉచ్ఛరించే శక్తి తరగతులకు భిన్నంగా, హోల్డ్‌లు పొడవుగా ఉంటాయి మరియు కదలికలు చిన్నవిగా ఉంటాయి (“మీకు వీలయినంత చిన్నది” అని ఆమె నన్ను ప్రోత్సహిస్తూ అరుస్తూ ఉంటుంది).

నేను అంతగా పట్టించుకోలేదు. సుమారు 30 సంవత్సరాలు కానీ అకస్మాత్తుగా నా జీవితం (మరియు ఫిట్‌నెస్) దానిపై ఆధారపడి ఉన్నట్లు నేను చేస్తున్నాను. నేను చేసిన అతి చిన్న క్రంచ్‌లు ఉన్నాయి, కాలు పొడిగింపులు, ఏటవాలు పని... ఇది మోసపూరితంగా సవాలుగా ఉంది.

తీర్పు

సరే నేను తప్పు చేశాను మరియు నా విశ్వాస వ్యవస్థ మొత్తం కదిలింది. బారే నాకు తీవ్రమైన మరియు ఫోకస్డ్ వర్కవుట్ ఇచ్చాడు. మొదటి హోల్డ్ నుండి నా హృదయ స్పందన పెరిగింది, మరియు క్లాస్ ఎగిరిపోయింది - పెలోటాన్ బారే చల్లగా ఉన్నందున. మంచి సంగీతం (హాయ్ J-Lo), ఒక శక్తివంతమైన బోధకుడు మరియు దృష్టిలో టుటు కాదు. ఇప్పుడు నేను కూడా దాదాపు ఐదు అంగుళాల పొడవు ఎక్కువగా ఉన్నట్లు భావిస్తున్నాను.

చివరి మాట

కొత్త క్లాస్ కాన్సెప్ట్‌లు US కంపెనీ ఆఫర్‌ను మరింత సమర్ధవంతంగా అందిస్తున్నాయని విని ఏ తోటి పెలోటన్ అభిమాని అయినా ఆశ్చర్యపోనక్కర్లేదు. మరింత సరదాగా, వ్యసనపరుడైన మరియుసవాలు. రెండు తరగతులు ముగిసే సమయానికి, నేను ఇప్పటికే తదుపరి వాటి కోసం ఎదురు చూస్తున్నాను (కొంత నిద్ర మరియు కొన్ని ఎప్సమ్ లవణాలు తర్వాత).

పెలోటాన్ ఆవిష్కరిస్తూనే ఉంది, దాని సభ్యులను వినండి మరియు ప్రతిభావంతుల నేతృత్వంలోని అటువంటి బలమైన సంఘాన్ని నిర్మిస్తోంది. మరియు సరదా బోధకులు, మరియు నేను రైడ్ కోసం ఇక్కడ ఉన్నాను.

మరింత సమాచారం కోసం, పెలోటన్ వెబ్‌సైట్‌ని సందర్శించండి

ఇది ఇష్టమైంది 'పెలోటాన్ క్లాస్ రివ్యూలు?'పై కథనం 'ఏ పెలోటాన్ 4 వారాల ప్రోగ్రామ్ ఉత్తమమైనది' చదవండి.

లిజ్జీ ద్వారా

మీ వారపు డోస్ పరిష్కారాన్ని ఇక్కడ పొందండి: మా వార్తాపత్రిక కోసం సైన్ అప్ చేయండి