థాయ్‌లాండ్‌లోని ముయే థాయ్ స్టేడియంలో హిజాబ్ ధరించి పోటీ చేసిన మొదటి మహిళగా నెస్ డాలీ చరిత్ర సృష్టించింది. స్ఫూర్తిదాయకమైన క్రీడాకారిణితో మేము ఆమె కెరీర్‌లోని ముఖ్యాంశాలు, అడ్డంకులను అధిగమించడం మరియు Nike ట్రైనర్‌గా ఆమె కమ్యూనిటీ పని గురించి చాట్ చేస్తాము…

మీరు మొదటిసారి ముయ్ థాయ్‌లోకి ఎప్పుడు ప్రవేశించారు?

నేను దాదాపు 9 సంవత్సరాల క్రితం నార్త్ వెస్ట్ లండన్‌లోని బర్న్ట్ ఓక్‌లోని జిమ్‌లో పొరపాట్లు చేసినప్పుడు ముయే థాయ్‌ని ప్రారంభించాను. నేను ఆ సమయంలో విశ్వవిద్యాలయంలో ఉన్నాను మరియు క్రీడ నుండి ఏదైనా కొత్తదనం కోసం చూస్తున్నాను. నేను నా బాల్యంలో చాలా వరకు ఈతలో పోటీ పడ్డాను మరియు సాధారణంగా క్రీడలు మరియు వ్యాయామంతో నిమగ్నమై ఉండేవాడిని. నేను కొంచెం పంచ్ ప్యాక్ చేయగలనని భావించినందున నేను యుద్ధ కళను ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నాను!

క్రీడ మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది?

క్రీడ నాకు చాలా అందమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది: బలమైన, సాధికారత, కఠినమైన, సొగసైన మరియు నైపుణ్యం. ఇది శారీరకంగా మరియు మానసికంగా నాలోని ఉత్తమమైన వాటిని బయటకు తెస్తుందని నేను కనుగొన్నాను. ఇది మీ శరీరంపై చాలా డిమాండ్‌తో కూడిన క్రీడ, ప్రతి శిక్షణా సెషన్‌లో మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్‌లను దాటి మానసికంగా మరియు శారీరకంగా 'లోతుగా' తవ్వగలగాలి. నేను జీవితంలో దేనినైనా జయించగలననే అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

Nikeతో మీ ప్రమేయం గురించి మాకు చెప్పండి…

నేను Nike కోసం Nike ట్రైనర్‌గా పని చేస్తున్నాను లండన్ నెట్‌వర్క్. ఇది అత్యంత అద్భుతమైన మరియు లాభదాయకమైన పని. నేను వారితో కలిసి 'యంగ్ లండన్' తరలించడానికి సహాయం చేయడం, ప్రేరేపించడం మరియు ప్రోత్సహించడం వంటి అనేక ప్రాజెక్ట్‌లలో పని చేస్తున్నాను. నేను నైక్ ఉమెన్స్‌లో కొన్నింటిని నడుపుతున్నానువ్యాయామం మరియు క్రీడలను ఆహ్లాదకరంగా మరియు యువతులకు అందుబాటులోకి తీసుకురావడానికి సంబంధించిన ఈవెంట్. వారు చాలా వైవిధ్యమైన యువతుల సమూహాన్ని మరింత ముందుకు సాగడానికి మరియు బాక్సింగ్ వంటి కొత్త వాటిని ప్రయత్నించడానికి వారి ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించమని ప్రోత్సహిస్తారు. నేను ఇప్పుడు ఒక ప్రాజెక్ట్‌లో పని చేస్తున్నాను, ఇందులో క్రోయిడాన్‌లోని 50 మంది యువకులు క్వాలిఫైడ్ పర్సనల్ ట్రైనర్‌గా మారే అవకాశాన్ని పొందుతున్నారు. అర్హత పూర్తిగా నిధులు సమకూర్చబడింది మరియు నేను మరియు మరో ఐదుగురు Nike ట్రైనర్‌లు వారికి ఈ విద్యా కోర్సును అందించడంలో అంతర్భాగంగా ఉన్నాము. బ్రాండ్ మరింత మంది యువకులను తరలించడానికి ప్రోత్సహించడమే కాకుండా యువకులకు వారి కలలను ప్రారంభించేందుకు అద్భుతమైన అవకాశాలను సృష్టిస్తోంది.

ఇప్పటి వరకు మీ కెరీర్‌లో హైలైట్ ఏమిటి?

గత సంవత్సరం థాయ్‌లాండ్‌లో జరిగిన నా పునరాగమనం నా అతిపెద్ద హైలైట్‌లలో ఒకటి. థాయ్‌లాండ్‌లోని ముయే థాయ్ స్టేడియంలో హిజాబ్‌తో పోటీ పడిన తొలి మహిళను నేను. నాకు ఇది ఒక స్మారక క్షణం. వారి విశ్వాసాన్ని ఆచరిస్తూనే క్రీడలో పోటీని ఎంచుకున్న అనేక మంది మహిళలకు నేను తలుపులు తెరవగలిగాను. నాతో పాటు చాలా మంది అసాధ్యమని అనుకున్నది నేను చేయగలనని కూడా నిరూపించుకున్నాను. నేను నా అందమైన కుమార్తెకు జన్మనిచ్చిన రెండు సంవత్సరాల తర్వాత ఇది జరిగింది మరియు నేను మళ్లీ రింగ్‌లోకి అడుగుపెడతానని ఖచ్చితంగా తెలియదు. ఈ క్షణం నా జీవితాన్ని మార్చివేసింది మరియు ఇది చాలా మంది మహిళలు తమ వెర్రి కలలను సాకారం చేసుకోవడానికి ప్రేరేపించిందని నేను ఆశిస్తున్నాను.

వాటిలో కొన్ని ఏమిటిమీరు ఎదుర్కొన్న అతిపెద్ద సవాళ్లు?

నన్ను నేను ఎదుర్కొంటున్నాను. నా జీవితంలోని కొన్ని కోణాలు మారినప్పుడు సందేహం మరియు భయం యొక్క క్షణాలు. ఏడేళ్ల క్రితం నేను హిజాబ్ ధరించడం ప్రారంభించినప్పుడు దీని వల్ల నా కెరీర్ చాలా నష్టపోతుందని అనుకున్నాను. నేను స్పష్టంగా నా విశ్వాసాన్ని ఆచరిస్తున్నందున నేను గౌరవించబడలేనో, అంగీకరించబడలేనో లేదా అవకాశం ఇవ్వలేనో అని నా భయం. చాలా తరచుగా ప్రదర్శనలు మరియు శరీర ఆకృతులపై దృష్టి కేంద్రీకరించే పరిశ్రమలో పని చేయడం వలన నేను ఎలా జీవించగలనని ఆలోచించడం చాలా కష్టమైంది. నేను కొనసాగించాలా వద్దా అని నేను త్వరలో నిర్ణయించుకున్నాను, నేను గతంలో కంటే మరింత విజయవంతం అవుతానని నిర్ధారించుకోబోతున్నాను. ప్రజల అభిప్రాయాలు నన్ను ఇబ్బంది పెట్టకూడదని నేను నిర్ణయించుకున్నాను మరియు నేను నా హృదయాన్ని మరియు ఆత్మను నా క్రాఫ్ట్‌లో ఉంచినట్లయితే, మిగిలినవి ఆ స్థానంలోకి వస్తాయి - మరియు అది జరిగింది. ఉద్యోగం పట్ల నాకు ఉన్న అభిరుచి పెరుగుతూనే ఉంది మరియు మహిళా కోచ్‌లు మరియు వ్యక్తిగత శిక్షకుల గురించి నేను కొన్ని మూస పద్ధతులను విచ్ఛిన్నం చేశానని నేను నమ్ముతున్నాను. నేను ఇప్పుడు క్లయింట్‌ల పూర్తి డైరీని కలిగి ఉన్నాను మరియు నా కెరీర్‌లో నేను గతంలో కంటే ఇప్పుడు మరింత విజయవంతమయ్యాను.

ఫిట్‌నెస్ పరిశ్రమ మెరుగ్గా ఉన్నప్పుడు…

ప్రజలు సౌందర్యం మరియు మరిన్నింటి గురించి తక్కువ శ్రద్ధ వహిస్తారు వ్యాయామం మనకు ఎలా అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు అది మనల్ని ఎలా ఉద్ధరించగలదు అనే దాని గురించి. దోపిడీ ప్లాన్‌లు, డిటాక్స్ టీలు మరియు జిమ్ షార్క్ వంటి బ్రాండ్‌లు గతానికి సంబంధించినవిగా మారతాయి. యువతులు జిమ్‌లోని వెయిట్స్ ఏరియా (లేదా ఏదైనా ఏరియా)లోకి అడుగుపెట్టి, తమ వ్యాయామాన్ని సొంతం చేసుకోవాలని నమ్మకంగా ఉన్నప్పుడు. మరియు అన్ని నేపథ్యాలు మరియు  సామాజిక-ఆర్థిక సమూహాల మహిళలు అయినప్పుడుజిమ్‌లో మరియు వెలుపల మరింత చురుకుగా ఉంటుంది.

మీరు మీ యువకులకు ఏ మూడు విషయాలు చెప్పాలనుకుంటున్నారు?

1. ప్రేక్షకులను సంతోషపెట్టడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించవద్దు

2. మీరు సరిపోతారు

3. మీ కలలు చాలా పిచ్చిగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి, అవి మిమ్మల్ని భయపెడుతున్నాయి

మేము మీతో ఎక్కడ శిక్షణ పొందగలము?

ఉత్తర లండన్‌లోని సినర్జీ స్టూడియో. నేను క్లయింట్‌లకు 1-2-1 సెట్టింగ్‌లో శిక్షణ ఇస్తాను మరియు మిక్స్డ్ & మహిళలు మాత్రమే తరగతులు. Nike.com ఈవెంట్‌ల విభాగాన్ని కూడా చూడండి మరియు నేను అక్కడ ఏమి చేస్తున్నానో చూడండి.

మీ వారపు డోస్ పరిష్కారాన్ని ఇక్కడ పొందండి: మా వార్తాపత్రిక కోసం సైన్ అప్ చేయండి