د خنډونو لرې کول: د موی تای ښځینه جنګیالي نیس ډیلي سره ووینئ

 د خنډونو لرې کول: د موی تای ښځینه جنګیالي نیس ډیلي سره ووینئ

Michael Sparks

نیس ډیلي هغه وخت تاریخ جوړ کړ کله چې هغه لومړنۍ ښځینه وه چې د تایلینډ په موای تای لوبغالي کې د حجاب په اغوستلو سیالي وکړه. موږ د الهام بخښونکي ورزشکار سره د هغې د کیریر ځانګړتیاو په اړه خبرې کوو، د خنډونو ماتول او د هغې ټولنې د نایک روزونکي په توګه کار کوي…

تاسو لومړی کله موی تای ته ننوتلی؟

ما شاوخوا 9 کاله دمخه موای تای پیل کړ کله چې ما د لندن په شمال لویدیز کې په برنټ اوک کې یو جم ته مخه کړه. زه هغه وخت په پوهنتون کې وم او د سپورت څخه د نوي څه په لټه کې وم. ما د خپل ماشومتوب ډیری برخه په لامبو وهلو کې سیالي کوله او عموما د سپورت او تمرین سره مینه درلوده. ما غوښتل چې د مارشال آرټ هڅه وکړم ځکه چې ما احساس درلود چې زه کولی شم یو کوچنی پنچ پیک کړم!

هم وګوره: د فرښتې شمیره 944: معنی، معنی، څرګندونه، پیسې، دوه ګونی شعله او مینه

سپورت تاسو څنګه احساس کوي؟

سپورت ما د ډیری ښکلي شیانو احساس راکوي: قوي، ځواکمن، سخت، ښکلی او ماهر. زه ګورم چې دا زما په فزیکي او احساساتي توګه غوره راوړي. دا ستاسو په بدن کې دومره اړین سپورت دی چې هره روزنیز سیشن تاسو اړتیا لرئ خپل ځان د آرامۍ زونونو څخه تیر کړئ او وړتیا ولرئ چې په ذهني او فزیکي توګه "ژور کیندل" وکړئ. دا ماته داسې احساس راکوي چې زه کولی شم په ژوند کې هرڅه وګټم.

موږ ته د Nike سره د خپلې ښکیلتیا په اړه ووایاست…

زه د Nike لپاره د Nike روزونکي په توګه کار کوم د لندن شبکه. دا ترټولو حیرانوونکی او ګټور کار دی. زه د دوی سره په ډیری پروژو کار کوم چې د "ځوان لندن" حرکت ته د مرستې ، الهام او هڅولو په اړه چمتو شوي. زه د نیکی میرمنو ځینې چلومهغه پیښه چې ټول د تمرین او سپورت ساتیرۍ او د ځوانو میرمنو لپاره د لاسرسي وړ دي. دوی د ځوانو میرمنو ډیری متفاوت ګروپ هڅوي چې خپل سفر نور حرکت ته پیل کړي او یو څه نوي هڅه وکړي لکه باکسینګ. زه اوس په یوه پروژه کار کوم چې په کرویډون کې 50 ځوانان پکې شامل دي چې د وړ شخصي روزونکي کیدو فرصت ترلاسه کوي. وړتیا په بشپړ ډول تمویل شوې او زه او د نیکي پنځه نور روزونکي دوی ته د دې تعلیمي کورس په رسولو کې لازمي برخه وه. دا برانډ نه یوازې هڅه کوي چې نور ځوانان حرکت ته وهڅوي بلکې دوی د ځوانانو لپاره په زړه پوري فرصتونه رامینځته کوي ترڅو د دوی خوبونو ته د سر پیل وکړي.

زما یو له لویو ځانګړتیاو څخه باید تیر کال په تایلینډ کې زما بیرته راستنیدنه وي. زه لومړۍ ښځه شوم چې د تایلینډ په موای تای لوبغالي کې په حجاب کې سیالي وکړه. زما لپاره دا یوه یادګاري شیبه وه. زه وتوانید چې د ډیرو نورو میرمنو لپاره دروازه خلاصه کړم چې په سپورت کې سیالي غوره کړې پداسې حال کې چې د دوی باور تمرین کوي. ما هم ځان ته ثابته کړه چې زه هغه څه کولی شم چې پخپله او ډیری نورو فکر کاوه چې ناممکن دي. دا دوه کاله وروسته له هغه چې ما خپله ښکلې لور وزیږوله او ډاډه نه وم چې زه به بیا په یوه حلقه کې پښه ونیسم. دې شیبې زما ژوند بدل کړ او زه امید لرم چې دا ډیری میرمنې هڅوي چې خپل لیوني خوبونه تعقیب کړي.

ځینې څه ديترټولو لوی ننګونې چې تاسو ورسره مخ یاست؟

ځان سره مخامخ یم. د شک او ویره شیبې کله چې زما د ژوند ځینې اړخونه بدل شوي وو. اوه کاله وړاندې کله چې ما حجاب اغوستل پیل کړل ما فکر کاوه چې زما مسلک به له دې امله ډیر زیانمن شي. زما ویره چې زه به درناوی ونه کړم، ومنل شي یا فرصت راکړل شي ځکه چې زه په ښکاره توګه زما باور عملي کوم. په داسې صنعت کې کار کول چې ډیری وختونه په ظاهري او د بدن شکلونو باندې ډیر تمرکز کولی شي ما د دې فکر کولو لپاره مبارزه وکړه چې زه به څنګه ژوندي پاتې شم. ما ژر پریکړه وکړه که زه دوام ورکړم زه به ډاډ ترلاسه کړم چې زه به د پخوا په پرتله ډیر بریالي شم. ما پریکړه وکړه چې زه به د خلکو نظرونو ته اجازه نه ورکوم چې ما ځوروي او دا چې که زه خپل زړه او روح زما په هنر کې واچوم، پاتې نور به په ځای شي - او دا کار وشو. هغه لیوالتیا چې ما د دندې لپاره درلوده یوازې وده کړې او زه باور لرم چې د لارې په اوږدو کې ما د ښځینه روزونکو او شخصي روزونکو په اړه یو څو سټیریوټایپونه مات کړل. زه اوس د مراجعینو یوه بشپړه ډایری لرم او اوس په خپل مسلک کې د پخوا په پرتله ډیر بریالی یم.

د فټنس صنعت به هغه وخت ښه وي کله چې…

خلک د جمالیات او نور ډیر څه ته لږ پاملرنه کوي پدې اړه چې تمرین موږ څنګه احساس کوي او دا څنګه موږ ته وده ورکولی شي. کله چې د بوټ پلانونه ، د ډیټوکس چای او برانډونه لکه جیم شارک د تیر شی شي. کله چې ځوانې میرمنې ډاډه وي چې د جم د وزن ساحې (یا کومې ساحې) ته لاړ شي او خپل ورزش ولري. او کله چې د ټولو شالید او ټولنیزو - اقتصادي ډلو میرمنې شيپه جمنازیم کې او بهر ډیر فعال.

کوم درې شیان دي چې تاسو غواړئ خپل ځوان ځان ته ووایاست؟

1. هیڅکله د خلکو د خوښولو هڅه مه کوئ

2. تاسو کافی یاست

3. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو خوبونه دومره لیوني دي چې تاسو ویروي

موږ له تاسو سره چیرته روزنه کولی شو؟

په شمالي لندن کې د سنرجي سټوډیو. زه مراجعینو ته په 1-2-1 ترتیب کې روزنه ورکوم او همدارنګه مخلوط چلوم. ښځې یوازې ټولګي. د Nike.com د پیښو برخه هم وګورئ او وګورئ چې زه هلته څه کوم.

هم وګوره: د 9 غوره آنلاین فټنس پیښې ننګونې 2023

خپل د اونۍ د خوراک فکس دلته ترلاسه کړئ: زموږ د خبر لیک لپاره لاسلیک وکړئ

Michael Sparks

جیریمي کروز، چې د مایکل سپارکس په نوم هم پیژندل کیږي، یو هر اړخیز لیکوال دی چې خپل ژوند یې په مختلفو ډومینونو کې د خپل مهارت او پوهې شریکولو لپاره وقف کړی دی. د فټنس، روغتیا، خواړو او څښاک لپاره د لیوالتیا سره، هغه موخه دا ده چې افراد پیاوړي کړي ترڅو د متوازن او تغذیه کولو طرزالعملونو له لارې خپل غوره ژوند وکړي.جیریمي نه یوازې د فټنس لیوال دی بلکه یو تصدیق شوی تغذیه کونکی هم دی ، ډاډ ترلاسه کوي چې د هغه مشورې او وړاندیزونه د تخصص او ساینسي پوهاوي قوي بنسټ پراساس دي. هغه په ​​​​دې باور دی چې ریښتیني هوساینې د هولیسټیک چلند له لارې ترلاسه کیږي ، چې نه یوازې فزیکي فزیکي بلکې رواني او روحاني هوساینې پکې شاملې دي.پخپله د یو روحاني غوښتونکي په توګه، جیریمي د نړۍ له ګوټ ګوټ څخه مختلف روحاني عملونه لټوي او خپلې تجربې او لیدونه په خپل بلاګ کې شریکوي. هغه باور لري چې ذهن او روح د بدن په څیر مهم دي کله چې د عمومي هوساینې او خوښۍ ترلاسه کولو خبره کیږي.فټنس او ​​روحانیت ته د هغه د وقف سربیره ، جیریمي د ښکلا او پوټکي پاملرنې سره ژوره علاقه لري. هغه د ښکلا صنعت کې وروستي رجحانات لټوي او د صحي پوستکي ساتلو او طبیعي ښکلا لوړولو لپاره عملي لارښوونې او مشورې وړاندې کوي.د جرات او سپړنې لپاره د جیریمي لیوالتیا د سفر لپاره د هغه په ​​مینه کې منعکس کیږي. هغه په ​​​​دې باور دی چې سفر موږ ته اجازه راکوي چې خپل افقونه پراخه کړو، مختلف کلتورونه منو، او د ژوند ارزښتناک درسونه زده کړو.په لاره کې د خپل بلاګ له لارې، جیریمي د سفر لارښوونې، سپارښتنې، او الهام بخښونکي کیسې شریکوي چې د هغه په ​​​​لوستونکو کې به د ویرې لیوالتیا روښانه کړي.د لیکلو لپاره د لیوالتیا او په ډیری برخو کې د پوهې بډایه کولو سره ، جیریمي کروز ، یا مایکل سپارکس د هر هغه چا لپاره لیکوال دی چې الهام ، عملي مشورې ، او د ژوند مختلف اړخونو ته هولیسټیک چلند غواړي. د خپل بلاګ او ویب پاڼې له لارې، هغه هڅه کوي یوه ټولنه رامینځته کړي چیرې چې افراد کولی شي د هوساینې او ځان موندنې په لور د دوی په سفر کې د یو بل ملاتړ او هڅولو لپاره راټول شي.