Nes Dally ඉතිහාසගත වූයේ තායිලන්තයේ Muay Thai ක්‍රීඩාංගනයක හිජාබයකින් සැරසී තරඟ කළ පළමු ක්‍රීඩිකාව බවට පත්වීමත් සමඟය. අපි දිරිගන්වන මලල ක්‍රීඩිකාව සමඟ ඇගේ වෘත්තීය අවස්ථා, බාධක බිඳ දැමීම සහ නයික් පුහුණුකරුවෙකු ලෙස ඇයගේ ප්‍රජා වැඩ ගැන කතා කරමු...

ඔබ මුලින්ම Muy Thai වෙත පිවිසියේ කවදාද?

මම වසර 9කට පමණ පෙර වයඹ ලන්ඩනයේ Burnt Oak හි ව්‍යායාම් ශාලාවකට පැකිළුණු විට මම Muay Thai ආරම්භ කළෙමි. මම එවකට විශ්වවිද්‍යාලයේ සිටි අතර ක්‍රීඩාවකින් අලුත් දෙයක් සොයමින් සිටියෙමි. මම මගේ ළමා කාලය තුළ පිහිනුම් ක්‍රීඩාවට තරඟ කළ අතර සාමාන්‍යයෙන් ක්‍රීඩා සහ ව්‍යායාම කෙරෙහි දැඩි ඇල්මක් දැක්වූවෙමි. මට සටන් කලාවක් අත්හදා බැලීමට අවශ්‍ය විය, මට පොඩි පහරක් පැකට් කළ හැකි බව මට හැඟුණි!

ක්‍රීඩාව ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද?

ක්‍රීඩාව මට බොහෝ සුන්දර දේවල් දැනෙනවා: ශක්තිමත්, බල ගැන්වූ, දැඩි, අලංකාර සහ දක්ෂ. එය ශාරීරිකව සහ චිත්තවේගීයව මා තුළ ඇති හොඳම දේ ගෙන එන බව මට පෙනේ. එය ඔබේ ශරීරයට කොතරම් ඉල්ලුමක් ඇති ක්‍රීඩාවක්ද යත්, ඔබට අවශ්‍ය සෑම පුහුණු සැසියකදීම ඔබේ සුවපහසු කලාප පසුකර යාමට සහ මානසිකව හා ශාරීරිකව 'ගැඹුරු' කිරීමට හැකි වේ. එය මට ජීවිතයේ ඕනෑම දෙයක් ජයගත හැකි බව මට දැනේ.

Nike සමඟ ඔබේ සම්බන්ධය ගැන අපට කියන්න...

මම Nike සඳහා නයික් පුහුණුකරු ලෙස වැඩ කරනවා ලන්ඩන් ජාලය. එය වඩාත්ම විශ්මයජනක හා ප්රතිලාභදායක කාර්යයකි. මම ඔවුන් සමඟ ව්‍යාපෘති කිහිපයක වැඩ කරන්නේ 'තරුණ ලන්ඩනයට' යාමට උපකාර කිරීම, දිරිගැන්වීම සහ දිරිගැන්වීම සඳහා ය. මම නයික් කාන්තා සමහරක් පවත්වාගෙන යනවාව්‍යායාම සහ ක්‍රීඩා විනෝදාස්වාදය සහ තරුණ කාන්තාවන්ට ප්‍රවේශ විය හැකි සියලුම සිදුවීම්. ඔවුන් බොහෝ විට ඉතා විවිධාකාර වූ තරුණියන් කණ්ඩායමක් වැඩි වැඩියෙන් ගමන් කිරීමට සහ බොක්සිං වැනි අලුත් දෙයක් අත්හදා බැලීමට ඔවුන්ගේ ගමන ආරම්භ කිරීමට දිරිමත් කරයි. මම දැන් ක්‍රොයිඩන්හි තරුණයින් 50 දෙනෙකුට සුදුසුකම් ලත් පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු වීමට අවස්ථාව ලබා දෙන ව්‍යාපෘතියක වැඩ කරමින් සිටිමි. මෙම සුදුසුකම් සම්පුර්ණයෙන්ම අරමුදල් සපයනු ලබන අතර මම සහ තවත් නයික් පුහුණුකරුවන් පස් දෙනෙකු මෙම අධ්‍යාපනික පාඨමාලාව ඔවුන් වෙත ලබා දීමේ අනිවාර්ය අංගයක් වී ඇත. සන්නාමය වැඩි වැඩියෙන් තරුණ තරුණියන් ගමන් කිරීමට දිරිගැන්වීමට උත්සාහ කරනවා පමණක් නොව, ඔවුන් තරුණයින්ට ඔවුන්ගේ සිහින සැබෑ කර ගැනීමට අපූරු අවස්ථාවන් නිර්මාණය කරයි.

ඔබේ වෘත්තීය ජීවිතයේ මෙතෙක් කැපී පෙනෙන සිදුවීම කුමක්ද?

මගේ ලොකුම විශේෂත්වයක් වන්නේ පසුගිය වසරේ තායිලන්තයේදී මගේ නැවත පැමිණීමේ සටනයි. තායිලන්තයේ මුයි තායි ක්‍රීඩාංගනයක හිජාබ් ඇඳගෙන තරග කළ පළමු කාන්තාව මම වුණා. මට මෙය අතිවිශිෂ්ට අවස්ථාවක් විය. ඔවුන්ගේ ඇදහිල්ල ප්‍රගුණ කරන අතරතුර ක්‍රීඩාවට තරඟ කිරීමට තෝරාගත් බොහෝ කාන්තාවන්ට දොර විවර කිරීමට මට හැකි විය. මා සහ තවත් බොහෝ අය කළ නොහැකි යැයි සිතන දේ මට කළ හැකි බව මම මටම ඔප්පු කළෙමි. මෙය මම මගේ ලස්සන දියණිය බිහි කර වසර දෙකකට පසුව වූ අතර මම නැවත කිසි දිනක වළල්ලකට පා තබනු ඇතැයි මට විශ්වාස නැත. මේ මොහොත මගේ ජීවිතය වෙනස් කළ අතර එය බොහෝ කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ පිස්සු සිහින හඹා යාමට පෙළඹේ යැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.

සමහර ඒවා මොනවාද?ඔබ මුහුණ දුන් ලොකුම අභියෝග?

මට මුහුණ දෙමින්. මගේ ජීවිතයේ සමහර පැති වෙනස් වූ විට සැකයෙන් හා බියෙන් පෙළුණු අවස්ථා. මීට වසර හතකට පෙර මම හිජාබ් ඇඳීමට පටන් ගත් විට මම සිතුවේ මගේ වෘත්තිය මෙයින් විශාල හානියක් සිදුවනු ඇති බවයි. මම පැහැදිලිවම මගේ ඇදහිල්ල පිළිපැදීම නිසා මට ගෞරවයක්, පිළිගැනීමක් හෝ අවස්ථාවක් ලබා නොදෙනු ඇතැයි මගේ බිය. බොහෝ විට පෙනුම සහ ශරීර හැඩතල කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කළ හැකි කර්මාන්තයක වැඩ කරමින් මම ජීවත් වන්නේ කෙසේදැයි සිතීමට අරගල කළෙමි. මම ඉක්මනින්ම තීරණය කළා මම ඉදිරියට යනවා නම් මම වෙන කවරදාටත් වඩා සාර්ථක වනු ඇති බවට වග බලා ගන්නෙමි. මිනිසුන්ගේ අදහස් මට කරදර කිරීමට ඉඩ නොතබන බවත්, මම මගේ හදවත සහ ආත්මය මගේ ශිල්පයට යොදවන්නේ නම්, ඉතිරිය නිසි තැනට වැටෙනු ඇති බවත් මම තීරණය කළෙමි - එය එසේ විය. රැකියාව සඳහා මා තුළ තිබූ ආශාව දිගටම වර්ධනය වූ අතර, කාන්තා පුහුණුකරුවන් සහ පුද්ගලික පුහුණුකරුවන් පිළිබඳ ඒකාකෘති කිහිපයක් මම බිඳ දැමූ බව මම විශ්වාස කරමි. මට දැන් සේවාදායකයින්ගේ සම්පූර්ණ දිනපොතක් ඇති අතර මම වෙන කවරදාටත් වඩා මගේ වෘත්තීය ජීවිතය තුළ දැන් සාර්ථක වෙමි.

ශාරීරික යෝග්‍යතා ක්ෂේත්‍රය යහපත් වන්නේ...

මිනිසුන් සෞන්දර්යය සහ තවත් බොහෝ දේ ගැන අඩු සැලකිල්ලක් දක්වන විට ව්‍යායාමය අපට දැනෙන්නේ කෙසේද සහ එය අපව නඟා සිටුවීමට හැකි ආකාරය ගැන. කොල්ලකෑම් සැලසුම් කරන විට, ඩෙටොක්ස් තේ සහ Gym Shark වැනි වෙළඳ නාම අතීතයට අයත් දෙයක් බවට පත්වේ. ව්‍යායාම් ශාලාවේ බර ප්‍රදේශයට (හෝ ඕනෑම ප්‍රදේශයකට) පිවිසීමට සහ ඔවුන්ගේ ව්‍යායාම හිමිකර ගැනීමට තරුණ කාන්තාවන්ට විශ්වාසයක් ඇති විට. සහ සියලු පසුබිම්වල සහ  සමාජ-ආර්ථික කණ්ඩායම්වල කාන්තාවන් බවට පත් වූ විටව්‍යායාම් ශාලාවේ සහ ඉන් පිටත වඩාත් ක්‍රියාශීලීයි.

ඔබේ තරුණයාට පැවසීමට ඔබ කැමති කරුණු තුන කුමක්ද?

1. කිසි විටෙකත් සමූහයා සතුටු කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න

2. ඔබ ප්‍රමාණවත්

3. ඔබේ සිහින ඉතා උමතු බව සහතික කර ගන්න, ඒවා ඔබව බිය ගන්වයි

අපට ඔබ සමඟ පුහුණු කළ හැක්කේ කොතැනින්ද?

උතුරු ලන්ඩනයේ Synergy Studio. මම සේවාලාභීන් 1-2-1 සැකසුමක පුහුණු කරන අතර මිශ්‍ර සහ amp; කාන්තාවන්ට පමණක් පන්ති. Nike.com හි සිදුවීම් අංශය ද පරීක්ෂා කර මා එහි කරන්නේ කුමක්දැයි බලන්න.

ඔබේ සතිපතා මාත්‍රාව නිවැරදි කිරීම මෙතැනින් ලබා ගන්න: අපගේ පුවත් පත්‍රිකාව සඳහා ලියාපදිංචි වන්න