Nes Dally skrev historia när hon blev den första kvinnan att tävla i en Muay Thai-arena i Thailand iklädd hijab. Vi pratar med den inspirerande idrottaren om hennes karriärs höjdpunkter, att bryta ner hinder och hennes samhällsarbete som Nike-tränare...

När började du intressera dig för Muy Thai?

Jag började med Muay Thai för cirka 9 år sedan när jag snubblade in på ett gym i Burnt Oak i nordvästra London. Jag gick på universitetet vid den tiden och letade efter något nytt inom sporten. Jag hade tävlat i simning under större delen av min barndom och var allmänt besatt av sport och motion. Jag ville prova en kampsport eftersom jag hade en känsla av att jag kunde slå lite!

Hur får sporten dig att känna dig?

Sporten får mig att känna så många vackra saker: stark, bemyndigad, tuff, elegant och skicklig. Jag tycker att den tar fram det bästa i mig fysiskt och känslomässigt. Det är en så krävande sport för din kropp att varje träningspass måste du pressa dig långt utanför dina komfortzoner och kunna "gräva djupt" mentalt och fysiskt. Det får mig att känna att jag kan erövra allt i livet.

Berätta om ditt engagemang i Nike...

Jag arbetar för Nike som Nike Trainer för London Network. Det är det mest fantastiska och givande jobbet. Jag arbetar med flera projekt med dem som är inriktade på att hjälpa, inspirera och uppmuntra "unga London" att röra sig. Jag kör några av Nike Women's event som handlar om att göra motion och sport roligt och tillgängligt för unga kvinnor. De uppmuntrar en ofta mycket olika grupp av unga kvinnor att börja sinresa till att röra sig mer och att prova på något nytt som boxning. Jag arbetar nu med ett projekt som innebär att 50 ungdomar i Croydon får möjlighet att bli en kvalificerad personlig tränare. Kvalifikationen är helt finansierad och jag och fem andra Nike-tränare har varit en integrerad del av att leverera denna utbildningskurs till dem. Inte bara försöker varumärket att uppmuntrafler ungdomar att flytta, men de skapar fantastiska möjligheter för ungdomar att få ett försprång när det gäller att förverkliga sina drömmar.

Vad har varit höjdpunkten i din karriär hittills?

En av mina största höjdpunkter måste vara min comebackmatch i Thailand förra året. Jag blev den första kvinnan någonsin att tävla i en Muay Thai-arena i Thailand i hijab. För mig var detta ett monumentalt ögonblick. Jag kunde öppna dörren för många andra kvinnor som valde att tävla i sporten samtidigt som de utövade sin tro. Jag bevisade också för mig själv att jag kunde göra vad jag själv och många andra trodde varDet var två år efter att jag fött min vackra dotter och jag var inte säker på att jag någonsin skulle gå upp i en ring igen. Detta ögonblick förändrade mitt liv och jag hoppas att det har inspirerat många kvinnor att förverkliga sina galna drömmar.

Vilka är några av de största utmaningarna du har ställts inför?

Att möta mig själv. Stunder av tvivel och rädsla när vissa aspekter av mitt liv hade förändrats. För sju år sedan när jag började bära hijab trodde jag att min karriär skulle drabbas hårt av detta. Min rädsla för att inte bli respekterad, accepterad eller få en chans eftersom jag uppenbarligen utövade min tro. Att arbeta i en bransch som ofta kan vara mycket fokuserad på utseende och kroppsformer kämpade jag för attJag bestämde mig snart för att om jag skulle fortsätta skulle jag se till att jag skulle bli mer framgångsrik än jag någonsin hade varit. Jag bestämde mig för att inte låta folks åsikter störa mig och att om jag lägger mitt hjärta och själ i mitt hantverk, kommer resten att falla på plats - och det gjorde det. Den passion jag hade för jobbet fortsatte bara att växa och jag tror att jag på vägen bröt ner någrastereotyper om kvinnliga coacher och personliga tränare. Jag har nu en full kalender med kunder och är mer framgångsrik i min karriär än jag någonsin har varit.

Fitnessbranschen kommer att bli bättre när...

Människor bryr sig mindre om estetik och mer om hur träning får oss att må och hur det kan lyfta oss. När bootyplaner, detox-te och varumärken som Gym Shark tillhör det förflutna. När unga kvinnor känner sig trygga med att kliva in i viktområdet (eller vilket område som helst) på gymmet och äga sin träning. Och när kvinnor från alla bakgrunder och socioekonomiska grupper blir mer aktiva i och utanför gymmet.

Vad är tre saker du önskar att du kunde säga till ditt yngre jag?

1. Försök aldrig att tillfredsställa publiken

2. Du är tillräckligt

3. Se till att dina drömmar är så galna att de skrämmer dig

Var kan vi träna med dig?

Synergy Studio i norra London. Jag tränar kunder i en 1-2-1-inställning och kör också blandade & endast kvinnor klasser. Kolla också in evenemangssektionen på Nike.com och se vad jag är upp till där.

Få din veckovisa DOSE-fix här: ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV