نېس دالى تۇنجى بولۇپ ھىجابلانغان تايلاندتىكى Muay تايلاند تەنتەربىيە سارىيىغا قاتناشقان ئايال بولۇپ قالدى. بىز كىشىنى ئىلھاملاندۇرىدىغان تەنھەرىكەتچى بىلەن ئۇنىڭ كەسپىي ھاياتىدىكى يارقىن نۇقتىلار ، توساقلارنى بۇزۇپ تاشلاش ۋە ئۇنىڭ نايك مەشقاۋۇلى بولۇش سۈپىتى بىلەن ئۇنىڭ مەھەللە خىزمىتى ھەققىدە پاراڭلىشىمىز…

مۇي تايغا تۇنجى قېتىم قاچان كىردىڭىز؟

مەن 9 يىل ئىلگىرى لوندوننىڭ غەربىي شىمالىدىكى بۇرنت دۇبتىكى چېنىقىش ئۆيىگە چۈشۈپ قالغاندا Muay Thai نى باشلىغان. مەن ئۇ ۋاقىتتا ئۇنىۋېرسىتېتتا بولۇپ ، تەنھەرىكەتتىن يېڭى نەرسە ئىزدەۋاتاتتىم. مەن بالىلىقىمنىڭ كۆپ قىسمىدا سۇ ئۈزۈشكە قاتناشقان ، ئادەتتە تەنتەربىيە ۋە چېنىقىش بىلەن شۇغۇللىناتتىم. مەن ئازراق مۇشت قاچىلىيالايدىغاندەك ھېس قىلغاچقا ، ئۇرۇش سەنئىتىنى سىناپ باققۇم كەلدى!

تەنھەرىكەت سىزگە قانداق تۇيغۇ بېرىدۇ؟

تەنھەرىكەت ماڭا نۇرغۇن گۈزەل نەرسىلەرنى ھېس قىلدۇرىدۇ: كۈچلۈك ، كۈچ-قۇۋۋەت ، قەيسەر ، نەپىس ۋە ماھارەت. مەن ئۇنىڭ جىسمانىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتە ئەڭ ياخشى نەتىجىنى ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى بايقىدىم. بۇ بەدىنىڭىزدىكى شۇنداق تەلەپچان تەنھەرىكەت تۈرى ، سىز ھەر بىر مەشىق يىغىنىدا ئۆزىڭىزنى راھەت رايونىڭىزدىن ئۆتۈپ ، روھىي ۋە جىسمانى جەھەتتىن «چوڭقۇر كولايدىغان» بولۇشىڭىز كېرەك. ئۇ مېنى ھاياتتىكى ھەر قانداق نەرسىنى يېڭىپ كېتەلەيدىغاندەك ھېس قىلدۇرىدۇ.

نايك بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزنى سۆزلەپ بېرىڭ… لوندون تورى. بۇ ئەڭ ھەيران قالارلىق ۋە مۇكاپاتلىق خىزمەت. مەن ئۇلار بىلەن «ياش لوندون» نىڭ يۆتكىلىشىگە ياردەم بېرىش ، ئىلھاملاندۇرۇش ۋە ئىلھاملاندۇرۇشنى چۆرىدىگەن بىر قانچە تۈردە ئىشلەيمەن. مەن بىر قىسىم نايك ئاياللىرىنى باشقۇرىمەنچېنىقىش ۋە تەنھەرىكەتنى قىزىقارلىق ۋە ياش ئاياللار ئۈچۈن قولايلىق پائالىيەت. ئۇلار ھەمىشە ئىنتايىن كۆپ خىللاشقان بىر تۈركۈم ياش قىزلارنى سەپەرگە ئاتلىنىشقا ۋە بوكىس قاتارلىق يېڭى نەرسىلەرنى سىناپ بېقىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ. مەن ھازىر كرودوندىكى 50 ياشنىڭ لاياقەتلىك شەخسىي مەشقاۋۇل بولۇش پۇرسىتىگە ئېرىشىدىغان بىر تۈرنى ئىشلەۋاتىمەن. بۇ سالاھىيەت پۈتۈنلەي مەبلەغ بىلەن تەمىنلەنگەن بولۇپ ، مەن ۋە باشقا بەش نەپەر Nike ترېنېرى بۇ مائارىپ كۇرسىنى ئۇلارغا يەتكۈزۈشنىڭ ئايرىلماس بىر قىسمى. بۇ ماركا تېخىمۇ كۆپ ياشلارنى كۆچۈشكە ئىلھاملاندۇرۇپلا قالماستىن ، بەلكى ياشلارنىڭ ئارزۇسىنى باشلىشى ئۈچۈن قالتىس پۇرسەت يارىتىپ بېرىۋاتىدۇ.

كەسپىي ھاياتىڭىزدىكى ئەڭ يارقىن نۇقتا نېمە؟

مېنىڭ ئەڭ چوڭ يارقىن نۇقتىلىرىم مېنىڭ بۇلتۇر تايلاندتا قايتىپ كېلىشىم. مەن تۇنجى بولۇپ ھىجابلانغان تايلاندتىكى Muay Thai تەنتەربىيە سارىيىغا قاتناشقان ئايال بولۇپ قالدىم. مەن ئۈچۈن بۇ بىر ئابىدە خاراكتېرلىك پەيت ئىدى. مەن ئېتىقادىنى مەشىق قىلىۋاتقاندا تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىگە قاتنىشىشنى تاللىغان باشقا نۇرغۇن ئاياللار ئۈچۈن ئىشىكنى ئاچتىم. مەنمۇ ئۆزۈم ۋە باشقىلار مۇمكىن ئەمەس دەپ قارىغان ئىشنى قىلالايدىغانلىقىمنى ئۆزۈمگە ئىسپاتلىدىم. بۇ مېنىڭ گۈزەل قىزىمنى تۇغۇپ ئىككى يىلدىن كېيىن بولۇپ ، مېنىڭ قايتا ئۈزۈككە قەدەم باسمايدىغانلىقىمغا ئىشەنمەيتتىم. بۇ دەقىقىلەر مېنىڭ ھاياتىمنى ئۆزگەرتتى ، مەن ئۇنىڭ نۇرغۇن ئاياللارنىڭ ساراڭ ئارزۇلىرىنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشىغا ئىلھام بېرىشىنى ئۈمىد قىلىمەن.

بەزىلىرى قايسىلار؟سىز دۇچ كەلگەن ئەڭ چوڭ رىقابەتمۇ؟

ئۆزۈمگە يۈزلىنىش. ھاياتىمنىڭ بەزى تەرەپلىرى ئۆزگەرگەندە گۇمان ۋە قورقۇنچ پەيتلىرى. يەتتە يىل ئىلگىرى مەن ھىجابنى كىيىشكە باشلىغاندا كەسپىم بۇنىڭدىن قاتتىق ئازابلىنىدۇ دەپ ئويلىدىم. مېنىڭ ھۆرمەتكە سازاۋەر بولماسلىقىم ، قوبۇل قىلىنماسلىقىم ۋە پۇرسەت بېرىلمەسلىكىمدىن قورقىمەن ، چۈنكى مەن ئېنىقلا ئېتىقادىمنى ئەمەلىيەتتىن ئۆتكۈزدۈم. تاشقى قىياپەت ۋە بەدەن شەكلىگە ھەمىشە ئەھمىيەت بېرەلەيدىغان كەسىپتە ئىشلەش مەن قانداق ياشايدىغانلىقىمنى ئويلاش ئۈچۈن قىينىلىپ قالدىم. مەن ئۇزۇن ئۆتمەي داۋاملاشتۇرۇشنى قارار قىلسام ، ئۆزۈمنىڭ ئىلگىرىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ ئۇتۇقلۇق بولىدىغانلىقىمغا كاپالەتلىك قىلىشنى قارار قىلدىم. مەن كىشىلەرنىڭ پىكىرىنىڭ مېنى ئاۋارە قىلىشىغا يول قويمايمەن ، ئەگەر يۈرىكىم ۋە روھىمنى قولۇمغا سالسام ، قالغانلىرى جايىغا چۈشىدۇ - دەپ قارار قىلدىم. مېنىڭ خىزمەتكە بولغان قىزغىنلىقىم پەقەت داۋاملىق ئاشتى ، مەن بۇ يولدا ئايال مەشقاۋۇللار ۋە شەخسىي مەشقاۋۇللار توغرىسىدىكى بىر قانچە قېلىپنى بۇزۇپ تاشلىغانلىقىمغا ئىشىنىمەن. مېنىڭ ھازىر خېرىدارلارنىڭ كۈندىلىك خاتىرىسى بار ، كەسپىي ھاياتىمدا ئىلگىرىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ ئۇتۇق قازاندىم.

چېنىقىش كەسپى تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ… چېنىقىشنىڭ بىزگە قانداق ھېسسىيات ئاتا قىلىدىغانلىقى ۋە ئۇنى قانداق كۆتۈرەلەيدىغانلىقى ھەققىدە. غەنىيمەت پىلانلىغاندا ، زەھەر تازىلاش چايلىرى ۋە Gym Shark غا ئوخشاش ماركىلار ئۆتمۈشكە ئايلاندى. ياش ئاياللار چېنىقىش ئۆيىنىڭ ئېغىرلىق رايونىغا (ياكى ھەر قانداق رايونغا) قەدەم تەشرىپ قىلىپ ، چېنىقىشقا ئۆزى ئىشىنىدىغاندەك ھېس قىلغاندا. ھەر خىل ئارقا كۆرۈنۈش ۋە ئىجتىمائىي-ئىقتىسادىي گۇرۇپپىلاردىكى ئاياللار بولۇپ قالغانداچېنىقىش ئۆيىدە ۋە سىرتىدا تېخىمۇ ئاكتىپ.

1. ھەرگىزمۇ كىشىلەرنى خۇشال قىلىشقا ئۇرۇنماڭ

2. سىز يېتەرلىك

3. ئارزۇيىڭىزنىڭ بەك ساراڭ بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ ، ئۇلار سىزنى قورقىتىدۇ

بىز سىز بىلەن قەيەردە مەشىق قىلالايمىز؟

لوندوننىڭ شىمالىدىكى Synergy Studio. مەن خېرىدارلارنى 1-2-1 تەڭشەكتە تەربىيىلەيمەن ، يەنە ئارىلاش & amp; ئاياللار پەقەت دەرس. Nike.com نىڭ ۋەقەلەر بۆلىكىنىمۇ تەكشۈرۈپ بېقىڭ ، مېنىڭ نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىمنى كۆرۈڭ.

ھەپتىلىك DOSE نى بۇ يەردىن ئوڭشاڭ: