رڪاوٽون ختم ڪرڻ: عورت موئي ٿائي فائٽر نيس ڊيلي سان ملو
مواد جي جدول
نيس ڊيلي تاريخ رقم ڪئي جڏهن هوءَ پهرين عورت بڻجي وئي جنهن ٿائلينڊ جي موئي ٿائي اسٽيڊيم ۾ حجاب پائي مقابلو ڪيو. اسان متاثر ڪندڙ ايٿليٽ سان هن جي ڪيريئر جي نمايان ڳالهين بابت، رڪاوٽون ٽوڙڻ ۽ هن جي ڪميونٽي جي ڪم جي باري ۾ ڳالهايون ٿا هڪ نائڪ ٽرينر…
توهان پهريون ڀيرو موئي ٿائي ۾ ڪڏهن آيا آهيو؟
مون تقريباً 9 سال اڳ موئي ٿائي جي شروعات ڪئي جڏهن مون اتر اولهه لنڊن ۾ برنٽ اوڪ ۾ هڪ جم ۾ داخل ٿيو. مان ان وقت يونيورسٽيءَ ۾ هوس ۽ راندين مان ڪا نئين شيءِ ڳولي رهيو هوس. مون پنهنجي ننڍپڻ ۾ گهڻو ڪري ترڻ ۾ مقابلو ڪيو هو ۽ عام طور تي راندين ۽ ورزش جو شوق هوندو هو. مان مارشل آرٽ جي ڪوشش ڪرڻ چاهيان ٿي جيئن مون کي احساس هجي ته مان ٿورڙو پنچ لڳائي سگهان ٿو!
راند توهان کي ڪيئن محسوس ڪندي آهي؟
راند مون کي ڪيتريون ئي خوبصورت شيون محسوس ڪري ٿو: مضبوط، بااختيار، سخت، خوبصورت ۽ ماهر. مون کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته اهو جسماني ۽ جذباتي طور تي مون ۾ بهترين آهي. اهو توهان جي جسم تي هڪ گهربل راند آهي ته هر ٽريننگ سيشن توهان کي پنهنجو پاڻ کي پنهنجي آرام واري علائقن کي ماضي جي رستي ڏانهن ڌڪڻ جي ضرورت آهي ۽ ذهني ۽ جسماني طور تي 'گہرا کڙو' ڪرڻ جي قابل ٿي. اهو مون کي ايترو محسوس ڪندو آهي ته مان زندگيءَ ۾ ڪنهن به شيءِ کي فتح ڪري سگهان ٿو.
اسان کي ٻڌايو ته توهان جي Nike سان شموليت بابت...
آئون نائيڪي لاءِ نائڪ ٽرينر طور ڪم ڪريان ٿو لنڊن نيٽ ورڪ. اهو سڀ کان وڌيڪ حيرت انگيز ۽ ثواب وارو ڪم آهي. مان ڪيترن ئي منصوبن تي ڪم ڪريان ٿو انهن سان گڏ 'نوجوان لنڊن' کي منتقل ڪرڻ ۾ مدد، حوصلا افزائي ۽ حوصلا افزائي ڪرڻ. مان ڪجھ نائيڪي عورتن کي هلائيان ٿوايونٽ جيڪي ورزش ۽ راندين کي مزيدار بڻائڻ ۽ نوجوان عورتن لاءِ رسائي لائق آهن. اهي نوجوان عورتن جي اڪثر مختلف قسم جي گروهه کي حوصلا افزائي ڪن ٿا ته هو پنهنجو سفر شروع ڪرڻ لاءِ وڌيڪ هلڻ ۽ ڪجهه نئين ڪوشش ڪرڻ لاءِ جيئن باڪسنگ. مان ھاڻي ھڪڙي پروجيڪٽ تي ڪم ڪري رھيو آھيان جنھن ۾ ڪروڊن ۾ 50 نوجوان شامل آھن جن کي ھڪ لائق پرسنل ٽرينر بڻجڻ جو موقعو ملي ٿو. قابليت مڪمل طور تي فنڊ ٿيل آهي ۽ مان ۽ پنج ٻيا نائڪ ٽرينرز هن تعليمي ڪورس کي انهن تائين پهچائڻ جو هڪ لازمي حصو آهن. برانڊ نه صرف وڌيڪ نوجوانن کي اڳتي وڌڻ جي حوصلا افزائي ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي پر اهي نوجوانن لاءِ شاندار موقعا پيدا ڪري رهيا آهن ته جيئن انهن جي خوابن کي سر انجام ڏيڻ لاءِ.
منهنجي سڀ کان وڏي نمايان مان هڪ آهي منهنجي واپسي واري ويڙهه گذريل سال ٿائلينڊ ۾. مان پهرين عورت بڻجي ويس جنهن ٿائلينڊ جي موئي ٿائي اسٽيڊيم ۾ حجاب ۾ مقابلو ڪيو. منهنجي لاءِ اهو هڪ يادگار لمحو هو. مان ڪيترن ئي ٻين عورتن لاءِ دروازو کولڻ جي قابل ٿيس جن راندين ۾ مقابلو ڪرڻ جو انتخاب ڪيو جڏهن ته انهن جي عقيدي تي عمل ڪندي. مون پاڻ کي پڻ ثابت ڪيو ته مان اهو ڪري سگهان ٿو جيڪو پاڻ ۽ ٻين ڪيترن ئي سوچيو ناممڪن هو. اهو ٻه سال پوءِ هو جڏهن مون پنهنجي سهڻي ڌيءَ کي جنم ڏنو ۽ پڪ نه هئي ته مان ڪڏهن به هڪ انگ ۾ پير پائيندس. هن لمحي منهنجي زندگي بدلائي ڇڏي ۽ مون کي اميد آهي ته ان سان ڪيترين ئي عورتن کي متاثر ڪيو ويو آهي انهن جي چريو خوابن جي تعاقب لاءِ.
ڪجهه ڇا آهنتوهان کي منهن ڏيڻ وارا سڀ کان وڏو چئلينج؟
پنهنجو پاڻ کي منهن ڏيڻ. شڪ ۽ خوف جا لمحا جڏهن منهنجي زندگيءَ جا ڪجهه پهلو بدلجي ويا هئا. ست سال اڳ جڏهن مون حجاب پائڻ شروع ڪيو ته مون سوچيو ته ان سان منهنجو ڪيريئر تمام گهڻو متاثر ٿيندو. منهنجو ڊپ آهي ته مون کي عزت، قبول يا هڪ موقعو نه ڏنو وڃي ڇاڪاڻ ته مان واضح طور تي منهنجي ايمان تي عمل ڪري رهيو هو. هڪ صنعت ۾ ڪم ڪرڻ جيڪا اڪثر ڪري ٿي سگهي ٿو تمام گهڻو ڌيان ظاهر ڪرڻ ۽ جسم جي شڪلن تي مون کي اهو سوچڻ لاءِ جدوجهد ڪئي ته مان ڪيئن زنده رهندس. مون جلد ئي فيصلو ڪيو ته جيڪڏهن آئون جاري رکڻ وارو هوس ته مان پڪ ڪرڻ وارو هوس ته مان اڳ کان وڌيڪ ڪامياب ٿي ويندس. مون فيصلو ڪيو ته مان ماڻهن جي راءِ کي مون کي تنگ ڪرڻ نه ڏيندس ۽ اهو ته جيڪڏهن مان پنهنجي دل ۽ جان کي پنهنجي فن ۾ وجهي ڇڏيان ته باقي ڪم اچي ويندو - ۽ ائين ٿيو. مون کي نوڪريءَ جو جذبو صرف وڌندو رهيو ۽ مان سمجهان ٿو ته رستي ۾ مون عورتن جي ڪوچن ۽ ذاتي تربيت ڏيندڙن بابت ڪجهه اسٽريٽائپائپ کي ٽوڙي ڇڏيو. مون وٽ ھاڻي ڪلائنٽ جي مڪمل ڊائري آھي ۽ ھاڻي پنھنجي ڪيريئر ۾ اڳي کان وڌيڪ ڪامياب آھيان.
فٽنيس انڊسٽري تڏهن بھتر ٿيندي جڏھن…
ماڻھن جماليات جي گھٽ پرواھ ڪن ۽ وڌيڪ مشق اسان کي ڪيئن محسوس ڪري ٿي ۽ اهو اسان کي ڪيئن وڌائي سگھي ٿو. جڏهن مال جا منصوبا، detox teas ۽ brands جهڙوڪ جم شارڪ ماضي جي شيء بڻجي وئي. جڏهن نوجوان عورتون اعتماد محسوس ڪن ٿيون ته جم جي وزن واري علائقي (يا ڪنهن به علائقي) ۾ قدم کڻڻ ۽ انهن جي ورزش جي مالڪ. ۽ جڏهن سڀني پس منظر ۽ سماجي-اقتصادي گروهن جون عورتون بڻجي وڃن ٿيونجم ۾ ۽ ٻاهر وڌيڪ سرگرم.
ڪهڙيون ٽي شيون آهن جيڪي توهان چاهيو ٿا ته توهان پنهنجي ننڍي کي ٻڌائي سگهو؟
1. ڪڏهن به ميڙ کي خوش ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو
ڏسو_ پڻ: ملائڪ نمبر 38: معنيٰ، اھميت، مظھر، پئسو، ٽوئن فليم ۽ پيار2. توھان ڪافي آھيو
3. پڪ ڪريو ته توهان جا خواب ڏاڍا چريو آهن اهي توهان کي ڊيڄارين ٿا
اسان توهان سان ڪٿي ٽريننگ ڪري سگهون ٿا؟
اتر لنڊن ۾ Synergy اسٽوڊيو. مان ڪلائنٽ کي 1-2-1 سيٽنگ ۾ ٽريننگ ڏيندو آهيان ۽ مخلوط ۽ amp؛ عورتون صرف ڪلاس. پڻ ڏسو Nike.com جي واقعن جو سيڪشن ۽ ڏسو ته مان اتي ڇا پيو ڪريان.
پنهنجي هفتيوار دوز کي درست ڪريو هتي: اسان جي نيوز ليٽر لاءِ سائن اپ ڪريو
ڏسو_ پڻ: ملائڪ نمبر 1022: معنيٰ، اھميت، مظھر، پئسو، ٽوئن فليم ۽ پيار