Peloton instructor Becs Gentry on run, live in NYC & ڪتو پيار

 Peloton instructor Becs Gentry on run, live in NYC & ڪتو پيار

Michael Sparks
0 پيلٽون ٽريڊ انسٽرڪٽر ۽ الٽرا ميراٿن رنر ٿيو، جيڪو هاڻ نيويارڪ ۾ رهي ٿو. هوءَ پنهنجي فٽنيس جي سفر جي باري ۾ ڳالهائي ٿي جيڪا پي آر ۾ ڪيريئر سان شروع ٿي، هن جو پنهنجو خيال رکڻ جو طريقو، ڪيئن ورزش هن جي مزاج کي متاثر ڪري ٿي ۽ ڪيئن هن جو ڪتو پنهنجي زندگي کي نئين خوشين سان ڀري رهيو آهي (۽ بي نياز راتيون).

پيلوٽون. انسٽرڪٽر Becs Gentry on make it in fitness

Becs PR کان فٽنيس تائين پنهنجي ڪيريئر جي سفر تي بحث ڪري ٿي، جتي هن جلدي ڪم ڪرڻ شروع ڪيو دنيا جي ڪجهه معروف برانڊز لاءِ Equinox کان Nike تائين. نائيڪي رن ڪلب ۾ ماسٽر رن ڪوچ جي حيثيت سان گيگ کي لينڊ ڪرڻ تي، هوء چوي ٿي ته ان جو گهڻو حصو شخصيت تي هو، ۽ صحيح وقت تي صحيح جڳهه تي. ”مان الٽرا مارٿون ڪري رهيو هوس. اهو سوشل ميڊيا جو پڻ اڀرندڙ دور هو، شروع ۾ جڏهن توهان جي ڪيريئر کي توهان جي فون تي انهن ننڍڙن باڪسن ذريعي تبديل ڪري سگهجي ٿو… اسڪول ۾ مان هڪ اداڪارا ٿيڻ لاءِ پڙهندي هيس… جڏهن مان يونيورسٽي ويس ته مون کي هڪ پريزينٽر ٿيڻو هو. ، مان پوئتي موٽيو ۽ ڏسان ٿو ته اتي هڪ سبب آهي ڇو ته مان انهن سڀني رستن تي هليو ويو آهيان. ”

بيڪس گينٽري NYC ڏانهن وڃڻ تي

لندن کان نيو يارڪ منتقل ٿيڻ تي، هوءَ اقرار ڪري ٿي ته هن هن جي ماءُ يا پيءُ کي نه ٻڌايو ته هوءَ پيلوٽن سان پهرين انٽرويو لاءِ وئي هئي. ”مان72 ڪلاڪن لاءِ نيو يارڪ لاءِ اڏام ڪئي، مون ڪجهه آڊيشن ڪيا، ان شام واپس پرواز ڪيم ۽ اها منهنجي ماءُ کان گذري وئي، جنهن سان آئون هر روز ڳالهائيندو آهيان. مون هن کي فون ڪيو ته هوءَ رِنگ ٽون ٻڌي نه سگهي ته مان ڪنهن ٻئي ملڪ ۾ آهيان. مان نه ٿي چاهيان ته اهي خوفزده ٿين ته مان ملڪ ڇڏي وڃي رهيو آهيان ۽ نه ئي انهن کي ايذائڻ چاهيان ٿو“.

“مان خوش قسمتيءَ واري صورتحال ۾ هئس ته نائڪ ڊوڙ ذريعي، ڪوري ۽ مون ڪيترن ئي شهرن جو سفر ڪيو ( Nike Run Club 40 شهرن ۾ هو). NYC Nike Run Club لاءِ گھر جو بنياد ھو. مون کي اهڙن شاندار ماڻهن، رنرن ۽ مختلف عملن سان ملڻ مليو. هتي رهڻ کان اڳ اهي منهنجا دوست هئا ۽ دوستي جاري رکندا... منهنجا هتي لنڊن کان وڌيڪ دوست آهن جن سان مان ڊوڙي سگهان ٿو. اها واقعي اطمينان بخش هئي“.

ڏسو_ پڻ: ڇا توهان بغير خونريزي جي مدت گذاري سگهو ٿا؟

انهي تي ته هوءَ پنهنجي پيار جو هارمون آڪسيٽوسين فائرنگ ڪيئن حاصل ڪري ٿي

بيڪس لاڪ ڊائون دوران هڪ نئون ڪتو حاصل ڪرڻ بابت ڳالهائي ٿو جيڪو ڪجهه چئلينجن سان گڏ آيو. ”هن کي حاصل ڪرڻ جا پهريان ٻه هفتا جهنم هئا. مون ڪيترن ڏينهن جي ڊوڙ ڪئي آهي، ٽن يا چئن ڏينهن لاءِ سڄي دنيا ۾ سفر ڪيو آهي، ۽ مون ڪڏهن به ٿڪل ۽ ٿڪل ۽ مونجهارو محسوس نه ڪيو آهي پر خوش آهيان جيئن مون ماريس جي پهرين ٻن هفتن ۾ ڪئي هئي ڇاڪاڻ ته مون ننڊ نه ڪئي هئي. مان سمجهان ٿو ته ڇو ماڻهو چون ٿا ته ٻار کان اڳ ڪتو آهي“.

جيڪڏهن توهان اڃا تائين پيلوٽون ٽريڊمل کي براؤز نه ڪيو آهي، ته توهان هن قسط جي آخر تائين چاهيو ٿا.

هي پوڊ ڪاسٽ توهان وٽ Fortnum & ميسن. Fortnum جي هڪ رڪاوٽ سان ٿوري خوشي چمڪيو. هڪ پياري سان علاج ڪريوڪيئر پيڪيج خاص چانهه ۽ سوادج علاج سان ڀريل. وڌيڪ ڳوليو @fortnums يا Fortnumandmason.com تي وڃو

[otw_shortcode_button href=”//podcasts.apple.com/gb/podcast/peloton-instructor-becs-gentry-on-running-living-in/ id1454406429?i=1000507764170″ size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=”otw-black” target=”_blank”]آئي ٽيونس تي رڪنيت حاصل ڪريو[/otw_shortcode_button><0 href_button><0 href_button] =”//open.spotify.com/episode/6KAhQ7TWCABcHKbmoy4RhI?si=XmcURyoYQkab8em1l9jdRg“ size=”small” icon_position=”left” شڪل=”square” color_class=”otw-black” SUBYSCON” target=OTW_BLACK /otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href="//play.acast.com/s/dose/pelotoninstructorbecsgentryonrunning-livinginnyc-puppylove" size="small" icon_position="left" شڪل = "assquare=" color otw-black” target=”_blank”]ACAST تي رڪنيت حاصل ڪريو[/otw_shortcode_button]

پنهنجي هفتيوار دوز کي هتي حاصل ڪريو: اسان جي نيوز ليٽر لاءِ سائن اپ ڪريو

ڏسو_ پڻ: ملائڪ نمبر 811: معنيٰ، اھميت، مظھر، پئسو، ٽوئن شعلا ۽ پيار

Michael Sparks

Jeremy Cruz، جنهن کي مائيڪل اسپارڪس جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، هڪ ورسٽائل ليکڪ آهي، جنهن پنهنجي زندگي وقف ڪري ڇڏي آهي پنهنجي مهارت ۽ علم کي مختلف ڊومينز ۾ شيئر ڪرڻ لاءِ. فٽنيس، صحت، کاڌو ۽ پيئڻ جي شوق سان، هن جو مقصد ماڻهن کي بااختيار بڻائڻ آهي ته هو متوازن ۽ غذائي طرز زندگي جي ذريعي پنهنجي بهترين زندگي گذارين.جريمي نه رڳو فٽنيس جو شوقين آهي پر هڪ تصديق ٿيل غذائيت پسند پڻ آهي، انهي ڳالهه کي يقيني بڻائي ٿو ته هن جون صلاحون ۽ سفارشون ماهر ۽ سائنسي سمجهه جي مضبوط بنياد تي ٻڌل آهن. هن کي يقين آهي ته حقيقي صحت هڪ جامع طريقي سان حاصل ڪئي ويندي آهي، جنهن ۾ نه رڳو جسماني تندرستي شامل آهي پر ذهني ۽ روحاني خوشحالي پڻ.پاڻ هڪ روحاني ڳولا ڪندڙ جي حيثيت ۾، جريمي دنيا جي مختلف روحاني طريقن کي ڳولي ٿو ۽ پنهنجي بلاگ تي پنهنجا تجربا ۽ بصيرت حصيداري ڪري ٿو. هن کي يقين آهي ته ذهن ۽ روح جسم جيترا اهم آهن جڏهن اها مجموعي صحت ۽ خوشي حاصل ڪرڻ لاء اچي ٿي.فٽنيس ۽ روحانيت لاءِ هن جي وقف کان علاوه ، جريمي کي خوبصورتي ۽ چمڙي جي سنڀال ۾ تمام گهڻي دلچسپي آهي. هو خوبصورتي جي صنعت ۾ جديد رجحانات کي ڳولي ٿو ۽ صحتمند چمڙي کي برقرار رکڻ ۽ قدرتي حسن کي وڌائڻ لاءِ عملي صلاحون ۽ صلاحون پيش ڪري ٿو.جريمي جي جرئت ۽ جستجو جي خواهش هن جي سفر جي محبت ۾ ظاهر ٿئي ٿي. هن کي يقين آهي ته سفر اسان کي اسان جي افق کي وسيع ڪرڻ، مختلف ثقافتن کي گڏي، ۽ قيمتي زندگي جا سبق سکڻ جي اجازت ڏئي ٿو.رستي ۾. هن جي بلاگ ذريعي، جريمي شيئر ڪري ٿو سفر جا ٽوٽڪا، سفارشون، ۽ متاثر ڪندڙ ڳالهيون جيڪي هن جي پڙهندڙن جي اندر حيران ٿي ويندا آهن.لکڻ جي شوق سان ۽ ڪيترن ئي علائقن ۾ علم جي دولت سان، جريمي کروز، يا مائيڪل اسپارڪس، هر ڪنهن لاءِ ليکڪ آهي جيڪو الهام، عملي مشورو، ۽ زندگيءَ جي مختلف پهلوئن لاءِ هڪ جامع انداز ۾ ڳولي ٿو. هن جي بلاگ ۽ ويب سائيٽ ذريعي، هو هڪ ڪميونٽي ٺاهڻ جي ڪوشش ڪري ٿو جتي ماڻهو گڏ ٿي سگهن ٿا هڪ ٻئي جي حمايت ۽ حوصلا افزائي ۽ خوشحالي ۽ خود دريافت جي سفر تي.