Becs Gentry, Peloton Tread o'qituvchisi va ultra-marafon yuguruvchisi, Nyu-Yorkda yashovchi, u o'zining baxt gormonlarini qanday ishlab chiqarishi haqida gapiradi.

DOSE podkastidagi navbatdagi mehmonimiz - Nike Running sobiq murabbiyi Becs Gentri Peloton Tread instruktori va ultra-marafon yuguruvchisi bo'ldi, hozir Nyu-Yorkda yashaydi. U PR sohasidagi karerasi bilan boshlangan fitnes sayohati, o'zini o'zi parvarish qilishga bo'lgan yondashuvi, jismoniy mashqlar uning kayfiyatiga qanday ta'sir qilishi va kuchukchasi hayotini yangi baxt (va uyqusiz tunlar) bilan to'ldirayotgani haqida gapirib beradi

Peloton. instruktor Becs Gentry uni fitnesda qilish bo'yicha

Becs o'zining PRdan fitnesgacha bo'lgan martaba sayohatini muhokama qiladi va u erda Equinoxdan Nikegacha bo'lgan dunyoning etakchi brendlari uchun tezda ishlay boshladi. U Nike Run klubida usta yugurish murabbiyi sifatida qatnashganida, u ko'p narsa shaxsiyatga, shuningdek, kerakli vaqtda kerakli joyda bo'lishga bog'liqligini aytdi. “Men ultra marafonlarda qatnashardim. Ijtimoiy tarmoqlarning ham paydo bo'lgan davri edi, telefoningizdagi bu kichik qutilar orqali martabangizni o'zgartirishingiz mumkin bo'lgan payt edi... Maktabda men aktrisa bo'lishni o'qir edim... Universitetga kirganimda boshlovchi bo'lishni xohlardim. , Men orqaga qarasam va bu yo'llarning barchasini bosib o'tganimning sababi borligini ko'raman.”

Beks Gentri NYCga ko'chib o'tishda

Londondan Nyu-Yorkka ko'chib o'tganda, u shunday qilganini tan oldi. Uning onasiga yoki dadasiga Peloton bilan birinchi suhbatga borganini aytmang. “INyu-Yorkka 72 soat uchib ketdim, men bir nechta tinglovlarni o'tkazdim, tushdan keyin qaytib keldim va har kuni gaplashadigan onamning yonidan o'tib ketdim. Men unga qo'ng'iroq qildim, shuning uchun u mening boshqa mamlakatda ekanligimni eshitmasin. Men ularning mamlakatni tark etayotganimdan vahima qilishlarini istamasdim va ularga zarar yetkazishni xohlamadim”.

“Men Nike yugurish orqali Kori bilan ko‘p shaharlarni kezib o‘tganimdan baxtiyor edim ( Nike Run Club 40 ta shaharda bo'lgan). NYC Nike Run Club uchun uy bazasi edi. Men shunday ajoyib odamlar, yuguruvchilar va turli ekipajlar bilan tanishdim. Bu yerda yashashimdan oldin ular mening do‘stlarim edi va hozir ham do‘st bo‘lib qolishmoqda… Bu yerda mening Londondagidan ko‘ra ko‘proq do‘stlarim bor. Bu haqiqatan ham taskin berdi”.

U sevgi gormoni oksitotsinni qanday qabul qilishi haqida

Becs karantin paytida yangi kuchuk olish haqida gapiradi va bu ba'zi qiyinchiliklarga olib keldi. “Uning birinchi ikki haftasi jahannam edi. Men ko'p kunlik poygalarni o'tkazdim, uch-to'rt kun davomida dunyo bo'ylab sayohat qildim va hech qachon charchagan, ko'ngil aynish va sarosimaga tushib qolganman, lekin Morisning dastlabki ikki haftasidagidek baxtli his qilmaganman, chunki men uxlamaganman. Odamlar nega bola tug‘ishdan oldin it bo‘lsin deyishlarini tushunaman”.

Agar siz hali Peloton treadmill-ni ko‘rmagan bo‘lsangiz, ushbu epizod oxirigacha buni xohlaysiz.

Bu podcast Fortnum tomonidan sizga olib & amp; Meyson. Fortnum's to'siq bilan bir oz quvonch uchqunlari. Sevimli odam bilan muomala qilingmaxsus choylar va mazali taomlar bilan to'ldirilgan parvarish paketi. Qoʻshimcha maʼlumotni @fortnums yoki Fortnumandmason.com sahifasiga tashrif buyuring

[otw_shortcode_button href=”//podcasts.apple.com/gb/podcast/peloton-instructor-becs-gentry-on-running-living-in/ id1454406429?i=1000507764170″ size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=”otw-black” target=”_blank”]ITUNESDA OBUNA BO‘LING[/otw_shortcode_button[/otw_shortcode_button] href_button[

[otw_shortcode_button href=”//play.acast.com/s/dose/pelotoninstructorbecsgentryonrunning-livinginnyc-puppylove” size=”small” icon_position=”left” shape=”kvadrat” color_class=” otw-black” target=”_blank”]ACASTDA OBUNA BO'LING[/otw_shortcode_button]

Haftalik DOZANI bu yerdan aniqlang: XABARLIK BULINCHAMIZGA RO'YXAT OLING