Becs Gentry, Peloton Tread प्रशिक्षक र अल्ट्रा-म्याराथन धावक, न्यूयोर्कमा बस्दै उनी कसरी खुसीको हर्मोन निकाल्छिन्।

डोस पोडकास्टमा हाम्रो अर्को अतिथि Becs Gentry, पूर्व नाइके रन कोच हुनुहुन्छ। पेलोटन ट्रेड प्रशिक्षक र अल्ट्रा म्याराथन धावक बने, अहिले न्यूयोर्कमा बस्दै आएका छन्। उनी आफ्नो फिटनेस यात्राको बारेमा कुरा गर्छिन् जुन PR मा करियरबाट सुरु भयो, आत्म-हेरचाह गर्ने उनको दृष्टिकोण, कसरतले उनको मुडलाई कसरी असर गर्छ र कसरी उनको कुकुरले उनको जीवनलाई नयाँ खुसीले भरिरहेको छ (र निद्रा नभएका रातहरू)।

Peloton। प्रशिक्षक Becs Gentry यसलाई फिटनेसमा बनाउने

Becs ले PR बाट फिटनेस सम्मको आफ्नो करियर यात्राको बारेमा छलफल गर्छिन्, जहाँ उनले Equinox देखि Nike सम्मका विश्वका केही प्रमुख ब्रान्डहरूमा काम गर्न थालिन्। मास्टर रन कोचको रूपमा नाइके रन क्लबमा गिग अवतरण गर्दा, उनी भन्छिन् कि यो धेरै व्यक्तित्वमा निर्भर थियो, साथै सही समयमा सही ठाउँमा हुनु। "म अल्ट्रा म्याराथन गर्दै थिएँ। यो सामाजिक सञ्जालको प्रारम्भिक युग पनि थियो, सुरुमै जब तपाईंको फोनमा यी स-साना बक्सहरूले तपाईंको करियर परिवर्तन गर्न सकिन्छ ... स्कूलमा म अभिनेत्री बन्न पढ्दै थिएँ ... म विश्वविद्यालयमा गएको बेला प्रस्तुतकर्ता बन्न चाहन्थें। , म पछाडि फर्केर हेर्छु र म यी सबै बाटोहरू तल गएको कारण देख्छु।”

बेक्स जेन्ट्री NYC मा सर्दै

लन्डनबाट न्यूयोर्कमा सर्दा, उनले स्वीकार गरे कि उनले उनको आमा वा बुबालाई नभन्नुहोस् कि उनी पेलोटनसँग पहिलो अन्तर्वार्ताको लागि गइन्। "म72 घण्टाको लागि न्यु योर्कको लागि उडान गरें, मैले केही अडिसनहरू गरें, त्यो दिउँसो फर्किएँ र मेरो आमालाई भेटें, जसलाई म हरेक दिन बोल्छु। म अर्कै देशमा छु भन्ने घण्टी टोन सुन्न नसक्दा मैले उनलाई फोन गरें। म देश छोडेर जाँदैछु भन्ने कुरामा उनीहरू आत्तिन चाहन्न र उनीहरूलाई चोट पुर्याउन चाहन्नँ।"

"म भाग्यशाली परिस्थितिमा थिएँ कि नाइकी दौडबाट, कोरी र मैले धेरै शहरहरू ( नाइके रन क्लब 40 शहरहरूमा थियो)। NYC नाइके रन क्लबको लागि गृह आधार थियो। मैले त्यस्ता अद्भुत व्यक्तिहरू, धावकहरू र विभिन्न टोलीहरूलाई भेट्न पाएँ। म यहाँ बस्नु भन्दा पहिले तिनीहरू मेरा साथीहरू थिए र साथीहरू हुन जारी राख्छन्... लन्डनमा मसँग दौडन सक्ने भन्दा मेरो यहाँ धेरै साथीहरू छन्। त्यो साँच्चै आश्वस्त थियो”।

उनले आफ्नो प्रेम हर्मोन अक्सिटोसिन फायरिङ कसरी पाउँछिन् भन्ने बारे

बेक्सले लकडाउनको समयमा नयाँ कुकुर प्राप्त गर्ने बारेमा कुरा गर्छिन् जुन केही चुनौतीहरूसँगै आएको थियो। "उहाँ भएको पहिलो दुई हप्ता नरक थियो। मैले धेरै दिनको दौडहरू गरेको छु, तीन वा चार दिनको लागि संसारभरि यात्रा गरेको छु, र मैले कहिल्यै थकित र वाकवाकी र भ्रमित महसुस गरेको छैन तर खुशी छु जति मैले मौरिस भएको पहिलो दुई हप्ता गरें किनभने म निद्रा परेन। म बुझ्छु किन मानिसहरूले बच्चा जन्माउनु अघि कुकुर राख्नुपर्छ भन्छन्।

यदि तपाईंले अहिलेसम्म पेलोटन ट्रेडमिल ब्राउज गर्नुभएको छैन भने, यो एपिसोडको अन्त्यसम्ममा तपाईं चाहनुहुन्छ।

यो पोडकास्ट Fortnum & मेसन। Fortnum's बाट ह्याम्परको साथ थोरै आनन्द उठाउनुहोस्। प्रियजनलाई व्यवहार गर्नुहोस्विशेष चिया र स्वादिष्ट उपचार भरिएको हेरचाह प्याकेज। @fortnums वा Fortnumandmason.com

[otw_shortcode_button href=”//podcasts.apple.com/gb/podcast/peloton-instructor-becs-gentry-on-running-living-in/ मा गएर थप जान्नुहोस् id1454406429?i=1000507764170″ साइज=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=”otw-black” target=”_blank”]ITUNES मा सदस्यता लिनुहोस्[/otw_shortcode_button><0 href_button] =”//open.spotify.com/episode/6KAhQ7TWCABcHKbmoy4RhI?si=XmcURyoYQkab8em1l9jdRg” साइज=”small” icon_position=”left” आकार=”square” color_class=”otw-black” SUBYSC” SUBYSC=”tw-Black” BESC=target /otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href=”//play.acast.com/s/dose/pelotoninstructorbecsgentryonrunning-livinginnyc-puppylove” साइज=”small” icon_position=”left” shape=”assquare=”color”color otw-black” target=”_blank”]ACAST मा सदस्यता लिनुहोस्[/otw_shortcode_button]

तपाईको साप्ताहिक खुराक समाधान यहाँ प्राप्त गर्नुहोस्: हाम्रो न्यूजलेटरको लागि साइन अप गर्नुहोस्