Becs Gentry, inštruktorica Peloton Tread in ultramaratonska tekačica, ki živi v New Yorku, o tem, kako sproži svoje hormone sreče.

Naša naslednja gostja v podkastu DOSE je Becs Gentry, nekdanja Nike Run Coach, ki je postala Peloton Tread inštruktorica in ultramaratonka, zdaj pa živi v New Yorku. Govori o svoji fitnes poti, ki se je začela s kariero v PR, o svojem pristopu k skrbi zase, kako vadba vpliva na njeno razpoloženje in kako ji kuža polni življenje z novo odkrito srečo (in neprespanimi nočmi).

Inštruktorica Pelotona Becs Gentry o uspehu v fitnesu

Becs govori o svoji karierni poti iz odnosov z javnostmi v fitnes, kjer je hitro začela delati za nekatere vodilne svetovne blagovne znamke, od Equinoxa do Nikeja. O tem, kako je dobila službo v tekaškem klubu Nike kot mojstrska trenerka, pravi, da je bilo veliko odvisno od osebnosti, pa tudi od tega, da je bila ob pravem času na pravem mestu. "Tekla sem ultramaratone, bilo je tudi obdobje družbenih medijev, ravno takrat sem bila na začetkuko so tvojo kariero lahko spremenile majhne škatlice na telefonih... V šoli sem se učila za igralko... Ko sem šla na univerzo, sem želela postati voditeljica... Ko pogledam nazaj, vidim, da obstaja razlog, zakaj sem šla po vseh teh poteh."

Becs Gentry o selitvi v New York

O selitvi iz Londona v New York je priznala, da mami in očetu ni povedala, da je šla na prvi razgovor s Pelotonom. "Za 72 ur sem odletela v New York, opravila nekaj avdicij, popoldne odletela nazaj in to sporočila mami, s katero govorim vsak dan. Poklicala sem jo, da ni slišala zvonjenja, da sem v drugi državi. Nisem želela, da bi ju zajela panika, da odhajam.državo in jih nisem želel prizadeti."

"Imela sem srečo, da sva s Coryjem prek tekaškega kluba Nike prepotovala številna mesta (tekaški klub Nike je deloval v 40 mestih). NYC je bil domača baza tekaškega kluba Nike. Spoznala sem tako čudovite ljudi, tekače in različne ekipe. Bili so moji prijatelji, preden sem živela tukaj, in so še vedno moji prijatelji ... Tukaj imam več prijateljev kot v Londonu, s katerimi lahko tečem. To me je zelo pomirilo."

O tem, kako se ji sproži hormon ljubezni oksitocin

Becs govori o tem, da je med zaprtjem dobila novega kužka, kar je prineslo nekaj izzivov. "Prva dva tedna, ko sem ga imela, sta bila pekel. Tekmovala sem na večdnevnih dirkah, potovala po svetu tri ali štiri dni in še nikoli se nisem počutila tako utrujeno, slabotno in zmedeno, vendar srečno kot prva dva tedna, ko sem imela Mauricea, saj nisem spala. Razumem, zakaj ljudje pravijo, da si pred otrokom vzemite psa."

Če še niste pregledali tekaške steze Peloton, si boste to želeli do konca te epizode.

Ta podkast je pripravila družba Fortnum &; Mason. Prižgite malo veselja z darilnim paketom družbe Fortnum's. Privoščite ljubljeni osebi paket, poln posebnih čajev in okusnih dobrot. Več informacij najdete na @fortnums ali Fortnumandmason.com.

[otw_shortcode_button href="//podcasts.apple.com/gb/podcast/peloton-instructor-becs-gentry-on-running-living-in/id1454406429?i=1000507764170″ size="small" icon_position="left" shape="square" color_class="otw-black" target="_blank"]PRIJAVA NA ITUNES[/otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href="//open.spotify.com/episode/6KAhQ7TWCABcHKbmoy4RhI?si=XmcURyoYQkab8em1l9jdRg" size="small" icon_position="left" shape="square" color_class="otw-black" target="_blank"]PRIJAVA NA SPOTIFY[/otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href="//play.acast.com/s/dose/pelotoninstructorbecsgentryonrunning-livinginnyc-puppylove" size="small" icon_position="left" shape="square" color_class="otw-black" target="_blank"]PRIJAVA NA ACAST[/otw_shortcode_button]

Tukaj si lahko vsak teden zagotovite DOSE: PRIJAVITE SE NA NAŠE E-NOVICE