Peloton ynstrukteur Becs Gentry op running, wenje yn NYC & amp; suertsjeferkering

 Peloton ynstrukteur Becs Gentry op running, wenje yn NYC & amp; suertsjeferkering

Michael Sparks

Becs Gentry, Peloton Tread-ynstrukteur en ultra-maratonrinner, wennet yn New York oer hoe't se har lokkige hormonen oan it sjitten krijt.

Us folgjende gast op 'e DOSE-podcast is Becs Gentry, de eardere Nike Run Coach draaide Peloton Tread ynstrukteur en ultra-maraton runner, no wenjend yn New York. Se fertelt oer har fitnessreis dy't begon mei in karriêre yn PR, har oanpak fan selssoarch, hoe't oefening har stimming beynfloedet en hoe't har puppy har libben fol is mei nijfûn lok (en sliepleaze nachten).

Sjoch ek: Ingel nûmer 432: betsjutting, betsjutting, manifestaasje, jild, twillingflamme en leafde

Peloton ynstrukteur Becs Gentry oer it meitsjen yn fitness

Becs besprekt har karriêrereis fan PR nei fitness, wêr't se rap begon te wurkjen foar guon fan 'e liedende merken fan' e wrâld fan Equinox oant Nike. By it lânjen fan it optreden by Nike Run Club as Master Run Coach, seit se dat it in protte fan it personiel wie, en ek op it goede plak op it juste momint te wêzen. "Ik die ultramaraton. It wie ek de daagjende leeftyd fan sosjale media, krekt oan it begjin doe't jo karriêre koe wurde feroare troch dizze lytse doazen op jo tillefoans ... Op skoalle studearre ik ta aktrise ... Ik woe presintator wurde doe't ik nei de universiteit gie , Ik sjoch werom en sjoch dat d'r in reden is wêrom't ik al dizze paden gie."

Becs Gentry oer ferhuzing nei NYC

Op it ferhúzjen fan Londen nei New York, bekent se dat se it dien hat 't fertel har mem of heit net dat se foar it earste ynterview mei Peloton gie. "IKfleach nei New York foar 72 oeren, ik die wat audysjes, fleach dy middei werom en krige it lâns myn mem, mei wa't ik elke dei praat. Ik belle har sadat se de ringtone net hearde dat ik yn in oar lân wie. Ik woe net dat se yn panyk wiene dat ik it lân ferliet en se net kwea woe.”

“Ik wie yn in lokkige situaasje dat Cory en ik troch in protte stêden troch Nike rinnen reizgen ( Nike Run Club wie yn 40 stêden). NYC wie de thúsbasis foar Nike Run Club. Ik mocht sokke prachtige minsken moetsje, hurdrinners en ferskillende bemanningen. Se wiene myn freonen foardat ik hjir wenne en bliuwe freonen ... Ik haw mear freonen hjir dan yn Londen dat ik kin rinne mei. Dat wie echt gerêststellend.”

Oer hoe't se har leafdeshormone oxytocine krijt

Becs praat oer it krijen fan in nije puppy tidens lockdown dy't mei wat útdagings kaam. "De earste twa wiken fan it hawwen fan him wiene hel. Ik haw meardaagse races dien, trije of fjouwer dagen oer de wrâld reizge, en ik haw my noait sa wurch en misselijk en yn 'e war, mar lokkich field as de earste twa wiken fan Maurice, om't ik net sliepte. Ik begryp wêrom't minsken sizze dat jo in hûn foardat in poppe hawwe".

As jo ​​​​noch net troch de Peloton Treadmill hawwe blêdzjen, wolle jo dat oan 'e ein fan dizze ôflevering.

Dit podcast wurdt brocht oan dy troch Fortnum & amp; Mason. Spark in bytsje wille mei in hamper fan Fortnum's. Behannelje in leafste oan insoarch pakket fol mei spesjaliteit teas en lekker lekkernijen. Fyn mear troch te besykjen @fortnums of Fortnumandmason.com

[otw_shortcode_button href=”//podcasts.apple.com/gb/podcast/peloton-instructor-becs-gentry-on-running-living-in/ id1454406429?i=1000507764170″ size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=”otw-black” target=”_blank”]SUBSCRIBE ON ITUNES[/otw_shortcode_button_button]<1_>

code =”//open.spotify.com/episode/6KAhQ7TWCABcHKbmoy4RhI?si=XmcURyoYQkab8em1l9jdRg” size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=”otw-black” target=”_blank”]SUBSCRIBE[ON] /otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href=”//play.acast.com/s/dose/pelotoninstructorbecsgentryonrunning-livinginnyc-puppylove” size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=” otw-black” target=”_blank”]SUBSCRIBE ON ACAST[/otw_shortcode_button]

Sjoch ek: Ingel nûmer 41: betsjutting, betsjutting, manifestaasje, jild, twillingflamme en leafde

Krij hjir jo wyklikse DOSE-fix: oanmelde foar ús nijsbrief

Michael Sparks

Jeremy Cruz, ek wol bekend as Michael Sparks, is in alsidige auteur dy't syn libben hat wijd oan it dielen fan syn ekspertize en kennis oer ferskate domeinen. Mei in passy foar fitness, sûnens, iten en drinken, is hy fan doel yndividuen te bemachtigjen om har bêste libbens te libjen troch lykwichtige en voedende libbensstylen.Jeremy is net allinich in fitness-entûsjast, mar ek in sertifisearre fiedingsdeskundige, en soarget derfoar dat syn advys en oanbefellings basearre binne op in solide basis fan saakkundigens en wittenskiplik begryp. Hy is fan betinken dat wiere wolwêzen wurdt berikt troch in holistyske oanpak, omfiemet net allinnich fysike fitness, mar ek geastlik en geastlik wolwêzen.As geastlike siker sels ûndersiket Jeremy ferskate geastlike praktiken fan oer de hiele wrâld en dielt syn ûnderfiningen en ynsjoch op syn blog. Hy is fan betinken dat de geast en siel like wichtich binne as it lichem as it giet om it berikken fan algemien wolwêzen en lok.Njonken syn tawijing oan fitness en spiritualiteit hat Jeremy in grutte belangstelling foar skientme en hûdsoarch. Hy ûndersiket de lêste trends yn 'e skientme-yndustry en biedt praktyske tips en advys foar it behâld fan sûne hûd en it ferbetterjen fan natuerlike skientme.Jeremy's begearte foar aventoer en ferkenning wurdt wjerspegele yn syn leafde foar reizen. Hy is fan betinken dat reizgjen ús lit ús horizonten ferbreedzje, ferskate kultueren omearmje en weardefolle libbenslessen learegeandewei. Troch syn blog dielt Jeremy reistips, oanbefellings en ynspirearjende ferhalen dy't de swalkerlust binnen syn lêzers sille oanstek meitsje.Mei in passy foar skriuwen en in skat oan kennis op meardere gebieten, is Jeremy Cruz, of Michael Sparks, de go-to-auteur foar elkenien dy't ynspiraasje, praktysk advys en in holistyske oanpak fan 'e ferskate aspekten fan it libben siket. Troch syn blog en webside stribbet er nei it meitsjen fan in mienskip dêr't yndividuen byinoar kinne komme om elkoar te stypjen en te motivearjen op har reis nei wolwêzen en selsûntdekking.