Becs Gentryová, inštruktorka Peloton Tread a ultramaratónska bežkyňa žijúca v New Yorku, o tom, ako sa jej rozprúdia hormóny šťastia.

Naším ďalším hosťom v podcaste DOSE je Becs Gentryová, bývalá trénerka Nike Run, ktorá sa stala inštruktorkou Peloton Tread a ultramaratónskou bežkyňou, teraz žijúcou v New Yorku. Hovorí o svojej ceste za fitness, ktorá sa začala kariérou PR, o svojom prístupe k starostlivosti o seba, o tom, ako cvičenie ovplyvňuje jej náladu a ako jej šteniatko napĺňa život novým šťastím (a bezsennými nocami).

Inštruktorka pelotónu Becs Gentryová o tom, ako sa presadiť vo fitness

Becs hovorí o svojej kariérnej ceste od PR k fitness, kde rýchlo začala pracovať pre niektoré z popredných svetových značiek od Equinox po Nike. O tom, ako sa dostala do Nike Run Clubu ako Master Run Coach, hovorí, že veľa z toho bolo spôsobené osobnosťou, ako aj tým, že som bola v správnom čase na správnom mieste: "Robila som ultramaratóny.keď vašu kariéru mohli zmeniť tieto malé políčka na telefónoch... V škole som sa učila za herečku... Keď som išla na univerzitu, chcela som byť moderátorkou, keď sa obzriem späť, vidím, že existuje dôvod, prečo som sa vydala všetkými týmito cestami."

Becs Gentry o sťahovaní do New Yorku

O presťahovaní sa z Londýna do New Yorku priznáva, že mame ani otcovi nepovedala, že išla na prvý pohovor do Pelotonu. "Odletela som do New Yorku na 72 hodín, absolvovala som niekoľko konkurzov, popoludní som letela späť a prehnala som to okolo mamy, s ktorou hovorím každý deň. Zavolala som jej, aby nepočula zvonenie, že som v inej krajine. Nechcela som, aby spanikárili, že odchádzamkrajiny a nechcel im ublížiť."

"Mala som to šťastie, že vďaka Nike Run Clubu sme s Corym precestovali veľa miest (Nike Run Club bol v 40 mestách). NYC bol domovskou základňou Nike Run Clubu. Stretla som takých úžasných ľudí, bežcov a rôzne posádky. Boli mojimi priateľmi predtým, ako som tu žila, a sú nimi aj naďalej... Mám tu viac priateľov ako v Londýne, s ktorými môžem behať. To ma veľmi upokojilo."

O tom, ako sa v nej uvoľňuje hormón lásky oxytocín

Becs hovorí o tom, ako si počas výluky zaobstarala nové šteniatko, ktoré bolo spojené s určitými výzvami: "Prvé dva týždne, keď som ho mala, boli peklo. Absolvovala som viacdňové preteky, cestovala som po svete tri alebo štyri dni a nikdy som sa necítila taká unavená, malátna a zmätená, ale šťastná ako prvé dva týždne, keď som mala Mauricea, pretože som nespala. Chápem, prečo ľudia hovoria, že si treba zaobstarať psa skôr ako dieťa."

Ak ste si ešte neprezreli bežecký pás Peloton, na konci tejto epizódy si ho budete chcieť pozrieť.

Tento podcast vám prináša spoločnosť Fortnum & Mason. Urobte radosť balíčkom od Fortnum's. Obdarujte milovanú osobu balíčkom plným špeciálnych čajov a chutných pochúťok. Viac informácií nájdete na @fortnums alebo Fortnumandmason.com.

[otw_shortcode_button href="//podcasts.apple.com/gb/podcast/peloton-instructor-becs-gentry-on-running-living-in/id1454406429?i=1000507764170″ size="small" icon_position="left" shape="square" color_class="otw-black" target="_blank"]SUBSCRIBE ON ITUNES[/otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href="//open.spotify.com/episode/6KAhQ7TWCABcHKbmoy4RhI?si=XmcURyoYQkab8em1l9jdRg" size="small" icon_position="left" shape="square" color_class="otw-black" target="_blank"]SUBSCRIBE ON SPOTIFY[/otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href="//play.acast.com/s/dose/pelotoninstructorbecsgentryonrunning-livinginnyc-puppylove" size="small" icon_position="left" shape="square" color_class="otw-black" target="_blank"]SUBSCRIBE ON ACAST[/otw_shortcode_button]

Získajte týždennú dávku DOSE tu: PRIHLÁSTE SA NA ODBER NÁŠHO NEWSLETTERA