Becs Gentry, Peloton Tread-instructeur en ultramarathonloper, woont in New York en vertelt hoe ze haar gelukshormonen aan het werk krijgt.

Onze volgende gast op de DOSE podcast is Becs Gentry, de voormalige Nike Run Coach die Peloton Tread-instructeur en ultramarathonloper is geworden en nu in New York woont. Ze vertelt over haar fitnessreis die begon met een carrière in PR, haar benadering van zelfzorg, hoe lichaamsbeweging haar humeur beïnvloedt en hoe haar puppy haar leven vult met nieuw gevonden geluk (en slapeloze nachten).

Peloton-instructeur Becs Gentry over fitness

Becs bespreekt haar carrièrere van PR naar fitness, waar ze al snel begon te werken voor een aantal van 's werelds toonaangevende merken van Equinox tot Nike. Over de landing bij Nike Run Club als Master Run Coach, zegt ze dat het voor een groot deel te maken had met persoonlijkheid, maar ook met het feit dat ze op het juiste moment op de juiste plaats was: "Ik deed ultramarathons. Het was ook het begin van het tijdperk van sociale media, precies op het juiste moment.te beginnen toen je carrière kon worden veranderd door deze kleine vakjes op je telefoon... Op school studeerde ik om actrice te worden... Ik wilde presentator worden toen ik naar de universiteit ging, ik kijk terug en zie dat er een reden is waarom ik al deze paden ben ingeslagen."

Becs Gentry over verhuizen naar NYC

Over haar verhuizing van Londen naar New York bekent ze dat ze haar vader en moeder niet heeft verteld dat ze voor het eerste interview naar Peloton ging: "Ik vloog voor 72 uur naar New York, deed wat audities, vloog die middag terug en kreeg het langs mijn moeder, die ik elke dag spreek. Ik belde haar zodat ze de beltoon niet kon horen dat ik in een ander land was. Ik wilde niet dat ze in paniek zouden raken dat ik wegging...het land en wilde hen niet kwetsen".

"Ik had het geluk dat Cory en ik via Nike Run door veel steden reisden (Nike Run Club was in 40 steden). NYC was de thuisbasis voor Nike Run Club. Ik heb zulke geweldige mensen ontmoet, hardlopers en verschillende crews. Ze waren mijn vrienden voordat ik hier woonde en dat zijn ze nog steeds... Ik heb hier meer vrienden dan in Londen met wie ik kan hardlopen. Dat was echt geruststellend".

Over hoe ze haar liefdeshormoon oxytocine aan het vuren krijgt

Becs vertelt over het krijgen van een nieuwe puppy tijdens de opsluiting, wat gepaard ging met een aantal uitdagingen: "De eerste twee weken dat ik hem had, waren een hel. Ik heb meerdaagse races gedaan, drie of vier dagen over de wereld gereisd en ik heb me nog nooit zo moe en misselijk en verward maar gelukkig gevoeld als de eerste twee weken dat ik Maurice had, omdat ik niet sliep. Ik begrijp waarom mensen zeggen: neem een hond voor een baby".

Als je nog niet op de Peloton loopband hebt gekeken, zul je dat aan het eind van deze aflevering wel willen.

Deze podcast wordt u aangeboden door Fortnum & Mason. Maak een beetje vreugde met een pakket van Fortnum's. Trakteer een geliefde op een verzorgingspakket gevuld met speciale theesoorten en smakelijke traktaties. Kom meer te weten door @fortnums of Fortnumandmason.com te bezoeken.

[otw_shortcode_button href="//podcasts.apple.com/gb/podcast/peloton-instructor-becs-gentry-on-running-living-in/id1454406429?i=1000507764170″ size="small" icon_position="left" shape="square" color_class="otw-black" target="_blank"]SUBSCRIBE ON ITUNES[/otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href="//open.spotify.com/episode/6KAhQ7TWCABcHKbmoy4RhI?si=XmcURyoYQkab8em1l9jdRg" size="small" icon_position="left" shape="square" color_class="otw-black" target="_blank"]SUBSCRIBE ON SPOTIFY[/otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href="//play.acast.com/s/dose/pelotoninstructorbecsgentryonrunning-livinginnyc-puppylove" size="small" icon_position="left" shape="square" color_class="otw-black" target="_blank"]SUBSCRIBE ON ACAST[/otw_shortcode_button]

Koop hier je wekelijkse DOSE-fix: MELD JE AAN VOOR ONZE NIEUWSBRIEF