દોડવા પર પેલોટોન પ્રશિક્ષક બેક્સ જેન્ટ્રી, એનવાયસીમાં રહે છે & કુરકુરિયું પ્રેમ
સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
બેક્સ જેન્ટ્રી, પેલોટોન ટ્રેડ પ્રશિક્ષક અને અલ્ટ્રા-મેરેથોન દોડવીર, ન્યુ યોર્કમાં રહે છે કે તેણી કેવી રીતે ખુશ હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે.
ડોઝ પોડકાસ્ટ પર અમારા આગામી મહેમાન બેક્સ જેન્ટ્રી છે, ભૂતપૂર્વ નાઇકી રન કોચ પેલોટોન ટ્રેડ પ્રશિક્ષક અને અલ્ટ્રા-મેરેથોન દોડવીર બન્યા, હવે ન્યુ યોર્કમાં રહે છે. તેણી તેની ફિટનેસ જર્ની વિશે વાત કરે છે જે PRમાં કારકિર્દી સાથે શરૂ થઈ હતી, સ્વ-સંભાળ પ્રત્યેનો તેણીનો અભિગમ, કેવી રીતે કસરત તેના મૂડને અસર કરે છે અને કેવી રીતે તેનું કુરકુરિયું તેના જીવનને નવી ખુશીઓ (અને ઊંઘ વિનાની રાતો)થી ભરી રહ્યું છે.
આ પણ જુઓ: એન્જલ નંબર 606: અર્થ, મહત્વ, અભિવ્યક્તિ, પૈસા, જોડિયા જ્યોત અને પ્રેમપેલોટોન. તેને ફિટનેસમાં બનાવવા પર પ્રશિક્ષક Becs Gentry
Becs PR થી ફિટનેસ સુધીની તેની કારકિર્દીની સફરની ચર્ચા કરે છે, જ્યાં તેણે ઝડપથી Equinox થી Nike સુધીની વિશ્વની કેટલીક અગ્રણી બ્રાન્ડ્સ માટે કામ કરવાનું શરૂ કર્યું. એક માસ્ટર રન કોચ તરીકે નાઇકી રન ક્લબમાં ગીગમાં ઉતરવા પર, તેણી કહે છે કે તેમાંથી ઘણું બધું વ્યક્તિત્વ અને યોગ્ય સમયે યોગ્ય સ્થાને હોવાને કારણે હતું. “હું અલ્ટ્રા મેરેથોન કરી રહ્યો હતો. સોશિયલ મીડિયાનો પણ એ ઉમંગનો યુગ હતો, શરૂઆતથી જ જ્યારે તમારા ફોન પરના આ નાના બોક્સ દ્વારા તમારી કારકિર્દી બદલી શકાય છે… શાળામાં હું અભિનેત્રી બનવાનો અભ્યાસ કરતી હતી… જ્યારે હું યુનિવર્સિટીમાં ગયો ત્યારે હું પ્રસ્તુતકર્તા બનવા માંગતી હતી. , હું પાછળ જોઉં છું અને જોઉં છું કે હું આ બધા રસ્તાઓ પરથી નીચે કેમ ગયો છું તેનું એક કારણ છે.”
બેક્સ જેન્ટ્રી NYC જતી વખતે
લંડનથી ન્યુયોર્ક જતી વખતે, તેણી કબૂલ કરે છે કે તેણીએ તેણીના માતા કે પિતાને કહો નહીં કે તેણી પેલોટોન સાથે પ્રથમ મુલાકાત માટે ગઈ હતી. “હું72 કલાક માટે ન્યુ યોર્ક ઉડાન ભરી, મેં કેટલાક ઓડિશન્સ કર્યા, તે બપોરે પાછા ઉડાન ભરી અને મારી માતા, જેમની સાથે હું દરરોજ વાત કરું છું તેમાંથી પસાર થઈ. મેં તેણીને ફોન કર્યો જેથી તેણી રીંગ ટોન સાંભળી ન શકે કે હું અલગ દેશમાં છું. હું ઇચ્છતો ન હતો કે તેઓ ગભરાઈ જાય કે હું દેશ છોડી રહ્યો છું અને તેમને નુકસાન પહોંચાડવા માંગતો ન હતો”.
“હું નસીબદાર પરિસ્થિતિમાં હતો કે નાઇકી દ્વારા દોડીને, કોરી અને મેં ઘણા શહેરોમાં મુસાફરી કરી ( નાઇકી રન ક્લબ 40 શહેરોમાં હતી). એનવાયસી નાઇકી રન ક્લબ માટે હોમ બેઝ હતું. મને આવા અદ્ભુત લોકો, દોડવીરો અને વિવિધ ક્રૂને મળવાનું મળ્યું. હું અહીં રહેતો હતો તે પહેલાં તેઓ મારા મિત્રો હતા અને મિત્રો બનવાનું ચાલુ રાખું છું... લંડન કરતાં મારા અહીં વધુ મિત્રો છે જેની સાથે હું દોડી શકું છું. તે ખરેખર આશ્વાસન આપનારું હતું”.
તેણીને પ્રેમ હોર્મોન ઓક્સીટોસિન કેવી રીતે મળે છે તેના પર
Becs લોકડાઉન દરમિયાન એક નવું કુરકુરિયું મેળવવા વિશે વાત કરે છે જે કેટલાક પડકારો સાથે આવ્યું હતું. "તેને રાખવાના પ્રથમ બે અઠવાડિયા નરક હતા. મેં બહુ-દિવસીય રેસ કરી છે, ત્રણ કે ચાર દિવસ માટે આખી દુનિયામાં પ્રવાસ કર્યો છે, અને મને ક્યારેય થાક અને ઉબકા અને મૂંઝવણ અનુભવાઈ નથી, પરંતુ હું મૌરિસના પહેલા બે અઠવાડિયા જેટલો ખુશ છું કારણ કે મને ઊંઘ નહોતી આવી. હું સમજું છું કે લોકો શા માટે કહે છે કે બાળક પહેલાં કૂતરો રાખો”.
આ પણ જુઓ: 9 શ્રેષ્ઠ ઓનલાઈન ફિટનેસ ઈવેન્ટ ચેલેન્જ 2023જો તમે હજી સુધી પેલોટોન ટ્રેડમિલ બ્રાઉઝ કર્યું નથી, તો તમે આ એપિસોડના અંત સુધીમાં ઈચ્છતા હશો.
આ ફોર્ટનમ & દ્વારા પોડકાસ્ટ તમારા માટે લાવવામાં આવ્યું છે. મેસન. Fortnum's ના હેમ્પર સાથે થોડો આનંદ ફેલાવો. કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ સાથે સારવાર કરોવિશેષ ચા અને સ્વાદિષ્ટ વસ્તુઓથી ભરેલું સંભાળ પેકેજ. @fortnums અથવા Fortnumandmason.com
[otw_shortcode_button href=”//podcasts.apple.com/gb/podcast/peloton-instructor-becs-gentry-on-running-living-in/ ની મુલાકાત લઈને વધુ જાણો id1454406429?i=1000507764170″ size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=”otw-black” target=”_blank”]ITUNES પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો[/otw_shortcode_button]<0 href_button><0 href_button] =”//open.spotify.com/episode/6KAhQ7TWCABcHKbmoy4RhI?si=XmcURyoYQkab8em1l9jdRg” size=”small” icon_position=”left” આકાર=”square” color_class=”otw-black” SUBYSPON” ટાર્ગેટ=”OTW_BLACK” SUBYSPON /otw_shortcode_button]
> otw-black” target=”_blank”]ACAST પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો[/otw_shortcode_button]તમારું સાપ્તાહિક ડોઝ ફિક્સ અહીં મેળવો: અમારા ન્યૂઝલેટર માટે સાઇન અપ કરો
