New York'ta yaşayan Peloton Tread eğitmeni ve ultra maraton koşucusu Becs Gentry, mutluluk hormonlarını nasıl harekete geçirdiğini anlatıyor.

DOSE podcast'indeki sıradaki konuğumuz, eski Nike Koşu Koçu iken Peloton Tread eğitmeni ve ultra maraton koşucusu olan ve şu anda New York'ta yaşayan Becs Gentry. Halkla ilişkiler kariyeriyle başlayan fitness yolculuğundan, kişisel bakıma yaklaşımından, egzersizin ruh halini nasıl etkilediğinden ve yavru köpeğinin hayatını nasıl yeni keşfettiği mutlulukla (ve uykusuz gecelerle) doldurduğundan bahsediyor.

Peloton eğitmeni Becs Gentry fitness alanında başarılı olmak üzerine

Becs, Equinox'tan Nike'a dünyanın önde gelen markaları için çalışmaya başladığı PR'dan fitness'a uzanan kariyer yolculuğunu anlatıyor. Nike Run Club'da Master Koşu Koçu olarak işe başlamasıyla ilgili olarak, bunun büyük ölçüde kişiliğiyle ve doğru zamanda doğru yerde bulunmasıyla ilgili olduğunu söylüyor. "Ultra maratonlar yapıyordum. Sosyal medyanın da doğuş çağıydı, tam daKariyerinizin telefonlarınızdaki bu küçük kutucuklarla değişebileceği zamanlardan başlayın... Okuldayken oyuncu olmak için çalışıyordum... Üniversiteye gittiğimde sunucu olmak istiyordum, geriye dönüp baktığımda tüm bu yollardan geçmemin bir nedeni olduğunu görüyorum."

Becs Gentry New York'a taşınıyor

Londra'dan New York'a taşınırken, Peloton ile ilk görüşmeye gittiğini annesine ya da babasına söylemediğini itiraf ediyor. "72 saatliğine New York'a uçtum, bazı seçmelere katıldım, o öğleden sonra geri döndüm ve her gün konuştuğum anneme haber verdim. Zil sesini duymasın diye onu aradım, farklı bir ülkede olduğumu söyledim. Ayrıldığım için paniğe kapılmalarını istemedim.ve onlara zarar vermek istemedim".

"Şanslı bir durumdaydım, Nike koşu sayesinde Cory ve ben pek çok şehir gezdik (Nike Run Club 40 şehirdeydi). NYC, Nike Run Club'ın ana üssüydü. Harika insanlarla, koşucularla ve farklı ekiplerle tanıştım. Burada yaşamadan önce de arkadaşımdılar ve arkadaş olmaya devam ediyorlar... Burada birlikte koşabileceğim Londra'dakinden daha fazla arkadaşım var. Bu gerçekten güven vericiydi."

Aşk hormonu oksitosini nasıl ateşlediği üzerine

Becs, karantina sırasında yeni bir köpek yavrusu almanın bazı zorlukları da beraberinde getirdiğinden bahsediyor. "Ona sahip olduğum ilk iki hafta cehennem gibiydi. Çok günlük yarışlara katıldım, üç ya da dört günlüğüne dünyayı dolaştım ve Maurice'e sahip olduğum ilk iki hafta kadar hiç yorgun, midem bulanmış, kafam karışmış ama mutlu hissetmemiştim çünkü uyumuyordum. İnsanların neden bebekten önce köpek sahibi olun dediğini anlıyorum".

Peloton Koşu Bandı'na henüz göz atmadıysanız, bu bölümün sonunda göz atmak isteyeceksiniz.

Bu podcast size Fortnum & Mason tarafından getirilmiştir. Fortnum's'tan bir sepet ile biraz neşe katın. Sevdiklerinize özel çaylar ve lezzetli ikramlarla dolu bir bakım paketi hediye edin. @fortnums veya Fortnumandmason.com adreslerini ziyaret ederek daha fazlasını öğrenin.

[otw_shortcode_button href="//podcasts.apple.com/gb/podcast/peloton-instructor-becs-gentry-on-running-living-in/id1454406429?i=1000507764170″ size="small" icon_position="left" shape="square" color_class="otw-black" target="_blank"]ITUNES'A ABONE OLUN[/otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href="//open.spotify.com/episode/6KAhQ7TWCABcHKbmoy4RhI?si=XmcURyoYQkab8em1l9jdRg" size="small" icon_position="left" shape="square" color_class="otw-black" target="_blank"]SPOTIFY'DE ABONE OL[/otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href="//play.acast.com/s/dose/pelotoninstructorbecsgentryonrunning-livinginnyc-puppylove" size="small" icon_position="left" shape="square" color_class="otw-black" target="_blank"]ACAST'A ABONE OLUN[/otw_shortcode_button]

Haftalık DOSE düzeltmenizi buradan alın: HABER BÜLTENIMIZ IÇIN KAYDOLUN