Бекс Джентри, Peloton Tread нұсқаушысы және ультра марафоншы, Нью-Йоркте тұратын, бақытты гормондарын қалай шығаратынын айтады.

DOSE подкастындағы келесі қонағымыз - Бекс Джентри, бұрынғы Nike Run жаттықтырушы Peloton Tread нұсқаушысы және ультра марафоншы болды, қазір Нью-Йоркте тұрады. Ол PR саласындағы мансабынан басталған фитнес-саяхаты, өзін-өзі күтуге деген көзқарасы, жаттығулар оның көңіл-күйіне қалай әсер ететіні және күшігі өмірін жаңа бақытқа (және ұйқысыз түндерге) қалай толтырып жатқаны туралы әңгімелейді.

Пелотон. нұсқаушы Бекс Джентри фитнеспен айналысу туралы

Бекс өзінің мансаптық сапарын PR-дан фитнеске дейін талқылайды, онда ол Equinox-тан Nike-ға дейінгі әлемнің жетекші брендтерінің кейбірінде тез жұмыс істей бастады. Nike Run клубында шебер жүгіру жаттықтырушысы ретінде концертке қонған кезде, ол көп нәрсе адамның жеке басына, сондай-ақ дұрыс уақытта дұрыс жерде болуға байланысты екенін айтты. «Мен ультра марафондармен айналыстым. Бұл телефондардағы кішкентай жәшіктер арқылы сіздің мансабыңызды өзгертуге болатын кезде әлеуметтік медианың да таңы болды... Мектепте мен актриса болуды оқып жүрген едім... Университетке барғанда жүргізуші болғым келді. , Мен артыма қарасам, мен осы жолдардың барлығына түсуімнің себебі бар екенін көремін.»

Бекс Джентри Нью-Йоркке көшу туралы

Лондоннан Нью-Йоркке көшкен кезде ол мұны мойындады. Оның анасына немесе әкесіне Пелотонмен бірінші сұхбатқа барғанын айтпаңыз. «МенНью-Йоркке 72 сағат ұштым, мен тыңдаулар жасадым, сол күні түстен кейін ұшып қайттым және күнде сөйлесетін анамның жанынан өттім. Мен оған қоңырау шалдым, сондықтан ол менің басқа елде болғанымды естімейді. Мен олардың елден кетіп бара жатырмын деп дүр сілкіндіргенін қаламадым және оларға зиян тигізгім келмеді».

«Мен Nike жүгіру арқылы Кори екеуміз көптеген қалаларды аралаған бақытты жағдайға тап болдым ( Nike Run Club 40 қалада болды). NYC Nike Run клубының негізгі базасы болды. Мен осындай керемет адамдармен, жүгірушілермен және әртүрлі экипаждарды кездестірдім. Мен осында тұрғанға дейін олар менің достарым болды және әлі де дос болып қала береді... Мен Лондондағыдан да көп достарым бар, олармен жүгіре аламын. Бұл шынымен де сенімді болды».

Оның махаббат гормоны окситоцинді қалай алатыны туралы

Бекс кейбір қиындықтарға тап болған құлыптау кезінде жаңа күшік алу туралы айтады. «Оны қабылдаған алғашқы екі апта тозақ болды. Мен көп күндік жарыстар жасадым, үш-төрт күн бойы дүние жүзін араладым, мен ешқашан Мориспен болған алғашқы екі аптадағыдай шаршаған, жүрегім айныған, бірақ бақытты сезінген емеспін, өйткені мен ұйықтамадым. Мен адамдардың неге нәрестеден бұрын ит болуы керек деп айтатынын түсінемін».

Егер сіз әлі Peloton Treadmill қолданбасын аралап көрмесеңіз, осы эпизодтың соңына дейін көргіңіз келеді.

Бұл подкаст сізге Fortnum & Мейсон. Fortnum's бөгетімен кішкене қуаныш ұшқынын оятыңыз. Жақын адамыңызды емдеңізарнайы шайлар мен дәмді тағамдармен толтырылған күтім пакеті. Толығырақ ақпаратты @fortnums немесе Fortnumandmason.com

[otw_shortcode_button href=”//podcasts.apple.com/gb/podcast/peloton-instructor-becs-gentry-on-running-living-in/ сайтына кіріңіз. id1454406429?i=1000507764170″ size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=”otw-black” target=”_blank”]ITUNES ЖАЗЫЛУ[/otw_shortcode_button[/otw_shortcode_button] href_button[1> href_button] =”//open.spotify.com/episode/6KAhQ7TWCABcHKbmoy4RhI?si=XmcURyoYQkab8em1l9jdRg” size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=”otw-black” target=”SPRIB ONBE ”SCRILANK ONBE” /otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href=”//play.acast.com/s/dose/pelotoninstructorbecsgentryonrunning-livinginnyc-puppylove” size=”small” icon_position=”left” shape=”шаршы” color_class=” otw-black” target=”_blank”]ACAST ЖАЗЫНА ЖАЗЫЛУ[/otw_shortcode_button]

Апталық ДОЗАны осы жерден түзетіңіз: БІЗДІҢ ЖАҢАЛЫҚ БЕЛЛЕТЕМЕ ҮШІН ТІРКЕЛІҢІЗ