Becs Gentry, instructora de Peloton Tread i corredora d'ultramaratons, que viu a Nova York de com fa disparar les hormones de la felicitat.

La nostra propera convidada al podcast DOSE és Becs Gentry, l'antiga entrenadora de Nike Run. convertit en instructor de Peloton Tread i corredor d'ultramarató, ara viu a Nova York. Parla del seu viatge de fitness que va començar amb una carrera en relacions públiques, el seu enfocament a l'autocura, com l'exercici afecta el seu estat d'ànim i com el seu cadell està omplint la seva vida d'una nova felicitat (i nits sense dormir).

Peloton la instructora Becs Gentry sobre com fer-ho al fitness

Becs parla del seu recorregut professional des de les relacions públiques fins al fitness, on ràpidament va començar a treballar per a algunes de les marques líders del món, des d'Equinox fins a Nike. Quan va aterrar el concert al Nike Run Club com a entrenadora de Master Run, diu que gran part va ser degut a la personalitat, a més d'estar al lloc correcte en el moment adequat. "Estava fent ultra maratons. També va ser l'època de l'alba de les xarxes socials, just al principi quan la vostra carrera es podia canviar per aquestes petites caixes dels vostres telèfons... A l'escola estava estudiant per ser actriu... Volia ser presentadora quan vaig anar a la universitat. , miro enrere i veig que hi ha una raó per la qual vaig seguir tots aquests camins.”

Becs Gentry quan es va traslladar a Nova York

En traslladar-se de Londres a Nova York, confessa que no ho va fer. No digueu a la seva mare ni al seu pare que va anar a la primera entrevista amb Peloton. “JoVaig volar a Nova York durant 72 hores, vaig fer algunes audicions, vaig tornar aquella tarda i vaig passar per davant de la meva mare, amb qui parlo cada dia. La vaig trucar perquè no pogués escoltar el to de trucada que estava en un altre país. No volia que s'espantin perquè marxava del país i no els volia fer mal”.

“Vaig estar en una situació de sort que a través de Nike running, Cory i jo vam viatjar per moltes ciutats ( Nike Run Club estava a 40 ciutats). Nova York va ser la base del Nike Run Club. Vaig conèixer gent tan meravellosa, corredors i equips diferents. Eren els meus amics abans de viure aquí i segueixen sent amics... Tinc més amics aquí que a Londres amb els quals puc córrer. Això va ser molt tranquil·litzador”.

Sobre com aconsegueix que la seva hormona de l'amor es dispari oxitocina

Becs parla de tenir un nou cadell durant el confinament que va comportar alguns reptes. "Les dues primeres setmanes de tenir-lo van ser un infern. He fet curses de diversos dies, he viatjat per tot el món durant tres o quatre dies i mai m'he sentit tan cansat, amb nàusees i confús, però feliç com les dues primeres setmanes de tenir Maurice perquè no vaig dormir. Entenc per què la gent diu tenir un gos abans que un nadó”.

Si encara no has navegat per la cinta de córrer Peloton, voldràs fer-ho al final d'aquest episodi.

Això El podcast us ofereix Fortnum & Mason. Desperta una mica d'alegria amb una cesta de Fortnum's. Tracta un ésser estimat amb unpaquet de cura farcit de tes especials i llaminadures saboroses. Més informació visitant @fortnums o Fortnumandmason.com

[otw_shortcode_button href="//podcasts.apple.com/gb/podcast/peloton-instructor-becs-gentry-on-running-living-in/ id1454406429?i=1000507764170″ size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=”otw-black” target=”_blank”]SUBSCRIU-TE A ITUNES[/otw_shortcode_button]

[otw_button hrefcodew_hort] =”//open.spotify.com/episode/6KAhQ7TWCABcHKbmoy4RhI?si=XmcURyoYQkab8em1l9jdRg” size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=”otw-black” SUBSCRIBE ON”OT] target=”_blank” /otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href=”//play.acast.com/s/dose/pelotoninstructorbecsgentryonrunning-livinginnyc-puppylove” size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=” otw-black” target="_blank”]SUBSCRIU-TE A ACAST[/otw_shortcode_button]

Obteniu la vostra correcció de DOSI setmanal aquí: SUBSCRIU-TE AL NOSTRE BUTLLETÍ