L'instructor de Peloton Becs Gentry sobre córrer, vivint a Nova York i amp; amor de cadell

 L'instructor de Peloton Becs Gentry sobre córrer, vivint a Nova York i amp; amor de cadell

Michael Sparks

Becs Gentry, instructora de Peloton Tread i corredora d'ultramaratons, que viu a Nova York de com fa disparar les hormones de la felicitat.

La nostra propera convidada al podcast DOSE és Becs Gentry, l'antiga entrenadora de Nike Run. convertit en instructor de Peloton Tread i corredor d'ultramarató, ara viu a Nova York. Parla del seu viatge de fitness que va començar amb una carrera en relacions públiques, el seu enfocament a l'autocura, com l'exercici afecta el seu estat d'ànim i com el seu cadell està omplint la seva vida d'una nova felicitat (i nits sense dormir).

Peloton la instructora Becs Gentry sobre com fer-ho al fitness

Becs parla del seu recorregut professional des de les relacions públiques fins al fitness, on ràpidament va començar a treballar per a algunes de les marques líders del món, des d'Equinox fins a Nike. Quan va aterrar el concert al Nike Run Club com a entrenadora de Master Run, diu que gran part va ser degut a la personalitat, a més d'estar al lloc correcte en el moment adequat. "Estava fent ultra maratons. També va ser l'època de l'alba de les xarxes socials, just al principi quan la vostra carrera es podia canviar per aquestes petites caixes dels vostres telèfons... A l'escola estava estudiant per ser actriu... Volia ser presentadora quan vaig anar a la universitat. , miro enrere i veig que hi ha una raó per la qual vaig seguir tots aquests camins.”

Becs Gentry quan es va traslladar a Nova York

En traslladar-se de Londres a Nova York, confessa que no ho va fer. No digueu a la seva mare ni al seu pare que va anar a la primera entrevista amb Peloton. “JoVaig volar a Nova York durant 72 hores, vaig fer algunes audicions, vaig tornar aquella tarda i vaig passar per davant de la meva mare, amb qui parlo cada dia. La vaig trucar perquè no pogués escoltar el to de trucada que estava en un altre país. No volia que s'espantin perquè marxava del país i no els volia fer mal”.

Vegeu també: Vam provar els suplements de col·lagen Skinade durant 30 dies: això és el que va passar

“Vaig estar en una situació de sort que a través de Nike running, Cory i jo vam viatjar per moltes ciutats ( Nike Run Club estava a 40 ciutats). Nova York va ser la base del Nike Run Club. Vaig conèixer gent tan meravellosa, corredors i equips diferents. Eren els meus amics abans de viure aquí i segueixen sent amics... Tinc més amics aquí que a Londres amb els quals puc córrer. Això va ser molt tranquil·litzador”.

Sobre com aconsegueix que la seva hormona de l'amor es dispari oxitocina

Becs parla de tenir un nou cadell durant el confinament que va comportar alguns reptes. "Les dues primeres setmanes de tenir-lo van ser un infern. He fet curses de diversos dies, he viatjat per tot el món durant tres o quatre dies i mai m'he sentit tan cansat, amb nàusees i confús, però feliç com les dues primeres setmanes de tenir Maurice perquè no vaig dormir. Entenc per què la gent diu tenir un gos abans que un nadó”.

Si encara no has navegat per la cinta de córrer Peloton, voldràs fer-ho al final d'aquest episodi.

Això El podcast us ofereix Fortnum & Mason. Desperta una mica d'alegria amb una cesta de Fortnum's. Tracta un ésser estimat amb unpaquet de cura farcit de tes especials i llaminadures saboroses. Més informació visitant @fortnums o Fortnumandmason.com

[otw_shortcode_button href="//podcasts.apple.com/gb/podcast/peloton-instructor-becs-gentry-on-running-living-in/ id1454406429?i=1000507764170″ size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=”otw-black” target=”_blank”]SUBSCRIU-TE A ITUNES[/otw_shortcode_button]

[otw_button hrefcodew_hort] =”//open.spotify.com/episode/6KAhQ7TWCABcHKbmoy4RhI?si=XmcURyoYQkab8em1l9jdRg” size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=”otw-black” SUBSCRIBE ON”OT] target=”_blank” /otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href=”//play.acast.com/s/dose/pelotoninstructorbecsgentryonrunning-livinginnyc-puppylove” size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=” otw-black” target="_blank”]SUBSCRIU-TE A ACAST[/otw_shortcode_button]

Vegeu també: Taca amb sàlvia: com desfer-se de l'energia negativa a casa

Obteniu la vostra correcció de DOSI setmanal aquí: SUBSCRIU-TE AL NOSTRE BUTLLETÍ

Michael Sparks

Jeremy Cruz, també conegut com Michael Sparks, és un autor versàtil que ha dedicat la seva vida a compartir la seva experiència i coneixements en diversos dominis. Amb una passió pel fitness, la salut, el menjar i la beguda, té com a objectiu empoderar les persones per viure les seves millors vides mitjançant estils de vida equilibrats i nutritius.Jeremy no només és un entusiasta del fitness, sinó també un nutricionista certificat, assegurant que els seus consells i recomanacions es basen en una base sòlida d'experiència i comprensió científica. Creu que el veritable benestar s'aconsegueix a través d'un enfocament holístic, que inclou no només la condició física sinó també el benestar mental i espiritual.Com a buscador espiritual, Jeremy explora diferents pràctiques espirituals d'arreu del món i comparteix les seves experiències i coneixements al seu bloc. Creu que la ment i l'ànima són tan importants com el cos quan es tracta d'aconseguir el benestar i la felicitat generals.A més de la seva dedicació al fitness i l'espiritualitat, Jeremy té un gran interès per la bellesa i la cura de la pell. Explora les últimes tendències de la indústria de la bellesa i ofereix consells pràctics i consells per mantenir una pell sana i millorar la bellesa natural.El desig d'aventura i exploració de Jeremy es reflecteix en el seu amor pels viatges. Creu que viatjar ens permet ampliar els nostres horitzons, abraçar diferents cultures i aprendre valuoses lliçons de vida.pel camí. A través del seu bloc, Jeremy comparteix consells de viatge, recomanacions i històries inspiradores que despertaran la ganes de passejar entre els seus lectors.Amb una passió per escriure i una gran quantitat de coneixements en múltiples àrees, Jeremy Cruz, o Michael Sparks, és l'autor ideal per a qualsevol persona que busqui inspiració, consells pràctics i un enfocament holístic dels diferents aspectes de la vida. A través del seu bloc i lloc web, s'esforça per crear una comunitat on les persones puguin reunir-se per donar suport i motivar-se mútuament en el seu viatge cap al benestar i l'autodescobriment.