Becs Gentry, Peloton Tread instructor आणि अल्ट्रा-मॅरेथॉन धावपटू, न्यूयॉर्कमध्ये राहून तिला आनंदी हार्मोन्स कसे मिळतात.

डोस पॉडकास्टवरील आमचे पुढचे पाहुणे बेक्स जेन्ट्री आहेत, माजी नायके रन प्रशिक्षक पेलोटन ट्रेड प्रशिक्षक आणि अल्ट्रा-मॅरेथॉन धावपटू बनले, आता न्यूयॉर्कमध्ये राहतात. पीआरमधील कारकीर्दीपासून सुरू झालेला तिचा फिटनेस प्रवास, स्वत:ची काळजी घेण्याचा तिचा दृष्टिकोन, व्यायामाचा तिच्या मूडवर कसा परिणाम होतो आणि तिचे पिल्लू तिचे जीवन नवीन आनंदाने (आणि निद्रानाशाच्या रात्री) कसे भरून काढत आहे याबद्दल ती बोलते.

पेलोटन. इन्स्ट्रक्टर Becs Gentry इट मेक इन इट फिटनेस

Becs PR ते फिटनेस या तिच्या करिअरच्या प्रवासाविषयी चर्चा करते, जिथे तिने Equinox ते Nike पर्यंत जगातील काही आघाडीच्या ब्रँडसाठी पटकन काम करण्यास सुरुवात केली. मास्टर रन कोच म्हणून नायके रन क्लबमध्ये टमटम उतरल्यावर, ती म्हणते की यातील बरेच काही व्यक्तिमत्त्वावर होते, तसेच योग्य वेळी योग्य ठिकाणी होते. “मी अल्ट्रा मॅरेथॉन करत होतो. ते सोशल मीडियाचेही उगवणारे वय होते, अगदी सुरुवातीच्या काळात जेव्हा तुमच्या फोनवरील या छोट्या खोक्यांद्वारे तुमचे करिअर बदलले जाऊ शकते… शाळेत मी अभिनेत्री होण्यासाठी शिकत होतो… विद्यापीठात गेल्यावर मला प्रस्तुतकर्ता व्हायचे होते. , मी मागे वळून पाहते आणि या सर्व मार्गांवरून मी का खाली गेलो याचे एक कारण आहे.”

बेक्स जेन्ट्री NYC ला जात आहे

लंडनहून न्यूयॉर्कला जाताना, तिने कबूल केले की तिने असे केले तिच्या आईला किंवा वडिलांना सांगू नका की ती पेलोटनच्या पहिल्या मुलाखतीसाठी गेली होती. "मी72 तासांसाठी मी न्यूयॉर्कला उड्डाण केले, मी काही ऑडिशन घेतल्या, त्या दुपारी परत उड्डाण केले आणि माझ्या आईला भेटलो, ज्यांच्याशी मी दररोज बोलतो. मी तिला कॉल केला जेणेकरून मी वेगळ्या देशात आहे असा रिंगटोन तिला ऐकू आला नाही. मी देश सोडून जात आहे म्हणून त्यांनी घाबरून जावे असे मला वाटत नव्हते आणि त्यांना दुखवायचे नव्हते”.

“मी नशीबवान परिस्थितीत होतो की Nike रनिंगद्वारे, कोरी आणि मी अनेक शहरांमधून प्रवास केला ( नायके रन क्लब 40 शहरांमध्ये होता). NYC हे Nike Run Club चे होम बेस होते. मला असे अद्भुत लोक, धावपटू आणि विविध क्रू भेटायला मिळाले. मी इथे राहायच्या आधी ते माझे मित्र होते आणि मित्र बनत राहिलो… लंडनपेक्षा इथे माझे जास्त मित्र आहेत ज्यांच्यासोबत मी धावू शकतो. ते खरोखरच आश्वासक होते”.

तिला तिचा लव्ह हार्मोन ऑक्सीटोसिन कसा मिळतो यावर

लॉकडाऊन दरम्यान नवीन पिल्लू मिळवण्याबद्दल Becs बोलतो जे काही आव्हाने घेऊन आले होते. “त्याला असण्याचे पहिले दोन आठवडे नरक होते. मी अनेक दिवसांच्या शर्यती केल्या आहेत, तीन किंवा चार दिवस जगभर प्रवास केला आहे आणि मला कधीच थकवा जाणवला नाही आणि मळमळ आणि गोंधळलेला पण आनंद झाला नाही कारण मी मॉरिसच्या पहिल्या दोन आठवड्यांत झोपलो नाही. मला समजते की लोक बाळाच्या आधी कुत्रा का ठेवतात”.

तुम्ही अद्याप पेलोटन ट्रेडमिल ब्राउझ केले नसेल, तर तुम्हाला या भागाच्या अखेरीस हे आवडेल.

हे पॉडकास्ट तुमच्यासाठी Fortnum & मेसन. Fortnum's च्या हॅम्परसह थोडा आनंद पसरवा. एखाद्या प्रिय व्यक्तीशी उपचार कराविशेष चहा आणि चवदार पदार्थांनी भरलेले काळजी पॅकेज. @fortnums किंवा Fortnumandmason.com

[otw_shortcode_button href=”//podcasts.apple.com/gb/podcast/peloton-instructor-becs-gentry-on-running-living-in/ ला भेट देऊन अधिक शोधा id1454406429?i=1000507764170″ size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=”otw-black” target=”_blank”]ITUNES वर सदस्यता घ्या[/otw_shortcode_button]<0 href_button><0 href_button] =”//open.spotify.com/episode/6KAhQ7TWCABcHKbmoy4RhI?si=XmcURyoYQkab8em1l9jdRg” आकार=”छोटा” icon_position=”left” shape=”square” color_class=”otw-black” SUBYSPON” टार्गेट=”OTW_BLACK” SUBYSP /otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href=”//play.acast.com/s/dose/pelotoninstructorbecsgentryonrunning-livinginnyc-puppylove” size=”small” icon_position=”left” shape=”assquare=” color otw-black” target=”_blank”]ACAST वर सदस्यता घ्या[/otw_shortcode_button]

तुमच्या साप्ताहिक डोसचे निराकरण येथे मिळवा: आमच्या वृत्तपत्रासाठी साइन अप करा