Becs Gentry، مربی Peloton Tread و دونده اولترا ماراتن، که در نیویورک زندگی می کند تا چگونه هورمون های شادی خود را شلیک کند.

مهمان بعدی ما در پادکست DOSE Becs Gentry، مربی سابق Nike Run است. مربی Peloton Tread و دونده فوق ماراتن شد و اکنون در نیویورک زندگی می کند. او در مورد سفر تناسب اندام خود که با حرفه ای در روابط عمومی آغاز شد، رویکردش به مراقبت از خود، چگونگی تأثیر ورزش بر روحیه او و اینکه چگونه توله سگش زندگی خود را با شادی تازه یافته (و شب های بی خوابی) پر می کند، صحبت می کند.

Peloton. مربی Becs Gentry در مورد ایجاد آن در تناسب اندام

Becs در مورد سفر حرفه ای خود از روابط عمومی به تناسب اندام صحبت می کند، جایی که او به سرعت شروع به کار برای برخی از مارک های برجسته جهان از Equinox تا Nike کرد. او در هنگام اجرای کنسرت در نایک ران کلاب به عنوان مربی مستر ران، می‌گوید که بخش زیادی از آن به شخصیت و همچنین حضور در مکان مناسب در زمان مناسب بستگی دارد. من در حال انجام ماراتن اولترا بودم. دوران طلوع رسانه های اجتماعی نیز بود، درست در همان ابتدایی که می توانست حرفه شما را با این جعبه های کوچک روی تلفن هایتان تغییر دهد... در مدرسه در حال تحصیل بازیگری بودم... وقتی به دانشگاه رفتم می خواستم مجری باشم. ، به گذشته نگاه می کنم و می بینم که دلیلی وجود دارد که چرا همه این مسیرها را طی کردم."

بکس جنتری در هنگام نقل مکان به نیویورک

هنگام نقل مکان از لندن به نیویورک، او اعتراف می کند که این کار را انجام داده است. به مامان یا باباش نگو که برای اولین مصاحبه با پلتون رفت. "منبه مدت 72 ساعت به نیویورک پرواز کردم، چند تست آزمایشی انجام دادم، بعدازظهر برگشتم و از کنار مادرم که هر روز با او صحبت می‌کنم، گذشتم. به او زنگ زدم تا صدای زنگ را نشنود که من در کشور دیگری هستم. من نمی خواستم آنها از اینکه کشور را ترک می کنم وحشت کنند و نمی خواستم به آنها صدمه بزنم.

"من در موقعیت خوش شانسی قرار گرفتم که از طریق دویدن نایک، من و کوری در شهرهای زیادی سفر کردیم ( Nike Run Club در 40 شهر بود). NYC پایگاه اصلی باشگاه Nike Run بود. من با افراد فوق العاده، دوندگان و خدمه های مختلف آشنا شدم. آنها قبل از اینکه در اینجا زندگی کنم دوستان من بودند و به دوستی ادامه می دهند... من در اینجا دوستان بیشتری نسبت به لندن دارم که می توانم با آنها بدوم. این واقعاً مایه اطمینان بود.

در مورد اینکه او چگونه هورمون عشقش اکسی توسین را ترشح می کند

بکس در مورد گرفتن یک توله سگ جدید در طول قرنطینه که با چالش هایی همراه بود صحبت می کند. "دو هفته اول داشتن او جهنم بود. من مسابقات چند روزه انجام داده‌ام، سه یا چهار روز به سراسر جهان سفر کرده‌ام، و هرگز به اندازه دو هفته اول حضور موریس احساس خستگی و تهوع و سردرگمی نکرده‌ام، زیرا نمی‌خوابم. من درک می کنم که چرا مردم می گویند قبل از بچه دار شدن یک سگ داشته باشید.

اگر هنوز تردمیل پلوتن را مرور نکرده اید، تا پایان این قسمت دوست دارید.

این پادکست توسط Fortnum & میسون. با یک مانع از Fortnum’s کمی شادی را برانگیخت. با یک عزیز رفتار کنیدبسته مراقبتی پر از چای های تخصصی و خوراکی های خوشمزه. با بازدید از fortnums@ یا Fortnumandmason.com

[otw_shortcode_button href=”//podcasts.apple.com/gb/podcast/peloton-instructor-becs-gentry-on-running-living-in/ بیشتر بیاموزید id1454406429?i=1000507764170 size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=”otw-black” target=”_blank”]اشتراک در ITUNES[/otw_shortcode[/otw_shortcode[/otw_shortcode<1_but> =”//open.spotify.com/episode/6KAhQ7TWCABcHKbmoy4RhI?si=XmcURyoYQkab8em1l9jdRg” size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=”otw-black”color_class=”otw-black”]SUBYS /otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href=”//play.acast.com/s/dose/pelotoninstructorbecsgentryonrunning-livinginnyc-puppylove” size=”small” icon_position=”left” shape=”square” otw-black” target=”_blank”]اشتراک در ACAST[/otw_shortcode_button]

رفع دوز هفتگی خود را از اینجا دریافت کنید: ثبت نام برای خبرنامه ما