ニューヨーク在住のペロトン・トレッドのインストラクターでウルトラマラソンランナーのベックス・ジェントリーが、幸せホルモンを分泌させる方法について語る。

DOSEポッドキャストの次のゲストは、元ナイキ・ラン・コーチからペロトン・トレッドのインストラクターに転身し、現在はニューヨーク在住のウルトラマラソンランナー、ベックス・ジェントリー。 PRのキャリアから始まったフィットネスの旅、セルフケアへのアプローチ、運動が気分に与える影響、そして子犬が彼女の人生を新たな幸福（と眠れない夜）で満たしていることについて話してくれた。

Pelotonのインストラクター、ベックス・ジェントリー、フィットネス界で成功するために

ベックスはPRからフィットネスに転身し、瞬く間にエクイノックスからナイキまで、世界有数のブランドで働くようになった。 ナイキ・ラン・クラブでマスター・ラン・コーチとして働くことになったことについて、彼女はその多くは個性によるものであり、適切な時期に適切な場所にいたことによるものだと言う。学生時代は女優になるために勉強していたし、大学では司会者になりたいと思っていた。

ベックス・ジェントリー、ニューヨークへの移住について

ロンドンからニューヨークへ移動する際、ペロトンの一次面接を受けたことを母親にも父親にも内緒にしていたことを告白した。 「72時間かけてニューヨークへ行き、オーディションを受けて、その日の午後に飛行機で戻って、毎日話している母親には内緒にしていた。 着信音を聞かれないように電話したんだ。この国を傷つけたくはなかった。

「ナイキ・ランニングを通じて、コーリーと私は多くの都市を旅した（ナイキ・ラン・クラブは40都市にあった）。 ニューヨークはナイキ・ラン・クラブの本拠地だった。 ランナーやさまざまなクルーなど、素晴らしい人たちに会うことができた。 彼らはここに住む前からの友人で、今も友人であり続けている......ロンドンよりもこっちのほうが、一緒に走れる友人が多い。 本当に心強かった」。

愛情ホルモン、オキシトシンの分泌について

犬を飼い始めた最初の2週間は地獄だった。 何日もかけてレースをしたり、3、4日かけて世界中を旅したりしたけれど、モーリスを飼い始めた最初の2週間ほど疲れたり、吐き気をもよおしたり、混乱したり、でも幸せだと感じたことはなかった。 赤ちゃんの前に犬を飼えと言われる理由がわかったわ」。

まだペロトン・トレッドミルをご覧になったことがない方は、このエピソードが終わる頃にはきっとご覧になりたくなっていることでしょう。

このポッドキャストはFortnum & Masonがお届けします。 Fortnum'sのハンパーで小さな喜びを分かち合いましょう。 スペシャリティ・ティーやおいしいお菓子でいっぱいのケア・パッケージで、大切な人におもてなしを。 詳しくは@fortnumsまたはFortnumandmason.comをご覧ください。

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