L'istruttrice di Peloton Becs Gentry parla della corsa, della vita a NYC e dell'amore per i cuccioli

 L'istruttrice di Peloton Becs Gentry parla della corsa, della vita a NYC e dell'amore per i cuccioli

Michael Sparks

Becs Gentry, istruttrice di Peloton Tread e ultramaratoneta che vive a New York, ci spiega come fa a mettere in moto gli ormoni della felicità.

La prossima ospite del podcast di DOSE è Becs Gentry, ex Nike Run Coach diventata istruttrice di Peloton Tread e ultramaratoneta, che ora vive a New York. Ci parla del suo percorso di fitness iniziato con una carriera nelle pubbliche relazioni, del suo approccio alla cura di sé, di come l'esercizio fisico influisca sul suo umore e di come il suo cucciolo stia riempiendo la sua vita di nuova felicità (e di notti insonni).

L'istruttrice di Peloton Becs Gentry racconta come si fa a sfondare nel fitness

Becs racconta il suo percorso professionale dalle pubbliche relazioni al fitness, dove ha iniziato a lavorare per alcuni dei marchi più importanti del mondo, da Equinox a Nike. Per quanto riguarda l'ingaggio presso il Nike Run Club come Master Run Coach, Becs afferma che molto è dipeso dalla personalità, oltre che dal fatto di trovarsi nel posto giusto al momento giusto: "Stavo facendo delle ultramaratone.Quando la tua carriera poteva essere cambiata da queste piccole scatole sui tuoi telefoni... A scuola studiavo per diventare un'attrice... Volevo diventare una presentatrice quando sono andata all'università, mi guardo indietro e vedo che c'è una ragione per cui ho preso tutte queste strade".

Becs Gentry si trasferisce a New York

Quando si è trasferita da Londra a New York, confessa di non aver detto né a mamma né a papà di essere andata a fare il primo colloquio con Peloton: "Sono volata a New York per 72 ore, ho fatto dei provini, sono tornata nel pomeriggio e ho fatto passare la notizia a mia madre, con cui parlo tutti i giorni. L'ho chiamata in modo che non sentisse la suoneria che ero in un altro paese. Non volevo che si spaventassero per il fatto che stavo per partire".il Paese e non voleva far loro del male".

Guarda anche: Numero Angelo 3232: Significato, significato, manifestazione, denaro, fiamma gemella e amore

"Ho avuto la fortuna che, grazie alla corsa Nike, io e Cory abbiamo viaggiato in molte città (il Nike Run Club era presente in 40 città). NYC era la base del Nike Run Club. Ho incontrato persone meravigliose, corridori e squadre diverse. Erano miei amici prima di vivere qui e continuano a esserlo... Ho più amici qui che a Londra con cui posso correre. È stato davvero rassicurante".

Su come riesce a stimolare l'ormone dell'amore, l'ossitocina

Becs racconta di aver avuto un nuovo cucciolo durante il blocco, che ha comportato alcune sfide: "Le prime due settimane di vita sono state un inferno. Ho fatto gare di più giorni, viaggiato per il mondo per tre o quattro giorni, e non mi sono mai sentita così stanca, nauseata e confusa ma felice come nelle prime due settimane di vita di Maurice, perché non dormivo. Capisco perché la gente dice di avere un cane prima di un bambino".

Se non avete ancora dato un'occhiata al tapis roulant Peloton, alla fine di questo episodio vi verrà voglia di farlo.

Questo podcast vi è offerto da Fortnum &; Mason. Date vita a un piccolo momento di gioia con un cesto di Fortnum's. Regalate a una persona cara un pacchetto pieno di specialità di tè e di gustose prelibatezze. Per saperne di più, visitate @fortnums o Fortnumandmason.com.

Guarda anche: Ho provato una pulizia del viso in realtà virtuale: ecco cosa è successo

[otw_shortcode_button href="//podcasts.apple.com/gb/podcast/peloton-instructor-becs-gentry-on-running-living-in/id1454406429?i=1000507764170″ size="small" icon_position="left" shape="square" color_class="otw-black" target="_blank"]ISCRIVITI SU ITUNES[/otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href="//open.spotify.com/episode/6KAhQ7TWCABcHKbmoy4RhI?si=XmcURyoYQkab8em1l9jdRg" size="small" icon_position="left" shape="square" color_class="otw-black" target="_blank"]ISCRIVITI SU SPOTIFY[/otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href="//play.acast.com/s/dose/pelotoninstructorbecsgentryonrunning-livinginnyc-puppylove" size="small" icon_position="left" shape="square" color_class="otw-black" target="_blank"]ISCRIVITI SU ACAST[/otw_shortcode_button]

Trovate la vostra dose settimanale di DOSE qui: ISCRIVITI ALLA NOSTRA NEWSLETTER

Michael Sparks

Jeremy Cruz, noto anche come Michael Sparks, è un autore versatile che ha dedicato la sua vita a condividere la sua esperienza e conoscenza in vari domini. Con una passione per il fitness, la salute, il cibo e le bevande, mira a consentire alle persone di vivere la loro vita migliore attraverso stili di vita equilibrati e nutrienti.Jeremy non è solo un appassionato di fitness, ma anche un nutrizionista certificato, assicurando che i suoi consigli e le sue raccomandazioni siano basati su una solida base di competenza e comprensione scientifica. Crede che il vero benessere si raggiunga attraverso un approccio olistico, che comprende non solo la forma fisica ma anche il benessere mentale e spirituale.Come ricercatore spirituale, Jeremy esplora diverse pratiche spirituali da tutto il mondo e condivide le sue esperienze e intuizioni sul suo blog. Crede che la mente e l'anima siano importanti quanto il corpo quando si tratta di raggiungere il benessere generale e la felicità.Oltre alla sua dedizione al fitness e alla spiritualità, Jeremy ha un vivo interesse per la bellezza e la cura della pelle. Esplora le ultime tendenze nel settore della bellezza e offre suggerimenti e consigli pratici per mantenere la pelle sana e migliorare la bellezza naturale.Il desiderio di avventura ed esplorazione di Jeremy si riflette nel suo amore per i viaggi. Crede che viaggiare ci permetta di ampliare i nostri orizzonti, abbracciare culture diverse e imparare preziose lezioni di vitalungo la strada. Attraverso il suo blog, Jeremy condivide consigli di viaggio, raccomandazioni e storie stimolanti che accenderanno la voglia di viaggiare nei suoi lettori.Con una passione per la scrittura e una vasta conoscenza in più aree, Jeremy Cruz, o Michael Sparks, è l'autore di riferimento per chiunque cerchi ispirazione, consigli pratici e un approccio olistico ai vari aspetti della vita. Attraverso il suo blog e il suo sito web, si impegna a creare una comunità in cui le persone possano riunirsi per sostenersi e motivarsi a vicenda nel loro viaggio verso il benessere e la scoperta di sé.