Becs Gentryová, instruktorka Peloton Tread a ultramaratonská běžkyně žijící v New Yorku, o tom, jak se jí rozproudí hormony štěstí.

Naším dalším hostem v podcastu DOSE je Becs Gentryová, bývalá trenérka běhu Nike, která se stala instruktorkou Peloton Tread a ultramaratonskou běžkyní, nyní žijící v New Yorku. Mluví o své cestě za fitness, která začala kariérou v PR, o svém přístupu k péči o sebe, o tom, jak cvičení ovlivňuje její náladu a jak její štěně naplňuje její život nově nalezeným štěstím (a bezesnými nocemi).

Instruktorka pelotonu Becs Gentryová o tom, jak se prosadit ve fitness

Becs hovoří o své kariérní cestě z PR do fitness, kde začala rychle pracovat pro některé z předních světových značek od Equinoxu po Nike. O tom, jak se dostala do Nike Run Clubu jako Master Run Coach, říká, že hodně záleželo na osobnosti a také na tom, že byla ve správný čas na správném místě: "Dělala jsem ultramaratony. Bylo to také v době nástupu sociálních médií, právě v době, kdy jsem se dostala dozačít, když vaši kariéru mohly změnit tyhle malé krabičky na telefonech... Ve škole jsem se učila na herečku... Když jsem šla na univerzitu, chtěla jsem být moderátorkou, když se ohlédnu zpátky, vidím, že existuje důvod, proč jsem se vydala všemi těmito cestami."

Becs Gentry o stěhování do New Yorku

O přesunu z Londýna do New Yorku přiznává, že mamince ani tátovi neřekla, že jela na první pohovor s Pelotonem: "Letěla jsem do New Yorku na 72 hodin, udělala jsem pár konkurzů, odpoledne jsem letěla zpátky a nechala jsem to projít kolem mamky, se kterou mluvím každý den. Zavolala jsem jí, aby neslyšela vyzvánění, že jsem v jiné zemi. Nechtěla jsem, aby zpanikařili, že odjíždím.zemi a nechtěl jim ublížit."

"Měla jsem to štěstí, že díky Nike Run Clubu jsme s Corym procestovali mnoho měst (Nike Run Club byl ve 40 městech). NYC byl domovskou základnou Nike Run Clubu. Poznala jsem tak skvělé lidi, běžce a různé posádky. Byli to moji přátelé, než jsem tu začala žít, a jsou to přátelé i nadále... Mám tu více přátel než v Londýně, se kterými mohu běhat. To mě opravdu uklidnilo."

O tom, jak se jí uvolňuje hormon lásky oxytocin

Becs vypráví o pořízení nového štěněte během výluky, která s sebou přinesla určité problémy: "První dva týdny, co jsem ho měla, byly peklo. Absolvovala jsem několikadenní závody, cestovala jsem po světě tři nebo čtyři dny a nikdy jsem se necítila tak unavená, nevolná a zmatená, ale šťastná jako první dva týdny, co jsem měla Maurice, protože jsem nespala. Chápu, proč lidé říkají, že si pořiďte psa dřív než dítě."

Pokud jste si ještě neprohlédli běžecký pás Peloton, na konci tohoto dílu si ho budete chtít prohlédnout.

Tento podcast vám přináší společnost Fortnum & amp; Mason. Udělejte radost balíčkem od Fortnum's. Dopřejte svým blízkým balíček plný speciálních čajů a chutných pochoutek. Více informací najdete na @fortnums nebo Fortnumandmason.com.

[otw_shortcode_button href="//podcasts.apple.com/gb/podcast/peloton-instructor-becs-gentry-on-running-living-in/id1454406429?i=1000507764170″ size="small" icon_position="left" shape="square" color_class="otw-black" target="_blank"]PŘIHLÁSIT SE NA ITUNES[/otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href="//open.spotify.com/episode/6KAhQ7TWCABcHKbmoy4RhI?si=XmcURyoYQkab8em1l9jdRg" size="small" icon_position="left" shape="square" color_class="otw-black" target="_blank"]PŘIHLÁSIT SE NA SPOTIFY[/otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href="//play.acast.com/s/dose/pelotoninstructorbecsgentryonrunning-livinginnyc-puppylove" size="small" icon_position="left" shape="square" color_class="otw-black" target="_blank"]PŘIHLÁSIT SE NA ACAST[/otw_shortcode_button]

Týdenní dávku DOSE získáte zde: PŘIHLASTE SE K ODBĚRU NAŠEHO NEWSLETTERU