Becs Gentry, Peloton Tread-Instruktorin und Ultramarathon-Läuferin, lebt in New York und erzählt, wie sie ihre Glückshormone in Schwung bringt.

Unser nächster Gast im DOSE-Podcast ist Becs Gentry, die ehemalige Nike Run Coach, die heute als Peloton Tread-Instruktorin und Ultramarathon-Läuferin in New York lebt. Sie spricht über ihre Fitness-Reise, die mit einer Karriere in der PR-Branche begann, über ihre Einstellung zur Selbstfürsorge, darüber, wie sich Sport auf ihre Stimmung auswirkt und darüber, wie ihr Welpe ihr Leben mit neuem Glück (und schlaflosen Nächten) erfüllt.

Peloton-Instruktorin Becs Gentry über ihren Erfolg im Fitnessbereich

Becs spricht über ihre berufliche Laufbahn, die sie von der PR in den Fitnessbereich führte, wo sie schnell für einige der weltweit führenden Marken von Equinox bis Nike arbeitete. Als sie den Job als Master Run Coach im Nike Run Club bekam, sagte sie, dass es zum großen Teil an ihrer Persönlichkeit lag und daran, dass sie zur richtigen Zeit am richtigen Ort war: "Ich lief Ultramarathons. Es war auch das Zeitalter der sozialen Medien, genau zur richtigen Zeit.Als ich in der Schule Schauspielerin werden wollte... Ich wollte Moderatorin werden, als ich auf die Universität ging... Wenn ich zurückblicke, sehe ich, dass es einen Grund gibt, warum ich all diese Wege eingeschlagen habe."

Becs Gentry über ihren Umzug nach NYC

Über ihren Umzug von London nach New York gesteht sie, dass sie ihrer Mutter und ihrem Vater nichts von ihrem ersten Vorstellungsgespräch bei Peloton erzählt hat: "Ich bin für 72 Stunden nach New York geflogen, habe ein paar Vorstellungsgespräche absolviert, bin am Nachmittag zurückgeflogen und habe es an meiner Mutter, mit der ich jeden Tag spreche, vorbeigebracht. Ich habe sie angerufen, damit sie den Klingelton nicht hören konnte, dass ich in einem anderen Land bin. Ich wollte nicht, dass sie in Panik geraten, dass ich das Land verlassedas Land und wollte ihnen nicht schaden".

"Ich war in der glücklichen Lage, dass Cory und ich durch Nike Running durch viele Städte gereist sind (der Nike Run Club war in 40 Städten). NYC war die Heimatbasis des Nike Run Clubs. Ich habe so wunderbare Menschen kennengelernt, Läufer und verschiedene Crews. Sie waren meine Freunde, bevor ich hier lebte, und sind es immer noch... Ich habe hier mehr Freunde als in London, mit denen ich laufen kann. Das war wirklich beruhigend".

Wie sie ihr Liebeshormon Oxytocin zum Schießen bringt

Becs erzählt, wie sie während des Lockdowns einen neuen Welpen bekam, der einige Herausforderungen mit sich brachte: "Die ersten zwei Wochen mit ihm waren die Hölle. Ich habe mehrtägige Rennen bestritten, bin drei oder vier Tage lang um die Welt gereist, und ich habe mich noch nie so müde, übel und verwirrt, aber glücklich gefühlt wie in den ersten zwei Wochen mit Maurice, weil ich nicht geschlafen habe. Ich verstehe, warum die Leute sagen, dass man einen Hund vor einem Baby haben sollte".

Wenn Sie das Peloton-Laufband noch nicht ausprobiert haben, werden Sie es am Ende dieser Folge unbedingt tun wollen.

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