بیکس ګینټری، د پیلوټون ټریډ ښوونکی او د الټرا ماراتون رنر، په نیویارک کې ژوند کوي چې څنګه هغې د خوښۍ هورمونونه ډزې کوي.

په DOSE پوډکاسټ کې زموږ راتلونکی میلمه بیکس ګینټري دی، د نایک رن پخوانی روزونکی د پیلوټون ټریډ ښوونکی او د الټرا ماراتون رنر بدل شوی، اوس په نیویارک کې ژوند کوي. هغه د خپل فټنس سفر په اړه خبرې کوي چې په PR کې د مسلک سره پیل شوی، د ځان پاملرنې لپاره د هغې چلند، څنګه تمرین د هغې په مزاج اغیزه کوي او څنګه د هغې ګوډاګی خپل ژوند د نوي خوښۍ سره ډکوي (او بې خوبه شپې).

پیلوټون ښوونکی Becs Gentry په فټنس کې

Becs د PR څخه فټنس ته د خپل مسلک سفر په اړه بحث کوي، چیرته چې هغې په چټکۍ سره د نړۍ د ځینو مخکښو برانڈونو لپاره کار پیل کړ چې له Equinox څخه Nike ته. د ماسټر رن روزونکي په توګه د نیکي رن کلب کې د ګیګ مینځلو په اړه ، هغه وايي چې د دې ډیر څه شخصیت پورې اړه لري ، په بیله بیا په سم وخت کې سم ځای ته. "زه الټرا ماراتون کاوه. دا د ټولنیزو رسنیو د پیل عمر هم و، په پیل کې کله چې ستاسو کیریر ستاسو په تلیفونونو کې د دې کوچنیو بکسونو په واسطه بدلیدلی شي ... په ښوونځي کې ما زده کړه کوله چې اداکاره شم ... ما غوښتل چې وړاندې کوونکی شم کله چې زه پوهنتون ته لاړم. ، زه شاته وګورم او ګورم چې دلته یو دلیل شتون لري چې ولې زه له دې ټولو لارو تیر شوم. "

بیکس ګینټري NYC ته د تګ په حال کې

له لندن څخه نیویارک ته د تګ پرمهال ، هغې اعتراف وکړ چې هغې خپل مور یا پلار ته مه وایه چې هغه د پیلوټون سره د لومړۍ مرکې لپاره تللې وه. "زهد 72 ساعتونو لپاره نیویارک ته الوتنه وکړه، ما ځینې پلټنې وکړې، ماسپښین بیرته الوتنه وکړه او دا زما مور ته ورسیده، چې زه یې هره ورځ خبرې کوم. ما هغې ته زنګ وواهه نو هغې ونشو کولی چې د رنګ ټون واوري چې زه په بل هیواد کې وم. ما نه غوښتل چې دوی له دې ویره وکړي چې زه له هیواد څخه وتلی یم او نه مې غوښتل چې دوی ته زیان ورسوي.

"زه په نېکمرغه حالت کې وم چې د نایک چلولو له لارې، کوري او ما د ډیرو ښارونو څخه سفر وکړ ( د Nike Run Club په 40 ښارونو کې وو). NYC د Nike Run Club لپاره د کور اډه وه. ما د داسې په زړه پورې خلکو ، منډې وهونکو او مختلف عملې سره ولیدل. دوی زما ملګري وو مخکې له دې چې زه دلته ژوند کوم او ملګرو ته دوام ورکوم ... زه دلته د لندن په پرتله ډیر ملګري لرم چې زه ورسره چلیدلی شم. دا واقعیا ډاډ ورکوونکی و.

په دې اړه چې هغه څنګه د خپلې مینې هورمون آکسیټوسین ډزې کوي

بیکس د بند په جریان کې د نوي ګوډاګی د ترلاسه کولو په اړه خبرې کوي چې د ځینې ننګونو سره مخ شوي. "د هغه د درلودلو لومړۍ دوه اونۍ دوزخ وې. ما څو ورځنۍ ریسونه ترسره کړي، د دریو یا څلورو ورځو لپاره په ټوله نړۍ کې سفر کړی، او ما هیڅکله د ستړیا، ستړیا او مغشوش احساس نه دی کړی، مګر خوښ یم لکه څنګه چې ما د موریس درلودلو په لومړیو دوو اونیو کې کړی و ځکه چې ما خوب نه دی کړی. زه پوهیږم چې ولې خلک وایي چې د ماشوم څخه مخکې سپی ولرئ".

که تاسو تر اوسه د پیلوټون ټریډمل براوز کړی نه وي، نو تاسو به د دې قسط په پای کې غواړئ.

دا پوډکاسټ تاسو ته د Fortnum & میسن. د فورټنم څخه د خنډ سره یو څه خوښۍ راوباسئ. د یو عزیز سره چلند وکړئد پاملرنې کڅوړه د ځانګړي چای او خوندور درملو څخه ډکه ده. د @fortnums یا Fortnumandmason.com

[otw_shortcode_button href=”//podcasts.apple.com/gb/podcast/peloton-instructor-becs-gentry-on-running-living-in/ ته د کتلو له لارې نور معلومات ترلاسه کړئ id1454406429?i=1000507764170″ size=”small” icon_position=”left” شکل=”square” color_class=”otw-black” target=”_blank”]په آی ټیون کې ګډون وکړئ[/otw_shortcode_button><0 href_button><0 href_button] ="//open.spotify.com/episode/6KAhQ7TWCABcHKbmoy4RhI?si=XmcURyoYQkab8em1l9jdRg" اندازه ="کوچني" icon_position="کیڼ" شکل="مربع" color_class="otw-black" SUBYIFSC] هدف = "OTW_BLACK" SUBYIFSC" هدف /otw_shortcode_button]

[otw_shortcode_button href="//play.acast.com/s/dose/pelotoninstructorbecsgentryonrunning-livinginnyc-puppylove" size="small" icon_position="left" شکل="assquare=" color otw-black” target=”_blank”]په ACAST کې ګډون وکړئ[/otw_shortcode_button]

خپل اونيز خوراک دلته ترلاسه کړئ: زموږ د خبر ليټر لپاره نوم ليکنه وکړئ