Becs Gentry, ຜູ້ສອນ Peloton Tread ແລະນັກແລ່ນ ultra-marathon, ອາໄສຢູ່ໃນນິວຢອກກ່ຽວກັບວິທີທີ່ນາງໄດ້ຮັບຮໍໂມນທີ່ມີຄວາມສຸກຂອງນາງ.

ແຂກຄົນຕໍ່ໄປຂອງພວກເຮົາໃນ DOSE podcast ແມ່ນ Becs Gentry, ອະດີດ Nike Run Coach ກາຍເປັນຄູສອນ Peloton Tread ແລະນັກແລ່ນ ultra-marathon, ໃນປັດຈຸບັນອາໄສຢູ່ໃນນິວຢອກ. ນາງໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງນາງທີ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາຊີບໃນ PR, ວິທີການຂອງນາງໃນການດູແລຕົນເອງ, ການອອກກໍາລັງກາຍມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ອາລົມຂອງນາງແລະວິທີການທີ່ລູກຫມາຂອງນາງເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງນາງມີຄວາມສຸກໃຫມ່ (ແລະນອນບໍ່ຫລັບ).

Peloton ຜູ້ສອນ Becs Gentry ກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນຄວາມສອດຄ່ອງ

Becs ສົນທະນາກ່ຽວກັບການເດີນທາງການເຮັດວຽກຂອງນາງຈາກ PR ໄປສູ່ການອອກກໍາລັງກາຍ, ບ່ອນທີ່ນາງໄດ້ເລີ່ມເຮັດວຽກຢ່າງໄວວາສໍາລັບບາງຍີ່ຫໍ້ຊັ້ນນໍາຂອງໂລກຈາກ Equinox ກັບ Nike. ກ່ຽວກັບການລົງຈອດຢູ່ທີ່ Nike Run Club ໃນຖານະເປັນ Master Run Coach, ນາງເວົ້າວ່າຫຼາຍແມ່ນຂຶ້ນກັບບຸກຄະລິກກະພາບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ເຫມາະສົມໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມ. “ຂ້ອຍກຳລັງແລ່ນມາຣາທອນຢູ່. ມັນເປັນຍຸກອາລຸນຂອງສື່ສັງຄົມເຊັ່ນດຽວກັນ, ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ອາຊີບຂອງເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໂດຍກ່ອງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງເຈົ້າ ... ຢູ່ໂຮງຮຽນຂ້ອຍກໍາລັງຮຽນການເປັນນັກສະແດງ ... ຂ້ອຍຢາກເປັນນັກສະແດງຕອນຂ້ອຍເຂົ້າມະຫາວິທະຍາໄລ. , ຂ້ອຍເບິ່ງຄືນແລະເຫັນວ່າມີເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍລົງໄປຕາມເສັ້ນທາງເຫຼົ່ານີ້. ຢ່າບອກແມ່ຫຼືພໍ່ຂອງນາງວ່ານາງໄດ້ໄປສໍາພາດຄັ້ງທໍາອິດກັບ Peloton. “ຂ້ອຍບິນໄປນິວຢອກເປັນເວລາ 72 ຊົ່ວໂມງ, ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດການສອບເສັງ, ບິນກັບໄປຕອນບ່າຍມື້ນັ້ນ ແລະໄດ້ຜ່ານແມ່ຂອງຂ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ຂ້ອຍເວົ້າກັບແມ່ທຸກໆມື້. ຂ້ອຍໂທຫາລາວເພື່ອບໍ່ໄດ້ຍິນສຽງດັງວ່າຂ້ອຍຢູ່ປະເທດອື່ນ. ຂ້ອຍບໍ່ຢາກໃຫ້ພວກເຂົາຕົກໃຈທີ່ຂ້ອຍອອກໄປຈາກປະເທດ ແລະບໍ່ຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຈັບປວດ”.

“ຂ້ອຍຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ໂຊກດີທີ່ຜ່ານແລ່ນ Nike, Cory ແລະຂ້ອຍໄດ້ເດີນທາງຜ່ານຫຼາຍເມືອງ ( Nike Run Club ຢູ່ໃນ 40 ເມືອງ). NYC ແມ່ນຖານບ້ານສໍາລັບ Nike Run Club. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ພົບ​ປະ​ກັບ​ປະ​ຊາ​ຊົນ​ທີ່​ປະ​ເສີດ​ດັ່ງ​ກ່າວ​, runners ແລະ​ລູກ​ເຮືອ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​. ພວກເຂົາເປັນເພື່ອນຂອງຂ້ອຍກ່ອນທີ່ຂ້ອຍອາໄສຢູ່ທີ່ນີ້ ແລະສືບຕໍ່ເປັນໝູ່ກັນ... ຂ້ອຍມີໝູ່ຢູ່ທີ່ນີ້ຫຼາຍກວ່າຢູ່ລອນດອນທີ່ຂ້ອຍສາມາດແລ່ນນຳໄດ້. ນັ້ນແມ່ນຄວາມໝັ້ນໃຈແທ້ໆ”.

ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ນາງໄດ້ຮັບຮໍໂມນຄວາມຮັກຂອງນາງ oxytocin firing

Becs ເວົ້າກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບລູກຫມາໃຫມ່ໃນລະຫວ່າງການປິດລ້ອມທີ່ມາພ້ອມກັບສິ່ງທ້າທາຍບາງຢ່າງ. "ສອງອາທິດທໍາອິດຂອງການມີລາວແມ່ນ hell. ຂ້ອຍໄດ້ແລ່ນແຂ່ງຫຼາຍມື້, ເດີນທາງໄປທົ່ວໂລກເປັນເວລາສາມຫຼືສີ່ມື້, ແລະຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຮູ້ສຶກເມື່ອຍແລະປວດຮາກແລະສັບສົນແຕ່ມີຄວາມສຸກຄືກັບສອງອາທິດທໍາອິດຂອງການມີ Maurice ເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ນອນ. ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຄົນຈິ່ງເວົ້າວ່າມີໝາກ່ອນລູກ”.

ຫາກເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ເບິ່ງ Peloton Treadmill ເທື່ອ, ເຈົ້າຄົງຈະຢາກໄປຮອດຕອນທ້າຍຂອງຕອນນີ້.

ນີ້ podcast ຖືກນໍາມາໃຫ້ທ່ານໂດຍ Fortnum & amp; Mason. ກະຕຸ້ນຄວາມສຸກເລັກນ້ອຍດ້ວຍການຂັດຂວາງຈາກ Fortnum's. ປະຕິບັດຕໍ່ຄົນຮັກກັບ ກຊຸດການດູແລທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຊາພິເສດແລະການປິ່ນປົວທີ່ມີລົດຊາດ. ຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມໂດຍການເຂົ້າໄປທີ່ @fortnums ຫຼື Fortnumandmason.com

[otw_shortcode_button href=”//podcasts.apple.com/gb/podcast/peloton-instructor-becs-gentry-on-running-living-in/ id1454406429?i=1000507764170″ size=”small” icon_position=”left” shape=”square” color_class=”otw-black” target=”_blank”]ຕິດຕາມຢູ່ ITUNES[/otw_shortcode_button]