ຫ້ອງຮຽນໂຍຄະຟຣີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນ Youtube
ສາລະບານ
ຈັບແລັບທັອບຂອງເຈົ້າ, ຖອດຜ້າປູບ່ອນຂອງເຈົ້າອອກ ແລະ ໄຫຼອອກຈາກເຮືອນຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງສະບາຍຍ້ອນດາວໂຍຄະຂອງ Youtube ທີ່ມີພອນສະຫວັນເຫຼົ່ານີ້...
Cat Meffan
Youtube yoga Queen Cat Meffan ໄດ້ມີຜູ້ຕິດຕາມຫຼາຍກວ່າ 100,000 ຄົນໃນຊ່ອງຂອງນາງ ແລະອັບໂຫຼດທຸກອາທິດ 15-30 ນາທີ. ເລື່ອນຜ່ານບ່ອນເກັບມ້ຽນຂອງນາງແລະເຈົ້າຈະພົບເຫັນທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ໂຍຄະສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງລໍາດັບພະລັງງານທີ່ມີເຫື່ອອອກ, ຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ມີລັກສະນະ cameos ຈາກ Simba ຫມາທີ່ສວຍງາມຂອງນາງ. ໂຍຜະລິດແບບຈິງຈັງຍັງຈະຕ້ອງການກວດສອບການບໍລິການສະໝັກໃຊ້ອອນໄລນ໌ແບບເສຍເງິນຂອງແມວ, ເຊິ່ງຮວມເຖິງການເຂົ້າເຖິງການທ້າທາຍ 'Yoganuary' ປະຈໍາປີຂອງນາງ (30 ມື້ຂອງໂຍຄະຕະຫຼອດເດືອນມັງກອນ).
Yoga ກັບ Adriene
Adriene Mishler ເປັນອີກຊື່ໜຶ່ງອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນໂລກໂຍຄະ Youtube ທີ່ມີຜູ້ຕິດຕາມຊ່ອງຂອງລາວຫຼາຍກວ່າ 5.5 ລ້ານຄົນ. ບໍ່ວ່າສະໂພກ ແລະ hammies ຂອງເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຮັກ ຫຼື ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄຽດ, ໃຈຮ້າຍ ຫຼື ຫິວ, ລາວມີວິດີໂອໂຍຄະສໍາລັບທຸກໆໂອກາດ.
Alo Yoga
ຮູບ: Brihony Smyth/Alo Yogaຍີ່ຫໍ້ Activewear Alo Yoga ມີຊ່ອງ Youtube ທີ່ຍອດຢ້ຽມທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍກະແສໂຍຄະ ແລະ ການສອນທີ່ນຳພາໂດຍຄູສອນໂຍຄະທີ່ມີພອນສະຫວັນຢ່າງຈິງຈັງ. ກະແສຂອງ Brihony Smyth ແມ່ນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໂດຍສະເພາະ – ແລະພວກເຮົາກໍ່ມັກຊຸດ '7 ວັນແຫ່ງຄວາມກະຕັນຍູ' ໃນຫົວຂໍ້.
Yoga ກັບ Tim
ໜ້າຂອງ Tim Senesi ແນ່ນອນ ມູນຄ່າ bookmarking ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຫ້ອງຮຽນທີ່ຍາວກວ່າແລະທ້າທາຍຫຼາຍ. ລາວການອອກກຳລັງກາຍໂຍຄະທັງໝົດ 45 ນາທີຈະຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອຮັບມືກັບທ່າທີ່ຍາກກວ່າເຊັ່ນ Chaturanga ແລະ handstand.
Mind Body Bowl
ເບິ່ງ_ນຳ: ຂ້າພະເຈົ້າປັບລໍາໄສ້ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ
Annie Clarke, aka Mind Body Bowl, ແມ່ນສາວໄປຫາສາວຂອງເຈົ້າສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພີ່ມເຕີມໃນການຟື້ນຟູຂອງຂະຫນາດ. ລອງໃຊ້ໂຍຄະໂຍຄະ ຫຼືການນອນຫຼັບທີ່ຜ່ອນຄາຍຂອງນາງທີ່ເໝາະສຳລັບການຜ່ອນຄາຍໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່.
ເບິ່ງ_ນຳ: ເທວະດາເລກ 112: ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?ໂດຍ Sam
ຮັບການແກ້ໄຂ DOSE ປະຈໍາອາທິດຂອງທ່ານທີ່ນີ້: ລົງທະບຽນສຳລັບຈົດໝາຍຂ່າວຂອງພວກເຮົາ