Youtube හි හොඳම නොමිලේ යෝග පන්ති
අන්තර්ගත වගුව
ඔබේ ලැප්ටොප් පරිගණකය අල්ලාගෙන, ඔබේ පැදුර පෙරළන්න සහ ඔබේ නිවසේ සුවපහසුවෙන් නොමිලේ ගලා යන්න. 0>Youtube Yoga queen Cat Meffan ඇගේ නාලිකාවේ 100k ග්රාහකයින් එකතු කරගෙන සතිපතා විනාඩි 15-30 තේමා ප්රවාහ උඩුගත කරයි. ඇයගේ සංරක්ෂිතය හරහා අනුචලනය කරන්න, ඔබට ආරම්භකයින් සඳහා යෝග සිට දහඩිය දමන බල අනුපිළිවෙල දක්වා සෑම දෙයක්ම සොයා ගත හැකි වනු ඇත, ඒවායින් බොහොමයක් ඇගේ අලංකාර සුනඛ සිම්බාගේ ආගන්තුක චරිත නිරූපණය කරයි. බැරෑරුම් යෝගීන්ට ඇයගේ වාර්ෂික 'යෝගානුවරි' අභියෝගයට ප්රවේශය ඇතුළුව Cat ගේ ගෙවුම් සඳහා මාර්ගගත දායකත්ව සේවාව පරීක්ෂා කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත (ජනවාරි පුරාවට දින 30 යෝග).
Adriene සමඟ යෝග
බලන්න: දේවදූත අංකය 33: අර්ථය, වැදගත්කම, ප්රකාශනය, මුදල්, නිවුන් දැල්ල සහ ආදරය
Adriene Mishler යනු Youtube යෝග ලෝකයේ තවත් විශාල නමක් වන අතර ඇයගේ නාලිකාවට මිලියන 5.5කට වඩා ග්රාහකයින් සිටී. ඔබේ ඉණ සහ හැමීට යම් ආදරයක් අවශ්ය වුවද හෝ ඔබට ආතතියක්, කෝපයක් හෝ කුසගින්නක් දැනේ නම්, ඇයට සෑම අවස්ථාවක් සඳහාම යෝග වීඩියෝවක් තිබේ.
Alo Yoga
ඡායාරූපය: Brihony Smyth/Alo යෝගක්රියාකාරී ඇඳුම් සන්නාමය වන Alo Yoga සතුව බරපතල ලෙස දක්ෂ යෝගා ගුරුවරුන් විසින් මෙහෙයවනු ලබන නොමිලේ යෝග ප්රවාහයන් සහ නිබන්ධන වලින් පිරුණු අපූරු Youtube නාලිකාවක් ඇත. බ්රිහෝනි ස්මිත්ගේ ප්රවාහයන් විශේෂයෙන් ඉස්ම සහිතයි - තවද අපි තේමා වූ 'කෘතවේදී දින 7' මාලාවටද ප්රිය කරමු.
ටිම් සමඟ යෝග
ටිම් සෙනෙසිගේ පිටුව අනිවාර්යයෙන්ම වේ. ඔබ තරමක් දිගු හා අභියෝගාත්මක පන්තියක් සොයන්නේ නම් පිටු සලකුණු කිරීම වටී. ඔහුගේමිනිත්තු 45ක සම්පූර්ණ ශරීර යෝග ව්යායාම ඔබට චතුරංග සහ හෑන්ඩ්ස්ටෑන්ඩ් වැනි උපක්රමශීලී ඉරියව්වලට මුහුණ දීමට අවශ්ය ශක්තිය ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.
Mind Body Bowl
බලන්න: දේවදූත අංකය 744: අර්ථය, වැදගත්කම, ප්රකාශනය, මුදල්, නිවුන් දැල්ල සහ ආදරය
ඇනී ක්ලාක්, නොහොත් Mind Body Bowl, පරිමාණයේ ප්රතිස්ථාපන අන්තයේ තවත් දෙයක් සඳහා ඔබ යන ගැහැණු ළමයා වේ. කාර්යබහුල දිනයක් අවසානයේ විවේක ගැනීමට සුදුසු ඇගේ විවේකී යින් යෝග හෝ නින්දට යන ප්රවාහ වලින් එකක් උත්සාහ කරන්න.
සෑම් විසින්
ඔබේ සතිපතා මාත්රාව මෙතැනින් ලබා ගන්න: අපගේ පුවත් පත්රිකාව සඳහා ලියාපදිංචි වන්න