Ang pinakamahusay na libreng mga klase sa yoga sa Youtube
Talaan ng nilalaman
Kunin ang iyong laptop, ilunsad ang iyong banig at dumaloy nang libre mula sa ginhawa ng iyong tahanan salamat sa mga mahuhusay na Youtube yoga star na ito…
Cat Meffan
Ang Youtube yoga queen na si Cat Meffan ay nakakuha ng mahigit 100k subscriber sa kanyang channel at nag-a-upload ng lingguhang 15-30 minutong themed flow. Mag-scroll sa kanyang archive at makikita mo ang lahat mula sa yoga para sa mga baguhan hanggang sa pawis na power sequence, na marami sa mga ito ay nagtatampok ng mga cameo mula sa kanyang napakarilag na asong si Simba. Gusto rin ng mga seryosong yogis na tingnan ang bayad-para sa online na serbisyo ng subscription ng Cat, na kinabibilangan ng access sa kanyang taunang 'Yoganuary' na hamon (30 araw ng yoga sa buong Enero).
Yoga kasama si Adriene
Si Adriene Mishler ay isa pang malaking pangalan sa Youtube yoga world na may higit sa 5.5 milyong subscriber sa kanyang channel. Nangangailangan man ng pagmamahal ang iyong mga balakang at mga hammies o ikaw ay na-stress, nagagalit o nagutom, mayroon siyang yoga video para sa halos lahat ng okasyon.
Alo Yoga
Larawan: Brihony Smyth/Alo YogaAng brand ng Activewear na Alo Yoga ay may kamangha-manghang channel sa Youtube na puno ng mga libreng daloy ng yoga at mga tutorial na pinangunahan ng ilang seryosong mahuhusay na guro sa yoga. Ang mga daloy ni Brihony Smyth ay partikular na makatas – at gustung-gusto din namin ang may temang '7 araw ng pasasalamat' na serye.
Yoga with Tim
Tingnan din: Sinubukan ko ang isang virtual reality facial - narito ang nangyari
Talagang tiyak ang page ni Tim Senesi sulit na i-bookmark kung naghahanap ka ng medyo mas mahaba at mas mapaghamong klase. Ang kanyangAng 45-minutong kabuuang body yoga workout ay makakatulong na buuin ang lakas na kailangan mo upang harapin ang mga mapanlinlang na pose tulad ng Chaturanga at handstand.
Mind Body Bowl
Tingnan din: Numero ng Anghel 7777: Kahulugan, Kahalagahan, Kambal na Alab at Pag-ibig
Annie Clarke, aka Mind Body Bowl, ay ang iyong go-to girl para sa isang bagay na higit pa sa restorative end ng scale. Subukan ang isa sa kanyang nakakarelaks na yin yoga o mga daloy ng oras ng pagtulog na perpekto para sa pag-relax sa pagtatapos ng isang abalang araw.
Ni Sam
Kunin ang iyong lingguhang DOSE fix dito: Mag-sign UP PARA SA ATING NEWSLETTER