Parimad tasuta joogatunnid Youtube'is

 Parimad tasuta joogatunnid Youtube'is

Michael Sparks

Haara oma sülearvuti, rulli oma matt välja ja voola tasuta oma kodu mugavusest tänu nendele andekatele Youtube'i joogatähtedele...

Vaata ka: Ingli number 3434: tähendus, tähendus, manifesteerumine, raha, kaksikleek ja armastus

Cat Meffan

Youtube'i joogakuninganna Cat Meffan on kogunud oma kanalil üle 100k tellija ja laeb üles iganädalaselt 15-30-minutilisi teemakohaseid voogasid. Sirvides tema arhiivi, leiate kõike alates joogast algajatele kuni higistavate jõujooga sekventsideni, millest paljudes esineb tema uhke koer Simba. Tõsised joogijad tahavad ka vaadata Cat'i tasulist online-tellimusteenust, mis sisaldab ligipääsutema iga-aastane väljakutse "Yoganuary" (30 päeva joogat kogu jaanuari jooksul).

Vaata ka: Parimad Halal restoranid Birminghamis (Uuendatud 2023)

Jooga Adriene'iga

Adriene Mishler on teine suur nimi Youtube'i joogamaailmas, tema kanalil on üle 5,5 miljoni tellija. Olenemata sellest, kas sinu puusad ja vaagnad vajavad armastust või oled stressis, vihane või kange, tal on joogavideo peaaegu igaks juhuks.

Alo Jooga

Foto: Brihony Smyth/Alo Yoga

Aktiivrõivaste brändil Alo Yoga on fantastiline Youtube'i kanal, mis on täis tasuta joogavooge ja õpetusi, mida juhivad mõned tõsiselt andekad joogaõpetajad. Brihony Smythi voolud on eriti mahlased - ja meile meeldib ka temaatiline "7 päeva tänulikkus" sari.

Jooga Timiga

Tim Senesi lehekülg tasub kindlasti järjehoidjatesse panna, kui otsid veidi pikemat ja keerulisemat tundi. 45-minutilised kogu keha jooga treeningud aitavad luua jõudu, mida vajad keerulisemate pooside, nagu Chaturanga ja käelaba, sooritamiseks.

Mind Body Bowl

Annie Clarke, tuntud ka kui Mind Body Bowl, on sinu tüdruk, kui soovid midagi rohkem taastavat. Proovi mõnda tema lõõgastavat yin jooga või voodijooga, mis sobib suurepäraselt pingelise päeva lõpus lõõgastumiseks.

Sami poolt

Hangi oma iganädalane DOSE-fix siin: LIITU MEIE UUDISKIRJAGA

Michael Sparks

Jeremy Cruz, tuntud ka kui Michael Sparks, on mitmekülgne autor, kes on pühendanud oma elu oma teadmiste ja teadmiste jagamisele erinevates valdkondades. Tema eesmärk on anda inimestele võimalus elada oma parimat elu tasakaalustatud ja toitva elustiili kaudu.Jeremy pole mitte ainult fitness-entusiast, vaid ka sertifitseeritud toitumisspetsialist, kes tagab, et tema nõuanded ja soovitused põhinevad tugeval teadmistel ja teaduslikul arusaamal. Ta usub, et tõeline heaolu saavutatakse tervikliku lähenemise kaudu, mis ei hõlma ainult füüsilist vormi, vaid ka vaimset ja vaimset heaolu.Ise vaimse otsijana uurib Jeremy erinevaid vaimseid praktikaid üle maailma ning jagab oma kogemusi ja arusaamu oma ajaveebis. Ta usub, et vaim ja hing on üldise heaolu ja õnne saavutamisel sama olulised kui keha.Lisaks oma pühendumusele fitnessile ja vaimsusele tunneb Jeremy suurt huvi ilu ja nahahoolduse vastu. Ta uurib ilutööstuse uusimaid trende ning pakub praktilisi näpunäiteid ja nõuandeid terve naha säilitamiseks ja loomuliku ilu suurendamiseks.Jeremy iha seikluste ja avastamiste järele peegeldub tema armastuses reisimise vastu. Ta usub, et reisimine võimaldab meil avardada oma silmaringi, omaks võtta erinevaid kultuure ja õppida väärtuslikke elu õppetunde.tee peal. Jeremy jagab oma ajaveebi kaudu reisinõuandeid, soovitusi ja inspireerivaid lugusid, mis sütitavad tema lugejates rännakuhimu.Jeremy Cruz või Michael Sparks, kellel on kirg kirjutamise vastu ja teadmistepagas mitmes valdkonnas, on parim autor kõigile, kes otsivad inspiratsiooni, praktilisi nõuandeid ja terviklikku lähenemist elu erinevatele aspektidele. Oma ajaveebi ja veebisaidi kaudu püüab ta luua kogukonda, kus inimesed saavad kokku tulla, et üksteist toetada ja motiveerida nende teekonnal heaolu ja eneseleidmise poole.