Parimad tasuta joogatunnid Youtube'is
Sisukord
Haara oma sülearvuti, rulli oma matt välja ja voola tasuta oma kodu mugavusest tänu nendele andekatele Youtube'i joogatähtedele...
Cat Meffan
Youtube'i joogakuninganna Cat Meffan on kogunud oma kanalil üle 100k tellija ja laeb üles iganädalaselt 15-30-minutilisi teemakohaseid voogasid. Sirvides tema arhiivi, leiate kõike alates joogast algajatele kuni higistavate jõujooga sekventsideni, millest paljudes esineb tema uhke koer Simba. Tõsised joogijad tahavad ka vaadata Cat'i tasulist online-tellimusteenust, mis sisaldab ligipääsutema iga-aastane väljakutse "Yoganuary" (30 päeva joogat kogu jaanuari jooksul).
Jooga Adriene'iga
Adriene Mishler on teine suur nimi Youtube'i joogamaailmas, tema kanalil on üle 5,5 miljoni tellija. Olenemata sellest, kas sinu puusad ja vaagnad vajavad armastust või oled stressis, vihane või kange, tal on joogavideo peaaegu igaks juhuks.
Alo Jooga
Foto: Brihony Smyth/Alo YogaAktiivrõivaste brändil Alo Yoga on fantastiline Youtube'i kanal, mis on täis tasuta joogavooge ja õpetusi, mida juhivad mõned tõsiselt andekad joogaõpetajad. Brihony Smythi voolud on eriti mahlased - ja meile meeldib ka temaatiline "7 päeva tänulikkus" sari.
Jooga Timiga
Vaata ka: Võtsin nädal aega külma duši - siin on, mis juhtusTim Senesi lehekülg tasub kindlasti järjehoidjatesse panna, kui otsid veidi pikemat ja keerulisemat tundi. 45-minutilised kogu keha jooga treeningud aitavad luua jõudu, mida vajad keerulisemate pooside, nagu Chaturanga ja käelaba, sooritamiseks.
Mind Body Bowl
Annie Clarke, tuntud ka kui Mind Body Bowl, on sinu tüdruk, kui soovid midagi rohkem taastavat. Proovi mõnda tema lõõgastavat yin jooga või voodijooga, mis sobib suurepäraselt pingelise päeva lõpus lõõgastumiseks.
Vaata ka: Ingli number 5050: tähendus, tähendus, ilmsikstulek, raha, kaksikleek ja armastusSami poolt
Hangi oma iganädalane DOSE-fix siin: LIITU MEIE UUDISKIRJAGA