Youtube دىكى ئەڭ ياخشى ھەقسىز يوگا دەرسلىرى
مەزمۇن جەدۋىلى
خاتىرە كومپيۇتېرىڭىزنى تۇتۇڭ ، كارىۋاتنى چىقىرىپ ، ئۆيىڭىزنىڭ راھەتلىكىدىن ھەقسىز ئېقىڭ ، بۇ تالانتلىق Youtube يوگا چولپانلىرى…
مۈشۈك مېفان
Youtube يوگا خانىشى مۈشۈك مېففان ئۆزىنىڭ قانىلىدا 100k دىن ئارتۇق ئابونېنت توپلاپ ، ھەپتىدە 15-30 مىنۇتلۇق تېما ئېقىمىنى يوللايدۇ. ئۇنىڭ ئارخىپىنى چۆرۈپ تاشلاڭ ، يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن يوگادىن تارتىپ تەر تەر تەرتىپىگىچە بولغان ھەممە نەرسىنى تاپالايسىز ، بۇلارنىڭ كۆپىنچىسى ئۇنىڭ ئېسىل ئىتى سىمبادىن كەلگەن. ئېغىر يوگلار يەنە مۈشۈكنىڭ ھەقلىق تورغا مۇشتەرى بولۇش مۇلازىمىتىنى تەكشۈرۈپ باقماقچى ، بۇ ئۇنىڭ يىللىق «يوگانۇئارى» رىقابىتىنى (1-ئايغىچە 30 كۈن يوگا) زىيارەت قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ئادرىئېن بىلەن يوگا
ئادرىئېن مىشلېر Youtube يوگا دۇنياسىدىكى يەنە بىر غايەت زور ئىسىم ، ئۇنىڭ قانىلىغا 5 مىليون 500 مىڭدىن ئارتۇق مۇشتەرى بار. مەيلى بېلىڭىز ۋە بولقالىرىڭىز مەلۇم مۇھەببەتكە موھتاج ياكى بېسىم ھېس قىلغان ، ئاچچىقلانغان ياكى قورسىقىڭىز ئاچقاندەك ھېس قىلسۇن ، ئۇنىڭ ھەر بىر سورۇندا دېگۈدەك يوگا فىلىمى بار.
قاراڭ: پەرىشتە 12-نومۇر: مەنىسى ، ئەھمىيىتى ، ئىپادىلىنىشى ، پۇل ، قوش يالقۇن ۋە مۇھەببەتئالو يوگا
سۈرەت: Brihony Smyth / Alo يوگائاكتىپ كىيىم-كېچەك ماركىسى Alo Yoga نىڭ قالتىس Youtube قانىلى بار ، بىر قىسىم ئەستايىدىل تالانتلىق يوگا ئوقۇتقۇچىلىرى باشچىلىقىدىكى ھەقسىز يوگا ئېقىمى ۋە دەرسلىكلەر بىلەن تولغان. Brihony Smyth نىڭ ئېقىمى ئالاھىدە شىرنىلىك - بىز يەنە باش تېما قىلىنغان «7 كۈنلۈك مىننەتدارلىق» يۈرۈشلۈكلىرىنى ياخشى كۆرىمىز.
قاراڭ: پەرىشتە نومۇرى 1441: مەنىسى ، ئەھمىيىتى ، ئىپادىلىنىشى ، پۇل ، قوش يالقۇن ۋە مۇھەببەتتىم بىلەن يوگا
سەل ئۇزۇنراق ۋە خىرىسقا تولغان دەرس ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز خەتكۈچكە ئەرزىيدۇ. ئۇنىڭ45 مىنۇتلۇق ئومۇمىي بەدەن يوگا مەشىقى چاتۇرانگا ۋە قولدا تۇتۇشقا ئوخشاش ئالدامچىلىق قىياپەتلەرنى ھەل قىلىشقا ئېھتىياجلىق كۈچنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئەقىل بەدەن قاچىسى
aka Mind بەدەن قاچىسى ، كۆلەمنىڭ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۇچىدىكى تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرگە بارىدىغان قىزىڭىز. ئۇنىڭ ئارام ئالىدىغان يىن يوگا ياكى ئۇخلاش ۋاقتىدىن بىرنى سىناپ بېقىڭ ، ئۇ ئالدىراش كۈننىڭ ئاخىرىدا ئويلىماسلىققا ماس كېلىدۇ. خەۋەرلىرىمىزگە ئىمزا قويۇڭ