Kelas yoga gratis terbaik di Youtube

 Kelas yoga gratis terbaik di Youtube

Michael Sparks

Ambil laptop Anda, gelar matras Anda dan lakukan latihan secara gratis dari kenyamanan rumah Anda berkat para bintang yoga Youtube yang berbakat ini...

Lihat juga: Malaikat Nomor 42: Makna, Signifikansi, Manifestasi, Uang, Api Kembar dan Cinta

Cat Meffan

Ratu yoga Youtube, Cat Meffan, telah mengumpulkan lebih dari 100 ribu pelanggan di salurannya dan mengunggah aliran mingguan bertema 15-30 menit. Telusuri arsipnya dan Anda akan menemukan segalanya, mulai dari yoga untuk pemula hingga rangkaian latihan yang menguras keringat, yang sebagian besar di antaranya menampilkan cameo anjingnya yang cantik, Simba. Para yogi yang serius juga akan ingin melihat layanan langganan daring berbayar milik Cat, yang mencakup akses ketantangan tahunannya 'Yoganuary' (30 hari yoga sepanjang bulan Januari).

Yoga dengan Adriene

Adriene Mishler adalah nama besar lainnya di dunia yoga Youtube dengan lebih dari 5,5 juta pelanggan di salurannya. Apakah pinggul dan paha Anda membutuhkan cinta atau Anda merasa stres, marah atau pusing, dia memiliki video yoga untuk hampir setiap kesempatan.

Alo Yoga

Foto: Brihony Smyth/Alo Yoga

Merek pakaian aktif Alo Yoga memiliki saluran Youtube yang fantastis yang dipenuhi dengan aliran yoga gratis dan tutorial yang dipimpin oleh beberapa guru yoga yang sangat berbakat. Aliran Brihony Smyth sangat menarik - dan kami juga menyukai seri bertema '7 hari rasa syukur'.

Yoga dengan Tim

Laman Tim Senesi patut Anda tandai jika Anda mencari kelas yang sedikit lebih lama dan lebih menantang. Latihan total body yoga selama 45 menit akan membantu membangun kekuatan yang Anda perlukan untuk melakukan pose-pose yang lebih sulit seperti Chaturanga dan handstand.

Mangkuk Tubuh Pikiran

Lihat juga: Retret Kesehatan dan Kebugaran untuk Meretas Hormon Bahagia Anda di Tahun 2022

Annie Clarke, alias Mind Body Bowl, adalah wanita yang tepat untuk Anda yang menginginkan sesuatu yang lebih bersifat restoratif. Cobalah salah satu dari yoga yin yang menenangkan atau gerakan sebelum tidur yang sempurna untuk bersantai di penghujung hari yang sibuk.

Oleh Sam

Dapatkan jadwal DOSE mingguan Anda di sini: DAFTAR UNTUK MENDAPATKAN BULETIN KAMI

Michael Sparks

Jeremy Cruz, juga dikenal sebagai Michael Sparks, adalah seorang penulis serba bisa yang mendedikasikan hidupnya untuk berbagi keahlian dan pengetahuannya di berbagai bidang. Dengan semangat untuk kebugaran, kesehatan, makanan, dan minuman, dia bertujuan untuk memberdayakan individu untuk menjalani kehidupan terbaik mereka melalui gaya hidup yang seimbang dan bergizi.Jeremy tidak hanya penggemar kebugaran tetapi juga ahli gizi bersertifikat, memastikan bahwa saran dan rekomendasinya didasarkan pada landasan keahlian dan pemahaman ilmiah yang kuat. Dia percaya bahwa kesehatan sejati dicapai melalui pendekatan holistik, tidak hanya mencakup kebugaran fisik tetapi juga kesehatan mental dan spiritual.Sebagai seorang pencari spiritual, Jeremy mengeksplorasi praktik spiritual yang berbeda dari seluruh dunia dan membagikan pengalaman dan wawasannya di blognya. Dia percaya bahwa pikiran dan jiwa sama pentingnya dengan tubuh dalam mencapai kesehatan dan kebahagiaan secara keseluruhan.Selain dedikasinya pada kebugaran dan spiritualitas, Jeremy sangat tertarik pada kecantikan dan perawatan kulit. Dia mengeksplorasi tren terbaru dalam industri kecantikan dan menawarkan tip dan saran praktis untuk menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan kecantikan alami.Keinginan Jeremy akan petualangan dan penjelajahan tercermin dalam kecintaannya pada perjalanan. Dia percaya bahwa bepergian memungkinkan kita memperluas wawasan, merangkul budaya yang berbeda, dan mempelajari pelajaran hidup yang berhargasepanjang jalan. Melalui blognya, Jeremy membagikan tips perjalanan, rekomendasi, dan kisah inspiratif yang akan mengobarkan semangat berkelana di kalangan pembacanya.Dengan hasrat untuk menulis dan kekayaan pengetahuan di berbagai bidang, Jeremy Cruz, atau Michael Sparks, adalah penulis utama bagi siapa saja yang mencari inspirasi, saran praktis, dan pendekatan holistik untuk berbagai aspek kehidupan. Melalui blog dan situs webnya, dia berusaha untuk menciptakan komunitas di mana individu dapat berkumpul untuk saling mendukung dan memotivasi dalam perjalanan mereka menuju kesehatan dan penemuan diri.