Kelas yoga gratis terbaik di Youtube
Daftar Isi
Ambil laptop Anda, gelar matras Anda dan lakukan latihan secara gratis dari kenyamanan rumah Anda berkat para bintang yoga Youtube yang berbakat ini...
Cat Meffan
Lihat juga: Restoran Steak Terbaik di LondonRatu yoga Youtube, Cat Meffan, telah mengumpulkan lebih dari 100 ribu pelanggan di salurannya dan mengunggah aliran mingguan bertema 15-30 menit. Telusuri arsipnya dan Anda akan menemukan segalanya, mulai dari yoga untuk pemula hingga rangkaian latihan yang menguras keringat, yang sebagian besar di antaranya menampilkan cameo anjingnya yang cantik, Simba. Para yogi yang serius juga akan ingin melihat layanan langganan daring berbayar milik Cat, yang mencakup akses ketantangan tahunannya 'Yoganuary' (30 hari yoga sepanjang bulan Januari).
Yoga dengan Adriene
Adriene Mishler adalah nama besar lainnya di dunia yoga Youtube dengan lebih dari 5,5 juta pelanggan di salurannya. Apakah pinggul dan paha Anda membutuhkan cinta atau Anda merasa stres, marah atau pusing, dia memiliki video yoga untuk hampir setiap kesempatan.
Alo Yoga
Foto: Brihony Smyth/Alo YogaMerek pakaian aktif Alo Yoga memiliki saluran Youtube yang fantastis yang dipenuhi dengan aliran yoga gratis dan tutorial yang dipimpin oleh beberapa guru yoga yang sangat berbakat. Aliran Brihony Smyth sangat menarik - dan kami juga menyukai seri bertema '7 hari rasa syukur'.
Yoga dengan Tim
Laman Tim Senesi patut Anda tandai jika Anda mencari kelas yang sedikit lebih lama dan lebih menantang. Latihan total body yoga selama 45 menit akan membantu membangun kekuatan yang Anda perlukan untuk melakukan pose-pose yang lebih sulit seperti Chaturanga dan handstand.
Mangkuk Tubuh Pikiran
Lihat juga: Saya mencoba facial virtual reality - inilah yang terjadiAnnie Clarke, alias Mind Body Bowl, adalah wanita yang tepat untuk Anda yang menginginkan sesuatu yang lebih bersifat restoratif. Cobalah salah satu dari yoga yin yang menenangkan atau gerakan sebelum tidur yang sempurna untuk bersantai di penghujung hari yang sibuk.
Oleh Sam
Dapatkan jadwal DOSE mingguan Anda di sini: DAFTAR UNTUK MENDAPATKAN BULETIN KAMI