Les millors classes de ioga gratuïtes a Youtube

 Les millors classes de ioga gratuïtes a Youtube

Michael Sparks

Agafa el teu ordinador portàtil, desplega la catifa i flueix gratis des de la comoditat de casa teva gràcies a aquestes talentoses estrelles de ioga de Youtube...

Vegeu també: Àngel número 227: significat, significat, manifestació, diners, flama bessona i amor

Cat Meffan

La reina del ioga de YouTube Cat Meffan ha acumulat més de 100.000 subscriptors al seu canal i penja fluxos temàtics setmanals de 15 a 30 minuts. Desplaceu-vos pel seu arxiu i trobareu de tot, des de ioga per a principiants fins a seqüències de poder suat, molts dels quals inclouen cameos del seu preciós gos Simba. Els ioguis seriosos també voldran consultar el servei de subscripció en línia de pagament de Cat, que inclou accés al seu repte anual "Yoganuary" (30 dies de ioga durant tot el gener).

Ioga amb Adriene

Adriene Mishler és un altre gran nom al món del ioga de Youtube amb més de 5,5 milions de subscriptors al seu canal. Tant si els teus malucs com si necessites una mica d'amor com si et sents estressat, enfadat o amb ressaca, ella té un vídeo de ioga per gairebé totes les ocasions.

Alo Yoga

Foto: Brihony Smyth/Alo Ioga

La marca de roba activa Alo Yoga té un canal de Youtube fantàstic ple de fluxos de ioga gratuïts i tutorials dirigits per alguns professors de ioga amb molt talent. Els fluxos de Brihony Smyth són especialment sucosos, i també ens encanta la sèrie temàtica "7 dies de gratitud".

Ioga amb Tim

La pàgina de Tim Senesi és sens dubte val la pena marcar-lo si busqueu una classe una mica més llarga i desafiant. SevaEls entrenaments de ioga corporal total de 45 minuts us ajudaran a augmentar la força que necessiteu per afrontar posicions més complicades com Chaturanga i la parada de mans.

Mind Body Bowl

Vegeu també: Àngel número 3636: significat, significat, manifestació, diners, flama bessona i amor

Annie Clarke, també conegut com Mind Body Bowl, és la teva noia ideal per alguna cosa més a l'extrem restaurador de l'escala. Proveu un dels seus relaxants yin ioga o fluxos d'hora d'anar a dormir que són perfectes per relaxar-vos al final d'un dia ocupat.

Per Sam

Obteniu aquí la vostra dosi setmanal: SUBSCRIU-TE AL NOSTRE BUTLLETÍ

Michael Sparks

Jeremy Cruz, també conegut com Michael Sparks, és un autor versàtil que ha dedicat la seva vida a compartir la seva experiència i coneixements en diversos dominis. Amb una passió pel fitness, la salut, el menjar i la beguda, té com a objectiu empoderar les persones per viure les seves millors vides mitjançant estils de vida equilibrats i nutritius.Jeremy no només és un entusiasta del fitness, sinó també un nutricionista certificat, assegurant que els seus consells i recomanacions es basen en una base sòlida d'experiència i comprensió científica. Creu que el veritable benestar s'aconsegueix a través d'un enfocament holístic, que inclou no només la condició física sinó també el benestar mental i espiritual.Com a buscador espiritual, Jeremy explora diferents pràctiques espirituals d'arreu del món i comparteix les seves experiències i coneixements al seu bloc. Creu que la ment i l'ànima són tan importants com el cos quan es tracta d'aconseguir el benestar i la felicitat generals.A més de la seva dedicació al fitness i l'espiritualitat, Jeremy té un gran interès per la bellesa i la cura de la pell. Explora les últimes tendències de la indústria de la bellesa i ofereix consells pràctics i consells per mantenir una pell sana i millorar la bellesa natural.El desig d'aventura i exploració de Jeremy es reflecteix en el seu amor pels viatges. Creu que viatjar ens permet ampliar els nostres horitzons, abraçar diferents cultures i aprendre valuoses lliçons de vida.pel camí. A través del seu bloc, Jeremy comparteix consells de viatge, recomanacions i històries inspiradores que despertaran la ganes de passejar entre els seus lectors.Amb una passió per escriure i una gran quantitat de coneixements en múltiples àrees, Jeremy Cruz, o Michael Sparks, és l'autor ideal per a qualsevol persona que busqui inspiració, consells pràctics i un enfocament holístic dels diferents aspectes de la vida. A través del seu bloc i lloc web, s'esforça per crear una comunitat on les persones puguin reunir-se per donar suport i motivar-se mútuament en el seu viatge cap al benestar i l'autodescobriment.