Les millors classes de ioga gratuïtes a Youtube
Taula de continguts
Agafa el teu ordinador portàtil, desplega la catifa i flueix gratis des de la comoditat de casa teva gràcies a aquestes talentoses estrelles de ioga de Youtube...
Vegeu també: Àngel número 227: significat, significat, manifestació, diners, flama bessona i amorCat Meffan
La reina del ioga de YouTube Cat Meffan ha acumulat més de 100.000 subscriptors al seu canal i penja fluxos temàtics setmanals de 15 a 30 minuts. Desplaceu-vos pel seu arxiu i trobareu de tot, des de ioga per a principiants fins a seqüències de poder suat, molts dels quals inclouen cameos del seu preciós gos Simba. Els ioguis seriosos també voldran consultar el servei de subscripció en línia de pagament de Cat, que inclou accés al seu repte anual "Yoganuary" (30 dies de ioga durant tot el gener).
Ioga amb Adriene
Adriene Mishler és un altre gran nom al món del ioga de Youtube amb més de 5,5 milions de subscriptors al seu canal. Tant si els teus malucs com si necessites una mica d'amor com si et sents estressat, enfadat o amb ressaca, ella té un vídeo de ioga per gairebé totes les ocasions.
Alo Yoga
Foto: Brihony Smyth/Alo IogaLa marca de roba activa Alo Yoga té un canal de Youtube fantàstic ple de fluxos de ioga gratuïts i tutorials dirigits per alguns professors de ioga amb molt talent. Els fluxos de Brihony Smyth són especialment sucosos, i també ens encanta la sèrie temàtica "7 dies de gratitud".
Ioga amb Tim
La pàgina de Tim Senesi és sens dubte val la pena marcar-lo si busqueu una classe una mica més llarga i desafiant. SevaEls entrenaments de ioga corporal total de 45 minuts us ajudaran a augmentar la força que necessiteu per afrontar posicions més complicades com Chaturanga i la parada de mans.
Mind Body Bowl
Vegeu també: Àngel número 3636: significat, significat, manifestació, diners, flama bessona i amor
Annie Clarke, també conegut com Mind Body Bowl, és la teva noia ideal per alguna cosa més a l'extrem restaurador de l'escala. Proveu un dels seus relaxants yin ioga o fluxos d'hora d'anar a dormir que són perfectes per relaxar-vos al final d'un dia ocupat.
Per Sam
Obteniu aquí la vostra dosi setmanal: SUBSCRIU-TE AL NOSTRE BUTLLETÍ