Youtubeko doako yoga klase onenak
Edukien taula
Hartu zure ordenagailu eramangarria, zabaldu zure mat eta doan zure etxeko erosotasunetik joan Youtubeko yoga izar talentu hauei esker...
Cat Meffan
Youtube Cat Meffan-ek 100.000 harpidedun baino gehiago bildu ditu bere kanalean eta astero 15-30 minutuko fluxu tematikoak kargatzen ditu. Joan bere artxiboan eta denetarik aurkituko duzu hasiberrientzako yogatik hasi eta izerditzen diren botere-sekuentziak, horietako askok Simba bere txakur zoragarriaren kameoekin. Yogi serioek Cat-en ordainpeko lineako harpidetza-zerbitzua ere ikusi nahi izango dute, urteroko "Yoganuary" erronkarako sarbidea barne hartzen duena (30 egun yoga urtarrilean zehar).
Ikusi ere: Zer da Twin Flame? Zure Twin Flame aurkitu duzula jakiteko seinaleakAdrienerekin Yoga
Adriene Mishler Youtubeko yoga munduko beste izen handi bat da bere kanaleko 5,5 milioi harpidedun baino gehiago dituena. Zure aldakak eta hammiek maitasun pixka bat behar duten ala ez, estresatuta, haserre edo ajea sentitzen ari zaren ala ez, ia okasio guztietarako yoga-bideo bat du.
Alo Yoga
Argazkia: Brihony Smyth/Alo YogaActivewear markak Alo Yogak doako yoga fluxu eta tutorialez betetako Youtubeko kanal zoragarria du talentu handiko yoga irakasle batzuek zuzenduta. Brihony Smyth-en fluxuak bereziki mamitsuak dira, eta "7 days of gratitude" serie tematikoa ere maite dugu.
Yoga Timekin
Tim Senesiren orria zalantzarik gabe. merezi du laster-markak jartzea klase apur bat luzeagoa eta zailagoa bilatzen ari bazara. Haren45 minutuko gorputz osoko yoga entrenamenduek Chaturanga eta handstand bezalako jarrera zailagoei aurre egiteko behar duzun indarra lortzen lagunduko dizute.
Ikusi ere: 143. zenbakia: esanahia, esangura, agerpena, dirua, sugar bikia eta maitasunaMind Body Bowl
Annie Clarke, Mind Body Bowl edo Mind Body Bowl, eskalaren amaiera zaharberritzailean zerbait gehiago lortzeko zure neska da. Probatu bere yin yoga lasaigarrietako bat edo oheratu orduko fluxuetako bat, egun lanpetu baten amaieran atseden hartzeko aproposa.
Sam-ek
Lortu hemen asteroko DOSIaren konponketa: EMAN IZENA GURE ALDIZKARIAN