Las mejores clases gratuitas de yoga en Youtube
Tabla de contenido
Coge tu portátil, despliega tu esterilla y fluye gratis desde la comodidad de tu casa gracias a estas talentosas estrellas del yoga de Youtube...
Cat Meffan
La reina del yoga en Youtube, Cat Meffan, ha acumulado más de 100.000 suscriptores en su canal y sube semanalmente flujos temáticos de 15 a 30 minutos. Si echas un vistazo a su archivo, encontrarás de todo, desde yoga para principiantes hasta secuencias de fuerza y sudor, muchas de las cuales cuentan con cameos de su precioso perro Simba. Los yoguis serios también querrán echar un vistazo al servicio de suscripción online de pago de Cat, que incluye acceso asu reto anual "Yoganuary" (30 días de yoga a lo largo de enero).
Yoga con Adriene
Adriene Mishler es otro gran nombre en el mundo del yoga en Youtube, con más de 5,5 millones de suscriptores en su canal. Tanto si tus caderas y muslos necesitan un poco de amor como si te sientes estresado, enfadado o con resaca, tiene un vídeo de yoga para casi cualquier ocasión.
Alo Yoga
Foto: Brihony Smyth/Alo YogaLa marca de ropa deportiva Alo Yoga tiene un fantástico canal de Youtube lleno de flujos de yoga gratuitos y tutoriales dirigidos por algunos profesores de yoga con mucho talento. Los flujos de Brihony Smyth son especialmente jugosos, y también nos encanta la serie temática "7 días de gratitud".
Yoga con Tim
Si buscas una clase un poco más larga y exigente, vale la pena que marques la página de Tim Senesi. Sus ejercicios de yoga de 45 minutos para todo el cuerpo te ayudarán a desarrollar la fuerza que necesitas para enfrentarte a posturas más complicadas, como la Chaturanga y la parada de manos.
Cuenco Mente Cuerpo
Annie Clarke, también conocida como Mind Body Bowl, es la chica a la que acudir si buscas algo más reparador. Prueba uno de sus relajantes flujos de yin yoga o para dormir, perfectos para desconectar al final de un día ajetreado.
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