5 retiros de fitness para sentirse vivo en 2022

 5 retiros de fitness para sentirse vivo en 2022

Michael Sparks

Las vacaciones saludables están en auge, y muchos de nosotros optamos por un retiro de autodesarrollo, yoga o fitness, en lugar de un todo incluido con piña colada junto a la piscina. Hemos recopilado algunos de los mejores retiros de fitness que le ayudarán a iniciar un estilo de vida saludable, reforzar su inmunidad y hacerle sentir vivo en 2022....

Ver también: Número Angelical 233: Significado, Manifestación, Dinero, Llama Gemela y Amor

Cadland Estate Natación en aguas frías & Fliteboarding

Cadland Estate ha puesto en marcha un club de natación en aguas frías con Camille King (una triatleta ironman internacional que compite como parte del Equipo GB). Cadland Estate también ha inaugurado recientemente un retiro de fitness Fliteboard y, al estar situado en una posición única y envuelto en una naturaleza salvaje poco común entre el New Forest y el Solent en Hampshire, es el oasis natural perfecto para explorar en e-foil.

Cadland ofrecerá a partir de ahora una selección de días FliteSchool y días de aventura en barco especialmente diseñados para que los huéspedes disfruten del fliteboarding junto con otras actividades al aire libre, desde natación salvaje a talleres creativos, debates sobre conservación o piragüismo, búsqueda de alimentos, yoga y respiración asistida.

Para más información, visite www.cadland.co.uk

No1 Bootcamp

No1 Bootcamp, el retiro de fitness líder y original del Reino Unido, ofrece retiros residenciales de fitness durante todo el año. La marca, especializada en transformaciones corporales, pérdida de grasa y educación, es muy apreciada por famosos, empresarios y modelos, y abrió las puertas de su sede en Norfolk hace 13 años, allanando el camino para el sector de los retiros de bienestar.

Lo que les diferencia de cualquier otro retiro en el mercado es que sus retiros están abiertos TODO el año. Con retiros de una semana de duración a partir de todos los sábados, la bienvenida a una nueva afluencia de clientes para ayudarles con su salud personal y objetivos de fitness. Con corto plazo, estancias de 1 semana disponibles y catering para los huéspedes a largo plazo - con algunos permanecer hasta 6 meses!

Su retiro en el Reino Unido se encuentra en la campiña de Norfolk, en la costa de Sandringham. Una pintoresca casa de campo de 21 habitaciones, a tiro de piedra de la escarpada costa. Durante todo el año organizan retiros de temporada en Ibiza, Portugal y Marrakech.

Los precios van desde 1.250 libras por semana (todo incluido), con habitaciones compartidas y privadas con baño. Para más información, visite: no1bootcamp.com

Retiro de fitness BXR 2022

Enclavado en una ladera con vistas a una bahía privada, Daios Cove Luxury Resort & Villas, en la isla de Creta, permite a los huéspedes disfrutar del lujo de un complejo de 5 estrellas mientras reciben formación de algunos de los mejores entrenadores del Reino Unido, lo que permite una experiencia sin igual. El Retiro se celebra del 12 al 18 de mayo & del 19 al 25 de mayo.

Los equipos de fuerza, acondicionamiento y boxeo de BXR han elaborado cuidadosamente un programa especializado que tendrá lugar en su espacio de entrenamiento funcional especialmente construido. Este retiro de una semana de duración promueve la alimentación saludable junto con el fitness, por lo que BXR se ha asociado con el spa de lujo Daios Cove y el equipo de bienestar con el fin de crear un plan de nutrición a medida que incluye desayuno, almuerzo, cena, aperitivos, yA continuación tenemos un programa diario de muestra de lo que sería un día en el Retiro BXR. El paquete de Retiro BXR incluye:

6 noches de alojamiento en el complejo de lujo de 5 estrellas Daios Cove, en Creta

Comidas nutritivas equilibradas que incluyen desayuno, almuerzo y cena, proteínas y tentempiés saludables.

6 días completos de programación BXR

BXR Active Calories- Diversión, actividades de retiro que incluyen senderismo, ciclismo de montaña, paddle boarding, & piscina chill y natación.

Traslado programado al aeropuerto

Actividades como deportes acuáticos, submarinismo y tratamientos de spa disponibles por un suplemento.

Los precios por reserva anticipada están disponibles hasta el 31 de diciembre (de 1.850 £ a 2.950 £). Las tarifas estándar se ofrecen de enero a marzo (de 2.150 £ a 3.250 £), y las solicitudes de última hora, sujetas a disponibilidad, en abril (de 2.150 £ a 3.550 £).El retiro también ofrece una estancia de 4 noches, en lugar de las 6 completas. Para más información, visite: www.bxr-retreats.com.

Nuestro retiro en Chamonix

Our Retreat, un retiro boutique centrado en el equilibrio, la nutrición y el bienestar, vuelve a las pistas en 2022 para relanzar su escapada de esquí en Chamonix, a los pies del Mont Blanc. Desde los saludos al sol hasta el snowboard, disfrute de sesiones de movilidad y meditación antes de salir a esquiar y, a continuación, retírese al acogedor chalet para estirarse en una sesión de yoga en grupo.por una nutritiva comida preparada con maestría por el chef de Nuestro Retiro.

Las clases, dirigidas por Roo Hamer y Emily Cohen, entrenadoras de talla mundial y expertas en salud y fitness, se integran en un programa personalizado que puede practicarse más allá del retiro. Con un espíritu de marca profundamente arraigado en el equilibrio, Nuestro Retiro no limita la ingesta de calorías ni promueve horas de entrenamiento agotador e intenso. En su lugar, los huéspedes pueden disfrutar de ejercicios de movilidad y fuerza, ejercicios ideales parapreparar los músculos para esquiar: yoga, rutas de senderismo, meditación y sesiones de sanación con sonido.

Después de pasar el día en las pistas, acurrúquese junto a la chimenea con un libro o dese un chapuzón en el jacuzzi privado del chalet con vistas a las montañas nevadas. Relájese sabiendo que el equipo de Our Retreat se ocupará de todos los detalles, desde las clases de fitness y el alojamiento hasta los forfaits, el desayuno, el almuerzo y la cena.Un momento para socializar y reponer fuerzas, las comidas se sirven en el comedor y pueden disfrutarse con una copa de vino.

Fundado por Lisa Carolan, Our Retreat ofrece opulentas escapadas de fitness, nutrición y bienestar para amantes de la aventura, personas que se retiran por primera vez y viajeros en solitario por igual. Conozca gente nueva, disfrute de deliciosa comida y clases de fitness personalizadas, y tómese su tiempo para dejar atrás el ajetreo de la rutina diaria.

Our Retreat Chamonix tendrá lugar entre el 27 de febrero y el 5 de marzo de 2022 a partir de 1.450 ¤ por persona. Para más información, visite: ourretreat.co.uk

Ver también: Cómo mejorar tus fideos con el caldo Tsuyu

Yeotown Madeira

Yeotown, la idílica escapada rural situada en lo más profundo de las exuberantes colinas del norte de Devon, ha abierto una nueva sede en el paraíso de belleza conocido como la "isla de la eterna primavera": Madeira. A 3 horas de vuelo directo desde la mayoría de los aeropuertos del Reino Unido, el retiro tiene lugar en una soleada quinta portuguesa del siglo XVI, orientada al suroeste y situada entre un hermoso viñedo ecológico con vistas al océano.

Con espaciosas cabañas amuralladas de piedra, chimeneas de leña y vistas al océano, el alojamiento rústico y elegante está decorado con colores tradicionales portugueses para elevar el espíritu y los sentidos. El retiro isleño de Yeotown, un calco de su tan anunciado programa Yeotown, sigue el mismo programa de actividades que el espacio de Devon, con toques añadidos y sesiones exclusivas de Yeotown.Esto incluirá increíbles excursiones por la costa y la montaña por encima de las nubes, yoga diario al amanecer, respiración y movimiento al atardecer, sesiones de fitness funcional, meditación, talleres de cocina saludable, charlas sobre nutrición, debates sobre biohacking, natación (tanto en el mar como en la piscina) y una variedad de masajes exclusivos cada día completo.

Para más información, visite yeotown.com/yeotown-madeira

¿Le ha gustado este artículo sobre retiros de fitness? Lea más artículos sobre fitness.

Consiga su dosis semanal de DOSE aquí: SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN

Michael Sparks

Jeremy Cruz, también conocido como Michael Sparks, es un autor versátil que ha dedicado su vida a compartir su experiencia y conocimiento en varios dominios. Con una pasión por el ejercicio, la salud, la comida y la bebida, tiene como objetivo capacitar a las personas para que vivan sus mejores vidas a través de estilos de vida equilibrados y nutritivos.Jeremy no solo es un entusiasta del fitness, sino también un nutricionista certificado, lo que garantiza que sus consejos y recomendaciones se basen en una base sólida de experiencia y conocimiento científico. Él cree que el verdadero bienestar se logra a través de un enfoque holístico, que abarca no solo la aptitud física sino también el bienestar mental y espiritual.Como buscador espiritual, Jeremy explora diferentes prácticas espirituales de todo el mundo y comparte sus experiencias y puntos de vista en su blog. Él cree que la mente y el alma son tan importantes como el cuerpo cuando se trata de lograr el bienestar y la felicidad en general.Además de su dedicación al fitness y la espiritualidad, Jeremy tiene un gran interés por la belleza y el cuidado de la piel. Explora las últimas tendencias en la industria de la belleza y ofrece sugerencias y consejos prácticos para mantener una piel saludable y realzar la belleza natural.El anhelo de Jeremy por la aventura y la exploración se refleja en su amor por los viajes. Él cree que viajar nos permite ampliar nuestros horizontes, abrazar diferentes culturas y aprender valiosas lecciones de vida.por el camino. A través de su blog, Jeremy comparte consejos de viaje, recomendaciones e historias inspiradoras que encenderán la pasión por los viajes entre sus lectores.Con una pasión por la escritura y una gran cantidad de conocimientos en múltiples áreas, Jeremy Cruz, o Michael Sparks, es el autor de referencia para cualquiera que busque inspiración, consejos prácticos y un enfoque holístico de los diversos aspectos de la vida. A través de su blog y sitio web, se esfuerza por crear una comunidad donde las personas puedan unirse para apoyarse y motivarse mutuamente en su viaje hacia el bienestar y el autodescubrimiento.