Առողջ տոները գնալով աճում են, և մեզանից շատերը նախընտրում են ինքնազարգացման, յոգայի կամ ֆիթնեսի հանգստի անցկացումը՝ լողավազանի մոտ պինա կոլադայի հետ միասին: Մենք հավաքում ենք մի քանի լավագույն ֆիթնես հանգստավայրեր, որոնք կօգնեն ձեզ սկսել առողջ ապրելակերպ, բարձրացնել ձեր անձեռնմխելիությունը և ձեզ կենդանի զգալ 2022 թվականին…

Cadland Estate Cold Water Swimming & Fliteboarding

Cadland Estate-ը սառը ջրով լողի ակումբ է բացել Քամիլ Քինգի հետ (միջազգային երկաթյա եռամարտիկ, որը հանդես է գալիս որպես Team GB): Cadland Estate-ը նաև վերջերս գործարկել է Fliteboard ֆիթնեսի հանգստավայր և լինելով եզակի դիրք և ընկղմված հազվագյուտ անապատում Հեմփշիրի Նյու անտառի և Սոլենտի միջև, այն կատարյալ բնական օազիս է էլեկտրոնային փայլաթիթեղով ուսումնասիրելու համար:

Cadland-ը կ այժմ առաջարկեք հատուկ ընտրված FliteSchool օրերի և Թիավարության արկածային օրերի ընտրանի, որպեսզի հյուրերին հնարավորություն ընձեռվի վայելել ֆլայթբորդինգը բացօթյա այլ զբաղմունքների կողքին՝ սկսած վայրի լողից մինչև ստեղծագործական սեմինարներ, պահպանման քննարկումներից մինչև կանոե, անասնակեր, յոգա և շնչառություն:

Լրացուցիչ տեղեկությունների համար այցելեք www.cadland.co.uk

No1 Bootcamp

Մեծ Բրիտանիայի առաջատար և օրիգինալ ֆիթնես հանգստավայրը, No1 Bootcamp-ի առաջարկները բնակելի ֆիթնես նահանջներ ամբողջ տարվա ընթացքում: Բրենդը, որը մասնագիտացած է մարմնի փոխակերպումների և ճարպերի կորստի և կրթության ոլորտում, շատ է սիրում հայտնիները, ձեռնարկատերերը ևմոդելներ, և բացեցին իրենց դռները դեպի Նորֆոլկի իրենց տուն-բազան 13 տարի առաջ՝ ճանապարհ հարթելով առողջության պահպանման արդյունաբերության համար:

Այն, ինչ նրանց առանձնացնում է շուկայում ցանկացած այլ վայրից, այն է, որ նրանց նահանջները բաց են ողջ տարին: Շաբաթյա հանգստի մեկնարկով ամեն շաբաթ օրը՝ ողջունելով հաճախորդների նոր հոսք՝ օգնելու նրանց անձնական առողջության և ֆիթնեսի նպատակներին հասնելու համար: Կարճաժամկետ, 1 շաբաթ հասանելի է և երկարաժամկետ հյուրերի սպասարկում, ոմանք մնում են մինչև 6 ամիս:

Մեծ Բրիտանիայի նրանց հանգստավայրը գտնվում է Նորֆոլկի արվարձանում՝ Սանդրինգհեմի ափին: 21 ննջասենյակ ունեցող տարօրինակ ամառանոց, քարի շպրտում խորդուբորդ ափից: Տարվա ընթացքում Իբիցայում, Պորտուգալիայում և Մարաքեշում գործում են սեզոնային հանգստավայրեր:

Գները սկսվում են շաբաթական 1,250 ֆունտից (ներառյալ բոլորը), հասանելի են ընդհանուր սենյակները և անհատական ​​լոգասենյակները: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար այցելեք՝ no1bootcamp.com

BXR fitness retreat 2022

Գտնված բլրի լանջին, որը նայում է մասնավոր ծովածոցին , Daios Cove Luxury Resort & AMP; Կրետե կղզու վիլլաները թույլ են տալիս հյուրերին վայելել 5 աստղանի հանգստավայրի շքեղությունը՝ միաժամանակ վերապատրաստվելով Մեծ Բրիտանիայի որոշ լավագույն մարզիչների մոտ, ինչը թույլ է տալիս անզուգական փորձաքննություն: The Retreat-ը գործում է մայիսի 12-18-ը & AMP; Մայիսի 19-25:

BXR ուժի, կոնդիցիոներների և բռնցքամարտի թիմերը խնամքով մշակել են մասնագիտացված ծրագիր, որը տեղի կունենա իրենց հատուկ կառուցված տարածքում:ֆունկցիոնալ մարզման տարածք: Այս մեկշաբաթյա նահանջը խթանում է առողջ սնվելը ֆիթնեսի հետ մեկտեղ, ուստի BXR-ը համագործակցում է Daios Cove Luxury Spa-ի և բարեկեցության թիմի հետ՝ ստեղծելու հատուկ սննդակարգ, որը ներառում է նախաճաշ, ճաշ, ընթրիք, նախուտեստներ և սմուզիներ: Ստորև մենք ունենք օրինակելի ամենօրյա ծրագիր, թե ինչպիսին կլինի օրը BXR Retreat-ում: BXR Retreat փաթեթը ներառում է՝

6 գիշեր կացություն Կրետեի 5 աստղանի Daios Cove Luxury Resort-ում

Հավասարակշռված սննդային սնունդ՝ ներառյալ նախաճաշ, ճաշ և ընթրիք, սպիտակուցներ և առողջ նախուտեստներ:

6 լրիվ օր BXR ծրագրավորում

BXR Active Calories- Զվարճալի, նահանջային գործողություններ, ներառյալ արշավներ, լեռնային հեծանվավարություն, թիավարում և այլն; լողավազանով հանգստացեք և լողացեք:

Պլանավորված տեղափոխում օդանավակայան

Այնպիսի գործողություններ, ինչպիսիք են ջրային սպորտը, սուզումը և սպա բուժումը, հասանելի են հավելավճարով

Վաղ գնի դեպքում հասանելի է մինչև դեկտեմբերի 31-ը (£1,850-£ 2,950): Ստանդարտ գներով, որոնք առաջարկվում են հունվարից մարտ ամիսներին (£ 2,150-£ 3,250), և վերջին րոպեի հարցումները, ըստ առկայության, ապրիլին (£ 2,150-£ 3,550): Նահանջը նաև առաջարկում է 4 գիշեր մնալ, այլ ոչ թե ամբողջական: 6. Լրացուցիչ տեղեկությունների համար այցելեք՝ www.bxr-retreats.com

Մեր նահանջը Շամոնիում

Վերադառնալով լանջերին 2022 թ. , Our Retreat – բուտիկ հանգստավայր, որն իր սրտում հավասարակշռություն, սնուցում և առողջություն ունի – կամքվերսկսել իր դահուկների վրա հիմնված փախուստը Շամոնիում, Մոն Բլանի ստորոտում: Արևի ողջույններից մինչև սնոուբորդ, զվարճացեք շարժունակությամբ և մեդիտացիայով, նախքան մեկ օր դահուկներով սահելը, այնուհետև նահանջեք դեպի հարմարավետ շալե՝ խմբակային յոգայի պարապելու համար, որին հաջորդում է մեր հանգստի խոհարարի կողմից պատրաստված սննդարար կերակուրը:

Համաշխարհային կարգի մարզիչների, առողջության և ֆիթնեսի փորձագետների՝ Ռու Համերի և Էմիլի Քոհենի գլխավորությամբ, դասերը մշակվում են անհատականացված ծրագրի մեջ, որը կարող է կիրառվել նահանջից դուրս: Բրենդի էթոսով, որը խորապես արմատավորված է հավասարակշռության մեջ, «Մեր նահանջը» չի սահմանափակում կալորիաների ընդունումը և չի խթանում ծանր ու ինտենսիվ մարզումների ժամերը: Փոխարենը, հյուրերը կարող են անձնատուր լինել շարժունակության և ուժային մարզումներին. վարժություններ, որոնք իդեալական են դահուկների համար մկանները պատրաստելու համար. յոգա, հետիոտն արահետներ, մեդիտացիա և ձայնային բուժիչ պարապմունքներ:

Լանջերին անցկացրած օրերից հետո, ոլորվեք բաց երկնքի տակ: կրակեք գրքով կամ սուզվեք շալեի մասնավոր տաք լոգարանում, որը նայում է ձյունապատ լեռներին: Հանգստացեք՝ իմանալով, որ Our Retreat թիմը հոգ կտանի բոլոր վերջին մանրուքների մասին՝ սկսած ֆիթնեսի դասընթացներից և կացարանից մինչև դահուկների տոմսեր, նախաճաշ, ճաշ և ընթրիք: Սեզոնային բաղադրիչները ներառելով՝ կերակուրները թարմ պատրաստված են և սննդային առումով հավասարակշռված՝ առանց համը հետ պահելու: Շփվելու և լիցքավորվելու ժամանակ է, ճաշը մատուցվում է ճաշասենյակում և կարելի է վայելել մեկ բաժակովգինի:

Լիզա Քերոլանի կողմից հիմնադրված Our Retreat-ն առաջարկում է ֆիթնեսի, սննդի և բարեկեցության ճոխ ընդմիջումներ արկածախնդրության սիրահարների, առաջին անգամ նահանջողների և միայնակ ճանապարհորդների համար: Հանդիպեք նոր մարդկանց, վայելեք համեղ սնունդ և ֆիթնեսի պատվերով դասընթացներ և ժամանակ տրամադրեք՝ թողնելու առօրյայի եռուզեռը:

Մեր Retreat Chamonix-ը տեղի կունենա 2022 թվականի փետրվարի 27-ից մարտի 5-ը և կսկսվի: սկսած 1,450 £-ից: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար այցելեք՝ ourretreat.co.uk

Yeotown Madeira

Yeotown – հովվերգական գյուղական հանգստավայր, որը գտնվում է փարթամ գլորվող բլուրների խորքում Հյուսիսային Դևոն քաղաքում բացվել է մի վայր գեղեցկության ապաստարանում, որը հայտնի է որպես «հավերժական գարնան կղզի»՝ Մադեյրա: 3 ժամ ուղիղ չվերթով Մեծ Բրիտանիայի օդանավակայաններից շատերից, նահանջը տեղի է ունենում արևոտ հարավ-արևմուտքում, 16-րդ դարի պորտուգալական Quinta-ում (ֆերմա), որը գտնվում է օվկիանոսին նայող գեղեցիկ օրգանական խաղողի այգու մեջ: Փայտե բուխարիներով և օվկիանոսային տեսարաններով գեղջուկ շքեղ կացարանը զարդարված է գունագեղ, ավանդական պորտուգալական դեկորով, որպեսզի բարձրացնի հոգին և զգայարանները: Yeotown-ի կղզու նահանջը, որը կրկնօրինակում է իրենց շատ ազդարարված Yeotown ծրագրին, հետևում է նույն կյանքը հաստատող գործողությունների ժամանակացույցին, ինչ Դևոնի տարածքը, կղզու բնակության և Մադեյրանի հարուստ մշակույթին բնորոշ հավելյալ հպումներով և նիստերով: Սա կներառի անհավանական ծովափնյա և լեռնայինքայլարշավ ամպերի վերևում, ամենօրյա յոգա արևածագին, շնչառություն և շարժում մայրամուտին, ֆունկցիոնալ ֆիթնեսի պարապմունքներ, մեդիտացիա, առողջ խոհարարության սեմինար, սննդային զրույցներ, բիոհաքինգ քննարկումներ, լող (օվկիանոս և լողավազան) և մի շարք մերսումներ ամեն ամբողջ օր .

Լրացուցիչ տեղեկությունների համար այցելեք yeotown.com/yeotown-madeira

Հավանեցի՞ք այս հոդվածը ֆիթնեսի հանգստի մասին: Կարդացեք ավելի շատ ֆիթնես հոդվածներ:

Ստացեք ձեր շաբաթական ԴՈԶԻ շտկումը այստեղ․ ԳՐԱՆՑՎԵՔ ՄԵՐ ԼՐԱՏԵՏԻՆ