Здоровый отдых находится на подъеме, и многие из нас предпочитают саморазвитие, йогу или фитнес, а не отдых по системе "все включено" с пина-коладой у бассейна. Мы собрали лучшие фитнес-отдыхи, которые помогут вам начать здоровый образ жизни, укрепить иммунитет и почувствовать себя живым в 2022...

Cadland Estate Плавание в холодной воде & Флитбординг

В Cadland Estate открыт клуб плавания в холодной воде с Камиллой Кинг (международной триатлонисткой Ironman, выступающей в составе команды GB). В Cadland Estate также недавно открылся фитнес-центр Fliteboard. Благодаря уникальному расположению и редкой дикой природе между Новым лесом и Солентом в Хэмпшире, это идеальный природный оазис для исследования на e-foil.

Теперь Cadland будет предлагать специально подобранные дни FliteSchool и дни приключений на лодках, чтобы гости могли насладиться флитбордингом наряду с другими видами активного отдыха - от плавания в дикой природе до творческих мастерских, от дискуссий о сохранении природы до гребли на каноэ, кормодобывания, йоги и дыхания.

Для получения дополнительной информации посетите сайт www.cadland.co.uk.

No1 Bootcamp

Ведущий и оригинальный фитнес-ретрит в Великобритании, No1 Bootcamp предлагает круглогодичные фитнес-ретриты с проживанием. Бренд, специализирующийся на трансформации тела, потере жира и обучении, полюбился знаменитостям, предпринимателям и моделям. 13 лет назад он открыл двери своей базы в Норфолке, проложив путь для индустрии оздоровительных ретритов.

Их отличает от других ретритов на рынке то, что их ретриты открыты круглый год. Недельные ретриты начинаются каждую субботу, приветствуя новый приток клиентов, чтобы помочь им в достижении их личных целей в области здоровья и фитнеса. Доступно краткосрочное пребывание в течение 1 недели, а также обслуживание гостей на длительный срок - некоторые остаются до 6 месяцев!

Их резиденция в Великобритании расположена в сельской местности Норфолка на побережье Сандрингем. Причудливый загородный дом с 21 спальней в двух шагах от изрезанной береговой линии. В течение года проводятся сезонные ретриты на Ибице, в Португалии и Марракеше.

Цены начинаются от £1 250 в неделю (все включено), предлагаются общие комнаты и отдельные номера с ванными комнатами. Для получения дополнительной информации посетите: no1bootcamp.com

Фитнес-ретрит BXR 2022

Расположенный на склоне холма с видом на частную бухту, Daios Cove Luxury Resort & Villas на острове Крит позволяет гостям насладиться роскошью 5-звездочного курорта и одновременно пройти обучение у лучших тренеров Великобритании, что дает возможность получить непревзойденный опыт. Ретрит пройдет 12-18 мая и 19-25 мая.

Команды BXR по силовым нагрузкам, кондициям и боксу тщательно разработали специальную программу, которая будет проходить в специально построенном помещении для функционального тренинга. Этот недельный ретрит пропагандирует здоровое питание наряду с фитнесом, поэтому BXR сотрудничает с командой Daios Cove Luxury Spa и wellbeing, чтобы составить индивидуальный план питания, включающий завтрак, обед, ужин, закуски иНиже мы приводим примерную программу дня, как будет выглядеть день на BXR Retreat. Пакет BXR Retreat включает в себя:

6 ночей проживания в 5-звездочном отеле Daios Cove Luxury Resort на Крите

Сбалансированное питание, включающее завтрак, обед и ужин, протеины и здоровые закуски.

6 полных дней программирования BXR

Активные калории BXR - веселые занятия на отдыхе, включая пешие прогулки, катание на горных велосипедах, катание на падлборде, & охлаждение в бассейне и плавание.

Трансфер из аэропорта по расписанию

За дополнительную плату предлагаются такие виды деятельности, как водные виды спорта, дайвинг и спа-процедуры.

Цены для ранних пташек доступны до 31 декабря (£1,850 - £2,950). Стандартные цены предлагаются с января по март (£2,150 - £3,250), а заявки в последнюю минуту, при наличии свободных мест, в апреле (£2,150 - £3,550). Также предлагается проживание на 4 ночи, а не на 6. Для получения дополнительной информации посетите сайт: www.bxr-retreats.com.

Наш ретрит в Шамони

Возвращаясь на склоны в 2022 году, Our Retreat - бутик-ретрит, в центре которого находятся баланс, питание и оздоровление, - вновь откроет свой горнолыжный отдых в Шамони, у подножия Монблана. От приветствия солнцу до катания на сноуборде, насладитесь подвижностью и медитацией, прежде чем отправиться на день катания, а затем вернитесь в уютное шале, чтобы размяться на групповой сессии йоги.за питательным обедом, искусно приготовленным шеф-поваром Our Retreat.

Под руководством тренеров мирового класса, экспертов в области здоровья и фитнеса Ру Хамер и Эмили Коэн занятия проводятся по индивидуальной программе, которую можно применять и после выездного семинара. Благодаря этике бренда, глубоко укоренившейся в балансе, Our Retreat не ограничивает потребление калорий и не поощряет многочасовые изнурительные и интенсивные тренировки. Вместо этого гости могут побаловать себя подвижными и силовыми тренировками - упражнениями, идеальными дляподготовка мышц к катанию на лыжах - йога, пешеходные маршруты, медитация и сеансы звукового исцеления.

После дней, проведенных на склонах, свернитесь калачиком у открытого камина с книгой или окунитесь в собственную гидромассажную ванну шале с видом на заснеженные горы. Расслабьтесь, зная, что команда Our Retreat позаботится о каждой мелочи, от занятий фитнесом и проживания до ски-пассов, завтраков, обедов и ужинов. Включая сезонные продукты, блюда готовятся из свежих продуктов иВремя для общения и пополнения сил, блюда подаются в столовой и могут сопровождаться бокалом вина.

Основанная Лизой Каролан, компания Our Retreat предлагает роскошный отдых для любителей фитнеса, питания и оздоровления, как для любителей приключений, так и для тех, кто впервые отправляется в ретрит или путешествует в одиночку. Познакомьтесь с новыми людьми, насладитесь вкусной едой и индивидуальными занятиями по фитнесу и найдите время, чтобы оставить позади суету повседневной жизни.

Наш ретрит в Шамони пройдет с 27 февраля по 5 марта 2022 года по цене от 1 450 фунтов стерлингов. Для получения дополнительной информации посетите: ourretreat.co.uk

Йотаун Мадейра

Yeotown - идиллический сельский отдых, расположенный в глубине пышных холмов Северного Девона, открыл свое представительство на острове красоты, известном как "остров вечной весны" - Мадейре. 3 часа прямого перелета из большинства аэропортов Великобритании, и отдых проходит в солнечном португальском доме Quinta (ферма) 16-го века, расположенном на юго-западе, среди прекрасных органических виноградников с видом на океан.

Просторные коттеджи, обнесенные каменной стеной, с дровяными каминами и видом на океан, оформлены в деревенском стиле и украшены красочным традиционным португальским декором для поднятия настроения и чувств. Копируя известную программу Yeotown, островной ретрит Yeotown следует тому же жизнеутверждающему графику мероприятий, что и в Девоне, с дополнительными штрихами и уникальными занятиями.Это включает в себя невероятные прибрежные и горные походы над облаками, ежедневную йогу на рассвете, дыхание и движение на закате, занятия функциональным фитнесом, медитацию, мастер-класс по здоровой кулинарии, беседы о питании, обсуждение биохакинга, плавание (как в океане, так и в бассейне) и фирменные разнообразные массажи каждый полный день.

Для получения дополнительной информации посетите yeotown.com/yeotown-madeira

Понравилась статья о фитнес-ретритах? Читайте другие статьи о фитнесе.

Получайте еженедельную порцию DOSE здесь: ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ