5 Fitness Retreats, które sprawią, że poczujesz się jak żywy w 2022 roku
Spis treści
Zdrowe wakacje zyskują na popularności, a wielu z nas decyduje się na samorozwój, jogę lub rekolekcje fitness, zamiast all inclusive z pina coladas przy basenie. Zebraliśmy niektóre z najlepszych rekolekcji fitness, które pomogą Ci rozpocząć zdrowy tryb życia, wzmocnić odporność i sprawić, że poczujesz się żywy w 2022 roku....
Cadland Estate Pływanie w zimnej wodzie & Fliteboarding
Cadland Estate uruchomił klub pływacki w zimnej wodzie z Camille King (międzynarodową triatlonistką Ironman, która rywalizuje w ramach Team GB). Cadland Estate niedawno uruchomił również rekolekcje fitness Fliteboard, a dzięki wyjątkowej lokalizacji i rzadkiej dziczy między New Forest i Solent w Hampshire, jest to idealna naturalna oaza do odkrywania za pomocą e-foil.
Cadland będzie teraz oferować wybór specjalnie wyselekcjonowanych dni FliteSchool i dni przygody z żeglarstwem, aby umożliwić gościom korzystanie z fliteboardingu wraz z innymi zajęciami na świeżym powietrzu, od dzikiego pływania po kreatywne warsztaty, dyskusje na temat ochrony przyrody po spływy kajakowe, zbieranie pożywienia, jogę i pracę z oddechem.
Więcej informacji można znaleźć na stronie www.cadland.co.uk
No1 Bootcamp
No1 Bootcamp, wiodący i oryginalny ośrodek fitness w Wielkiej Brytanii, oferuje rekolekcje fitness przez cały rok. Marka, która specjalizuje się w transformacji ciała, utracie tkanki tłuszczowej i edukacji, jest uwielbiana przez gwiazdy, przedsiębiorców i modelki, a 13 lat temu otworzyła drzwi do swojej siedziby w Norfolk, torując drogę dla branży rekolekcji wellness.
To, co odróżnia ich od innych ośrodków na rynku, to fakt, że ich ośrodki są otwarte przez cały rok. Tygodniowe rekolekcje rozpoczynają się w każdą sobotę, witając nowy napływ klientów, aby pomóc im w osiągnięciu ich osobistych celów zdrowotnych i fitness. Z krótkoterminowymi, 1-tygodniowymi pobytami dostępnymi i cateringiem dla długoterminowych gości - z niektórymi przebywającymi do 6 miesięcy!
Ich ośrodek w Wielkiej Brytanii położony jest na wsi w Norfolk na wybrzeżu Sandringham. Uroczy wiejski dom z 21 sypialniami, rzut kamieniem od surowego wybrzeża. Z sezonowymi rekolekcjami na Ibizie, w Portugalii i Marrakeszu przez cały rok.
Ceny zaczynają się od £1,250 za tydzień (all inclusive), a dostępne są pokoje dzielone i prywatne z łazienkami. Więcej informacji można znaleźć na stronie: no1bootcamp.com
Zobacz też: Archanioł Selaphiel: Znaki, że Archanioł Selaphiel jest wokół ciebieBXR fitness retreat 2022
Położony na wzgórzu z widokiem na prywatną zatokę Daios Cove Luxury Resort & Villas na Krecie zapewnia gościom luksus 5-gwiazdkowego kurortu, jednocześnie otrzymując szkolenie od jednych z najlepszych brytyjskich trenerów, co pozwala na niezrównaną wiedzę. Retreat trwa od 12 do 18 maja i od 19 do 25 maja.
Zespoły siłowe, kondycyjne i bokserskie BXR starannie opracowały specjalistyczny program, który odbędzie się w ich specjalnie zbudowanej przestrzeni do treningu funkcjonalnego. To tygodniowe odosobnienie promuje zdrowe odżywianie wraz z fitnessem, więc BXR nawiązało współpracę z Daios Cove Luxury Spa i zespołem ds. dobrego samopoczucia, aby stworzyć indywidualny plan żywieniowy, który obejmuje śniadanie, lunch, kolację, przekąski iPoniżej przedstawiamy przykładowy dzienny program, jak wyglądałby dzień na BXR Retreat. Pakiet BXR Retreat obejmuje:
6 noclegów w 5-gwiazdkowym Daios Cove Luxury Resort na Krecie
Zbilansowane posiłki odżywcze, w tym śniadanie, obiad i kolacja, białko i zdrowe przekąski.
6 pełnych dni programowania BXR
BXR Active Calories - Zabawa, zajęcia rekreacyjne, w tym wędrówki, jazda na rowerze górskim, paddle boarding i inne; relaks w basenie i pływanie.
Zaplanowany transfer lotniskowy
Za dodatkową opłatą oferowane są takie atrakcje jak sporty wodne, nurkowanie i zabiegi spa.
Wczesne ceny są dostępne do 31 grudnia (£1,850-£2,950). Standardowe ceny są oferowane od stycznia do marca (£2,150-£3,250), a w kwietniu (£2,150-£3,550). Odosobnienie oferuje również pobyt na 4 noce, zamiast pełnych 6. Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź: www.bxr-retreats.com.
Nasze odosobnienie w Chamonix
Powracając na stoki w 2022 roku, Our Retreat - butikowe miejsce odosobnienia, którego sercem jest równowaga, odżywianie i dobre samopoczucie - ponownie uruchomi swoją narciarską ucieczkę w Chamonix, u podnóża Mont Blanc. Od solarium po snowboard, rozkoszuj się sesjami mobilności i medytacji przed wyruszeniem na dzień na nartach, a następnie wróć do przytulnego domku, aby rozciągnąć się podczas grupowej sesji jogi.przez pożywny posiłek fachowo przygotowany przez szefa kuchni Our Retreat.
Zobacz też: Związek między medytacją & ASMR i dlaczego warto spróbowaćProwadzone przez światowej klasy trenerów, ekspertów w dziedzinie zdrowia i fitnessu, Roo Hamera i Emily Cohen, zajęcia są opracowywane w ramach spersonalizowanego programu, który można ćwiczyć poza rekolekcjami. Dzięki etosowi marki głęboko zakorzenionemu w równowadze, Our Retreat nie ogranicza spożycia kalorii ani nie promuje godzin wyczerpującego i intensywnego treningu. Zamiast tego goście mogą oddać się treningowi mobilności i siły - ćwiczeniom idealnym dlaprzygotowanie mięśni do jazdy na nartach - joga, wędrówki szlakami, medytacja i sesje uzdrawiania dźwiękiem.
Po dniach spędzonych na stoku można zrelaksować się przy kominku z książką lub zanurzyć się w prywatnej wannie z hydromasażem z widokiem na ośnieżone góry. Zrelaksuj się wiedząc, że zespół Our Retreat zadba o każdy szczegół, od zajęć fitness i zakwaterowania, po karnety narciarskie, śniadanie, lunch i kolację. Posiłki przygotowywane są ze świeżych, sezonowych składników.Posiłki serwowane są w jadalni i można się nimi delektować przy lampce wina.
Założona przez Lisę Carolan firma Our Retreat oferuje bogate przerwy na fitness, odżywianie i dobre samopoczucie dla miłośników przygód, osób podróżujących po raz pierwszy i podróżujących samotnie. Poznaj nowych ludzi, ciesz się pysznym jedzeniem i dostosowanymi do potrzeb zajęciami fitness i poświęć czas, aby zostawić za sobą zgiełk codziennej harówki.
Our Retreat Chamonix odbędzie się w dniach 27 lutego - 5 marca 2022 r. i zaczyna się od £1,450pp. Aby uzyskać więcej informacji odwiedź: ourretreat.co.uk.
Yeotown Madeira
Yeotown - idylliczny wiejski wypoczynek, położony głęboko w bujnych wzgórzach North Devon, uruchomił lokalizację na oazie piękna znanej jako "wyspa wiecznej wiosny" - Madera. 3 godziny bezpośredniego lotu z większości lotnisk w Wielkiej Brytanii, rekolekcje odbywają się w słonecznym południowo-zachodnim, XVI-wiecznym portugalskim Quinta (gospodarstwie) położonym wśród pięknej organicznej winnicy z widokiem na ocean.
Przestronne, otoczone kamiennymi murami domki z drewnianymi kominkami i widokiem na ocean, urządzone są w rustykalnym szyku i ozdobione kolorowym, tradycyjnym portugalskim wystrojem, który podnosi na duchu i zmysły. Kopiując program Yeotown, odosobnienie na wyspie Yeotown odbywa się zgodnie z tym samym afirmującym życie harmonogramem działań, co przestrzeń Devon, z dodatkowymi akcentami i sesjami unikalnymi dla Yeotown.Obejmuje to niesamowite nadmorskie i górskie wędrówki ponad chmurami, codzienną jogę o wschodzie słońca, oddech i ruch o zachodzie słońca, funkcjonalne sesje fitness, medytację, warsztaty zdrowego gotowania, rozmowy na temat odżywiania, dyskusje na temat bio-hackingu, pływanie (zarówno w oceanie, jak i basenie) oraz charakterystyczną różnorodność masaży każdego dnia.
Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź yeotown.com/yeotown-madeira
Podobał Ci się ten artykuł o rekolekcjach fitness? Przeczytaj więcej artykułów fitness.
Cotygodniowa dawka DOSE dostępna jest tutaj: ZAPISZ SIĘ DO NASZEGO NEWSLETTERA
