Zdrav odmor je u porastu, a mnogi od nas se odlučuju za samorazvoj, jogu ili fitnes retreat, preko all inclusive s pina coladama uz bazen. Zaokružujemo neke od najboljih fitnes centara koji će vam pomoći da započnete zdrav način života, ojačate imunitet i učinite da se osjećate živim 2022. godine…

Cadland Estate Plivanje u hladnoj vodi & Fliteboarding

Cadland Estate je pokrenuo klub za plivanje u hladnoj vodi sa Camille King (internacionalni triatlonac Ironman koji se takmiči kao dio tima GB). Cadland Estate je također nedavno pokrenuo Fliteboard fitness retreat i budući da je jedinstveno pozicioniran i progutan u rijetku divljinu između New Forest-a i Solenta u Hampshireu, to je savršena prirodna oaza za istraživanje e-folijom.

Cadland će sada nudi izbor posebno odabranih dana FliteSchool i dana avanture vožnje čamcem kako bi gostima omogućili da uživaju u fliteboardu uz druge aktivnosti na otvorenom, od divljeg plivanja do kreativnih radionica, razgovora o očuvanju do vožnje kanuom, traženja hrane, joge i rada na disanje.

Za više informacija, posjetite www.cadland.co.uk

No1 Bootcamp

Veći i originalni fitnes centar u Velikoj Britaniji, No1 Bootcamp nudi rezidencijalni fitnes odmori tokom cijele godine. Brend koji je specijaliziran za transformaciju tijela i gubitak masti i edukaciju, obožavaju slavne ličnosti, poduzetnici imodela, i otvorili su svoja vrata svoje matične baze u Norfolku prije 13 godina utirući put industriji wellness retreat-a.

Ono što ih razlikuje od bilo kojeg drugog odmarališta na tržištu je to što su njihova odmarališta otvorena tijekom cijele godine. Svake subote počinju sedmična povlačenja, pozdravljajući novi priliv klijenata koji će im pomoći u ostvarivanju ličnih ciljeva zdravlja i fitnesa. Uz kratkoročni boravak od 1 sedmice na raspolaganju i opskrbu dugoročnim gostima – s nekima i do 6 mjeseci!

Njihovo utočište u Velikoj Britaniji smješteno je u selu Norfolka na obali Sandringhama. Čudesna seoska kuća sa 21 spavaćom sobom, udaljena od neravne obale. Uz sezonska odmarališta koja se održavaju na Ibizi, Portugalu i Marakešu tijekom cijele godine.

Cijene se kreću od 1.250 funti tjedno (all inclusive), sa zajedničkim sobama i privatnim kupaonicama. Za više informacija posjetite: no1bootcamp.com

BXR fitness retreat 2022

Smješten na padini s pogledom na privatni zaljev , Daios Cove Luxury Resort & Vile na ostrvu Krit gostima omogućavaju luksuz odmarališta sa 5 zvjezdica, a istovremeno prolaze obuku od nekih od vrhunskih britanskih trenera, omogućavajući neusporedivu stručnost. Retreat traje od 12. do 18. maja & 19.-25. maja.

BXR timovi snage, kondicije i boksa su pažljivo pripremili specijalizovani program koji će se odvijati u njihovim posebno izgrađenimfunkcionalni prostor za trening. Ovaj cjelosedmični odmor promoviše zdravu ishranu uz fitnes, pa se BXR udružio s Daios Cove Luxury Spa i timom za dobrobit kako bi kreirao plan ishrane po narudžbi koji uključuje doručak, ručak, večeru, grickalice i smutije. U nastavku imamo uzorak dnevnog programa kako bi izgledao dan na BXR Retreatu. BXR Retreat paket uključuje:

6 noćenja u luksuznom odmaralištu Daios Cove na Kritu sa 5 zvjezdica

Uravnotežene nutritivne obroke uključujući doručak, ručak i večeru, proteine ​​i zdrave užine.

6 punih dana BXR programiranja

BXR Active Calories- Zabava, aktivnosti za povlačenje uključujući planinarenje, brdski biciklizam, veslanje na dasci i amper; ohlađivanje u bazenu i plivanje.

Zakazani transfer do aerodroma

Aktivnosti kao što su sportovi na vodi, ronjenje i spa tretmani su dostupni uz dodatnu naknadu

Prijemanje za ranu najavu je dostupno do 31. decembra (£1,850-£2,950). Sa standardnim cenama koje se nude od januara do marta (2.150-3.250 funti), a zahtevi u poslednjem trenutku, zavisno od raspoloživosti, u aprilu (2.150-3.550 funti). Odmaralište takođe nudi boravak od 4 noći, umesto kompletnog 6. Za više informacija posjetite: www.bxr-retreats.com

Naš Retreat retreat u Chamonixu

Povratak na staze za 2022. , Our Retreat – butik retreat sa ravnotežom, ishranom i wellnessom u srcu – ćeponovo pokrenuti svoje skijanje u Chamonixu, u podnožju Mont Blanca. Od pozdrava suncu do snouborda, uživajte u mobilnosti i sesijama meditacije prije nego što krenete na jednodnevno skijanje, a zatim se povucite u udobnu kolibu kako biste se ispružili u grupnoj sesiji joge nakon čega slijedi hranjiv obrok koji je stručno pripremio kuhar Our Retreata.

Vođeni vrhunskim trenerima, stručnjacima za zdravlje i fitnes, Roo Hamer i Emily Cohen, časovi su razrađeni u personalizirani program koji se može prakticirati i nakon odmora. Uz etos brenda koji je duboko ukorijenjen u ravnoteži, Our Retreat ne ograničava unos kalorija, niti promovira sate iscrpljujućeg i intenzivnog treninga. Umjesto toga, gosti se mogu prepustiti treningu mobilnosti i snage – vježbama idealnim za pripremu mišića za skijanje – jogi, planinarskim stazama, meditaciji i seansama liječenja zvukom.

Nakon dana provedenih na padinama, sklupčajte se na otvorenom zapalite uz knjigu ili uronite u privatnoj hidromasažnoj kadi planinske kuće s pogledom na planine prekrivene snijegom. Opustite se u saznanju da će se Our Retreat tim pobrinuti za svaki detalj, od časova fitnesa i smještaja, do ski karata, doručka, ručka i večere. Uključujući sezonske sastojke, jela su svježe pripremljena i nutritivno uravnotežena bez zadržavanja okusa. Vrijeme za druženje i punjenje goriva, obroci se poslužuju u blagovaonici i u njima se može uživati ​​uz čašuwine.

Ovaj od strane Lise Carolan, Our Retreat nudi bogate odmore za fitnes, ishranu i dobrobit za ljubitelje avanture, one koji se prvi put povlače i solo putnike. Upoznajte nove ljude, uživajte u ukusnoj hrani i satovima fitnesa po narudžbi i odvojite vrijeme da ostavite vrevu svakodnevice iza sebe.

Naš Retreat Chamonix održat će se između 27. februara – 5. marta 2022. i počinje od £1,450pp. Za više informacija posjetite: ourretreat.co.uk

Yeotown Madeira

Yeotown – idilično seosko mjesto za bijeg, smješteno duboko u bujnim valovitim brežuljcima Sjevernog Devona, pokrenuo je lokaciju u utočištu ljepote poznatom kao 'ostrvo vječnog proljeća' - Madeira. 3 sata direktnog leta od većine britanskih aerodroma, povlačenje se odvija u sunčanoj južnozapadnoj, portugalskoj Quinta (seoska kuća) iz 16. stoljeća, smještena među prekrasnim organskim vinogradima s pogledom na ocean.

Sa prostranim vikendicama ograđenim kamenim zidovima kompletno s kaminom na drva i pogledom na ocean, rustikalni šik smještaj ukrašen je šarenim, tradicionalnim portugalskim dekorom koji podiže duh i čula. Copy-paste njihovog toliko najavljivanog programa Yeotown, Yeotown's Island Retreat prati isti raspored aktivnosti koji afirmiše život kao i prostor u Devonu s dodatnim dodirima i sesijama jedinstvenim za život na otoku i bogatu Madeiransku kulturu. Ovo će uključivati ​​nevjerovatne obale i planineplaninarenje iznad oblaka, svakodnevna joga pri izlasku sunca, dah i kretanje pri zalasku sunca, funkcionalne fitnes sesije, meditacija, radionica zdravog kuhanja, razgovori o ishrani, diskusije o bio-hakiranju, plivanje (i u oceanu i u bazenu) i veliki izbor masaža svaki cijeli dan .

Za više informacija posjetite yeotown.com/yeotown-madeira

Sviđa vam se ovaj članak o fitness retreatima? Pročitajte više članaka o fitnesu.

Nabavite svoju sedmičnu dozu ovdje: PRIJAVITE SE ZA NAŠ BILTEN