プールサイドでピニャコラーダを楽しむオールインクルーシブよりも、自己啓発やヨガ、フィットネスなどのリトリートを選ぶ人が増えている。 健康的なライフスタイルを始め、免疫力を高め、2022年に生きていることを実感できる、最高のフィットネス・リトリートをいくつか紹介しよう。

カドランド・エステート・コールド・ウォーター・スイミング＆キャンプ；フライトボード

カドランド・エステートは、カミーユ・キング（チームGBの一員として国際的に活躍するアイアンマン・トライアスリート）と共にコールドウォータースイミングクラブを立ち上げた。 また、カドランド・エステートは最近、フライトボード・フィットネス・リトリートを立ち上げた。ハンプシャーのニューフォレストとソレント川の間に位置し、希少な大自然に包まれたこの地は、e-foilで探検するのに最適な自然のオアシスである。

カドランドでは今後、特別に企画されたフライトスクールとボーティング・アドベンチャー・デイを提供し、ワイルド・スイミングからクリエイティブ・ワークショップ、自然保護に関するディスカッション、カヌー、採集、ヨガ、呼吸法まで、他のアウトドア・アクティビティと一緒にフライトボードを楽しむことができる。

詳細はwww.cadland.co.uk。

No1ブートキャンプ

英国を代表するオリジナル・フィットネス・リトリート、No1 Bootcampは、一年中滞在型のフィットネス・リトリートを提供している。 ボディ改造と脂肪の減量と教育を専門とするこのブランドは、セレブや起業家、モデルたちに愛され、13年前にノーフォークの本拠地にオープンしてウェルネス・リトリート業界への道を開いた。

他のリトリートと違うのは、一年中オープンしていることだ。 毎週土曜日から始まる1週間のリトリートでは、新しいクライアントを迎え、彼らの健康とフィットネスの目標をサポートする。 1週間の短期滞在も可能で、最長6ヶ月滞在する長期滞在者にも対応している！

英国の隠れ家は、サンドリンガム海岸線沿いのノーフォークの田園地帯にある。 荒々しい海岸線から目と鼻の先にある、趣のある21ベッドルームのカントリーハウスだ。 年間を通じて、イビサ、ポルトガル、マラケシュで季節ごとの隠れ家を開催している。

料金は週1,250ポンドから（すべて込み）で、相部屋とプライベート・スイートがある。 詳細はno1bootcamp.comをご覧ください。

BXRフィットネス・リトリート2022

クレタ島のダイオス・コーブ・ラグジュアリー・リゾート＆ヴィラは、プライベートな湾を見下ろす丘の中腹に位置し、5つ星リゾートのような贅沢な滞在を楽しみながら、英国トップクラスのコーチ陣によるトレーニングを受けることができる。 リトリートは5月12日～18日、19日～25日に開催される。

BXRのストレングス、コンディショニング、ボクシングチームは、特別に作られたファンクショナルトレーニングスペースで行われる特別なプログラムを入念に考案しました。 この1週間のリトリートでは、フィットネスと並行して健康的な食生活を促進するため、BXRはDaios Cove Luxury Spaとウェルビーイングチームと提携し、朝食、昼食、夕食、スナック、そして、フィットネスが含まれるオーダーメイドの栄養プランを作成しました。以下は、BXRリトリートでの1日のプログラム例です。 BXRリトリート・パッケージには以下が含まれます：

クレタ島の5つ星ダイオス・コーブ・ラグジュアリー・リゾートでの6泊のご宿泊

朝食、昼食、夕食、プロテイン、ヘルシーなスナックなど、栄養バランスのとれた食事。

6日間のBXRプログラミング

BXRアクティブ・カロリー- ハイキング、マウンテンバイク、パドルボード、プールでのチル＆スイミングなど、楽しくリトリートできるアクティビティ。

定期空港送迎

ウォータースポーツ、ダイビング、スパトリートメントなどのアクティビティを追加料金でご利用いただけます。

早割は12月31日まで（£1,850～£2,950）、1月～3月は通常料金（£2,150～£3,250）、4月は空室状況により直前割（£2,150～£3,550）が適用される。リトリートでは6泊ではなく4泊の滞在も可能。詳細はwww.bxr-retreats.com。

シャモニーの隠れ家

2022年にゲレンデに戻ってくる「アワ・リトリート」は、バランス、栄養、ウェルネスを中心としたブティック・リトリートで、モンブランの麓にあるシャモニーでスキーベースのエスケープを再開します。 太陽礼拝からスノーボードまで、スキーに出かける前にモビリティと瞑想のセッションを楽しみ、その後居心地の良いシャレーに戻り、グループ・ヨガ・セッションで体を伸ばします。アワ・リトリートのシェフが腕によりをかけた栄養満点の食事。

世界トップクラスのトレーナーであり、健康とフィットネスの専門家であるルー・ハマーとエミリー・コーエンが指導するクラスは、リトリート後も実践できるパーソナル・プログラムに組み込まれている。 バランスに深く根ざしたブランド理念を持つアワ・リトリートでは、摂取カロリーを制限したり、何時間も過酷で激しいトレーニングを勧めたりすることはない。 その代わり、ゲストはモビリティとストレングス・トレーニングを満喫することができ、理想的なエクササイズを行うことができる。ヨガ、ハイキングコース、瞑想、サウンドヒーリングセッション。

ゲレンデで過ごした後は、暖炉のそばで本を読んだり、シャレーのプライベート・ホットタブに浸かって雪山を眺めたり。 フィットネス・クラスや宿泊施設、スキーパス、朝食、昼食、夕食に至るまで、アワ・リトリート・チームが細部にまで気を配り、リラックスしてお過ごしいただけます。 季節の食材を取り入れたお食事は、作りたての味をお楽しみいただけます。食事はダイニングルームで提供され、ワインとともに楽しむことができる。

リサ・キャロランによって設立されたアワ・リトリートは、冒険好き、初めてのリトリート、一人旅を問わず、豪華なフィットネス、栄養、ウェルビーイングの休暇を提供している。 新しい人々と出会い、おいしい食事とオーダーメイドのフィットネス・クラスを楽しみ、日々の喧騒を忘れる時間を過ごす。

Our Retreat Chamonixは2022年2月27日～3月5日の間に開催され、1,450ポンドからとなっています。 詳細はourretreat.co.ukをご覧ください。

ヨータウン・マデイラ

北デヴォンの緑豊かな丘陵地帯に位置するのどかな田園地帯の保養地、ヨータウンが、「永遠の春の島」として知られる美の楽園、マデイラ島での滞在を開始した。 イギリスのほとんどの空港から直行便で3時間のこの保養地は、海を見下ろす美しいオーガニック・ブドウ畑に囲まれた、日当たりの良い南西向きの16世紀のポルトガル風キンタ（農家）で行われる。

広々とした石垣のコテージには、薪ストーブとオーシャンビューが備わり、素朴でシックな宿泊施設は、ポルトガルの伝統的な色彩豊かな装飾で彩られ、精神と感覚を高揚させてくれる。 ヨータウンのプログラムは、デボンと同じアクティビティスケジュールに、ヨータウンならではの工夫やセッションが加えられている。島での生活とマデイラの豊かな文化。 雲の上の素晴らしい海岸や山でのハイキング、日の出とともに行う毎日のヨガ、夕暮れとともに行う呼吸と運動、ファンクショナル・フィットネス・セッション、瞑想、ヘルシーな料理ワークショップ、栄養学的な話、バイオハックについてのディスカッション、海水浴（海とプールの両方）、そして終日行われる特製各種マッサージが含まれる。

詳しくはyeotown.com/yeotown-madeiraをご覧ください。

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