Zdrav odmor je u porastu, a mnogi od nas biraju samorazvoj, jogu ili fitness odmor, umjesto all inclusive s pina coladama pored bazena. Zaokružili smo neke od najboljih fitness centara koji će vam pomoći da započnete zdrav način života, ojačate svoj imunitet i učinite da se osjećate živima 2022. godine...

Cadland Estate Plivanje u hladnoj vodi & Fliteboarding

Cadland Estate pokrenuo je klub za plivanje u hladnoj vodi s Camille King (međunarodna ironman triatlonka koja se natječe kao dio tima GB). Cadland Estate također je nedavno pokrenuo Fliteboard fitness utočište, a budući da je jedinstveno pozicioniran i zarobljen u rijetkoj divljini između New Foresta i Solenta u Hampshireu, to je savršena prirodna oaza za istraživanje e-foolom.

Cadland će sada nudi izbor posebno odabranih dana FliteSchool i dana avanture vožnje čamcem kako bi se gostima omogućilo da uživaju u floteboardingu uz druge aktivnosti na otvorenom, od plivanja u divljini do kreativnih radionica, rasprava o očuvanju do vožnje kanuom, traženja hrane, joge i disanja.

Za više informacija posjetite www.cadland.co.uk

No1 Bootcamp

Vodeće i originalno utočište za fitness u Velikoj Britaniji, No1 Bootcamp nudi rezidencijalna fitness odmarališta tijekom cijele godine. Brand koji je specijaliziran za transformacije tijela i gubitak masnoće te edukaciju, jako vole slavni, poduzetnici imodele, i otvorili svoja vrata svojoj matičnoj bazi u Norfolku prije 13 godina, utirući put industriji wellness odmarališta.

Ono što ih razlikuje od bilo kojeg drugog odmarališta na tržištu je to što su njihova odmarališta otvorena CIJELE godine. S tjednim povlačenjima koja počinju svake subote, pozdravljajući novi priljev klijenata kako bi im pomogli u njihovim osobnim zdravstvenim i fitness ciljevima. Dostupni su kratkoročni boravci od 1 tjedna i catering za dugoročne goste – s nekima koji ostaju do 6 mjeseci!

Njihovo utočište u Ujedinjenom Kraljevstvu smješteno je u ruralnom području Norfolka na obali Sandringhama. Neobičan seoski dom s 21 spavaćom sobom, nekoliko koraka od surove obale. Sa sezonskim odmorima koji se održavaju na Ibizi, u Portugalu i Marakešu tijekom cijele godine.

Cijene počinju od £1250 tjedno (sve uključeno), s dostupnim zajedničkim sobama i privatnim kupaonicama. Za više informacija posjetite: no1bootcamp.com

BXR fitness retreat 2022

Smješteno na padini s pogledom na privatni zaljev , Daios Cove Luxury Resort & Vile na otoku Kreti gostima omogućuju luksuz odmarališta s 5 zvjezdica dok ih obučavaju neki od vrhunskih britanskih trenera, što omogućuje neusporedivu stručnost. Retreat traje od 12. do 18. svibnja & 19.-25. svibnja.

BXR timovi snage, kondicije i boksanja pažljivo su pripremili specijalizirani program koji će se održati u njihovim posebno izgrađenimprostor za funkcionalni trening. Ovo tjedno povlačenje promiče zdravu prehranu uz fitness, stoga je BXR sklopio partnerstvo s Daios Cove Luxury Spa i timom za dobrobit kako bi izradili prilagođeni plan prehrane koji uključuje doručak, ručak, večeru, međuobroke i smoothije. U nastavku imamo ogledni dnevni program kako bi izgledao dan na BXR Retreatu. BXR Retreat paket uključuje:

6 noćenja u Daios Cove Luxury Resortu s 5 zvjezdica na Kreti

Uravnotežene prehrambene obroke uključujući doručak, ručak i večeru, proteine ​​i zdrave grickalice.

6 punih dana BXR programiranja

BXR Active Calories- Zabavne aktivnosti za povlačenje uključujući planinarenje, brdski biciklizam, veslanje na dasci, & opustite se u bazenu i plivajte.

Planirani prijevoz do zračne luke

Aktivnosti kao što su vodeni sportovi, ronjenje i tretmani u toplicama dostupni su uz dodatnu naknadu

Cijena ranih prijava je dostupno do 31. prosinca (£1,850-£2,950). Sa standardnim cijenama koje se nude od siječnja do ožujka (£2,150-£3,250), i last minute zahtjevima, ovisno o raspoloživosti, u travnju (£2,150-£3,550). Utočište također nudi boravak od 4 noćenja, umjesto cijelog 6. Za više informacija posjetite: www.bxr-retreats.com

Naše Retreat utočište u Chamonixu

Povratak na padine za 2022. , Our Retreat – butik utočište čije je srce ravnoteža, prehrana i dobrobit – ćeponovno pokrenuti svoj bijeg baziran na skijanju u Chamonixu, u podnožju Mont Blanca. Od pozdrava suncu do snowboardanja, uživajte u mobilnosti i meditaciji prije nego što krenete na jednodnevno skijanje, a zatim se povucite u ugodnu kolibu da se rastegnete u grupnoj sesiji joge nakon koje slijedi hranjivi obrok koji je stručno pripremio kuhar Our Retreata.

Pod vodstvom vrhunskih trenera, stručnjaka za zdravlje i kondiciju, Roo Hamer i Emily Cohen, tečajevi se pretvaraju u personalizirani program koji se može prakticirati i izvan odmorišta. S etosom brenda duboko ukorijenjenim u ravnoteži, Our Retreat ne ograničava unos kalorija niti promovira sate napornog i intenzivnog treninga. Umjesto toga, gosti se mogu prepustiti vježbanju mobilnosti i snage – vježbama idealnim za pripremu mišića za skijanje – jogi, pješačkim stazama, meditaciji i seansama iscjeljivanja zvukom.

Nakon dana provedenih na padinama, sklupčajte se na otvorenom vatrite se s knjigom ili se okupajte u privatnoj hidromasažnoj kadi brvnare s pogledom na planine prekrivene snijegom. Opustite se uz spoznaju da će se tim Our Retreata pobrinuti za svaki detalj, od satova fitnessa i smještaja, do skijaških karata, doručka, ručka i večere. Uključujući sezonske namirnice, obroci su svježe pripremljeni i nutritivno uravnoteženi bez ograničenja okusa. Vrijeme za druženje i punjenje goriva, obroci se poslužuju u blagovaonici i u njima se može uživati ​​uz čašuvino.

Utemeljila Lisa Carolan, Our Retreat nudi raskošne pauze za fitness, prehranu i dobrobit za ljubitelje avanture, one koji se prvi put povlače i solo putnike. Upoznajte nove ljude, uživajte u ukusnoj hrani i prilagođenim satovima fitnessa i odvojite vrijeme da iza sebe ostavite žurku svakodnevice.

Naš Retreat Chamonix održat će se između 27. veljače – 5. ožujka 2022. i počinje od £1,450pp. Za više informacija posjetite: ourretreat.co.uk

Yeotown Madeira

Yeotown – idilično ruralno mjesto za bijeg, smješteno duboko unutar bujnih brežuljaka sjevernog Devona, pokrenuo je lokaciju na utočištu ljepote poznatom kao 'otok vječnog proljeća' - Madeira. 3 sata izravnog leta iz većine zračnih luka u Ujedinjenom Kraljevstvu, povlačenje se odvija u sunčanoj portugalskoj Quinti (seoskoj kući) okrenutoj prema jugozapadu iz 16. stoljeća, smještenoj među prekrasnim organskim vinogradima s pogledom na ocean.

S kompletnim prostranim kućicama s kamenim zidovima s kaminima na drva i pogledom na ocean, rustikalni šik smještaj ukrašen je šarenim, tradicionalnim portugalskim dekorom za uzdizanje duha i osjetila. Copy-paste njihovog najavljivanog Yeotown programa, Yeotownovo otočno utočište slijedi isti raspored aktivnosti koji potvrđuje život kao i prostor u Devonu s dodanim detaljima i sastancima jedinstvenim za život na otoku i bogatu kulturu Madeira. To će uključivati ​​nevjerojatne obale i planineplaninarenje iznad oblaka, svakodnevna joga pri izlasku sunca, disanje i kretanje pri zalasku sunca, funkcionalni fitness, meditacija, radionica zdravog kuhanja, razgovori o prehrani, rasprave o bio-hakiranju, plivanje (ocean i bazen) i širok izbor masaža svaki cijeli dan .

Za više informacija posjetite yeotown.com/yeotown-madeira

Sviđa li vam se ovaj članak o odmorima za fitness? Pročitajte više članaka o fitnessu.

Ovdje preuzmite svoju tjednu dozu: PRIJAVITE SE NA NAŠ BILTEN