Les vacances saines ont le vent en poupe, et nombre d'entre nous optent pour une retraite de développement personnel, de yoga ou de remise en forme, plutôt que pour un séjour tout compris avec des pina coladas au bord de la piscine....

Cadland Estate Natation en eau froide & ; Fliteboarding

Cadland Estate a lancé un club de natation en eau froide avec Camille King (une triathlète internationale de l'Ironman qui fait partie de l'équipe de Grande-Bretagne). Cadland Estate a également lancé récemment un centre de remise en forme Fliteboard et, grâce à sa position unique et à sa nature sauvage entre la New Forest et le Solent dans le Hampshire, c'est l'oasis naturelle parfaite à explorer en e-foil.

Cadland proposera désormais une sélection de journées FliteSchool et Boating Adventure spécialement conçues pour permettre aux visiteurs de pratiquer le fliteboard en même temps que d'autres activités de plein air, telles que la natation sauvage, les ateliers créatifs, les discussions sur la conservation, le canoë-kayak, la recherche de nourriture, le yoga et le travail sur la respiration.

Pour plus d'informations, visitez le site www.cadland.co.uk

No1 Bootcamp

La marque, spécialisée dans les transformations corporelles, la perte de graisse et l'éducation, est très appréciée des célébrités, des entrepreneurs et des mannequins, et a ouvert les portes de son siège de Norfolk il y a 13 ans, ouvrant ainsi la voie à l'industrie des retraites de bien-être.

Ce qui les différencie des autres retraites sur le marché, c'est qu'elles sont ouvertes TOUTE l'année. Les retraites d'une semaine commencent tous les samedis, accueillant un nouvel afflux de clients pour les aider à atteindre leurs objectifs personnels de santé et de remise en forme. Des séjours de courte durée, d'une semaine, sont disponibles, ainsi que des séjours de longue durée, certains restant jusqu'à 6 mois !

Leur retraite au Royaume-Uni est nichée dans la campagne de Norfolk, sur la côte de Sandringham. Une maison de campagne pittoresque de 21 chambres, à deux pas de la côte sauvage. Des retraites saisonnières sont organisées à Ibiza, au Portugal et à Marrakech tout au long de l'année.

Les prix commencent à partir de 1 250 £ par semaine (tout compris), avec des chambres partagées et des salles de bain privées. Pour plus d'informations, visitez : no1bootcamp.com

Retraite de remise en forme BXR 2022

Niché sur une colline surplombant une baie privée, le Daios Cove Luxury Resort & ; Villas sur l'île de Crète offre aux clients le luxe d'un complexe 5 étoiles tout en recevant une formation dispensée par certains des meilleurs entraîneurs du Royaume-Uni, ce qui permet une expertise inégalée. La retraite se déroule du 12 au 18 mai et du 19 au 25 mai.

Les équipes de musculation, de conditionnement et de boxe de BXR ont soigneusement élaboré un programme spécialisé qui se déroule dans leur espace d'entraînement fonctionnel spécialement construit. Cette retraite d'une semaine promeut une alimentation saine parallèlement au fitness, et BXR s'est donc associé au Daios Cove Luxury Spa et à l'équipe de bien-être afin de créer un plan de nutrition sur mesure qui comprend le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner, les collations et les repas de la journée.Vous trouverez ci-dessous un exemple de programme quotidien de la retraite BXR. Le forfait de la retraite BXR comprend :

6 nuits d'hébergement à l'hôtel 5 étoiles Daios Cove Luxury Resort en Crète

Des repas nutritionnels équilibrés comprenant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, des protéines et des en-cas sains.

6 jours complets de programmation BXR

BXR Active Calories - Activités ludiques et de retraite, notamment la randonnée, le vélo de montagne, le paddle board, & ; la piscine et la natation.

Transfert programmé vers l'aéroport

Des activités telles que les sports nautiques, la plongée et les soins de spa sont disponibles moyennant un supplément.

Les tarifs pour les réservations anticipées sont disponibles jusqu'au 31 décembre (£1 850- £2 950). Les tarifs standard sont proposés de janvier à mars (£2 150- £3 250), et les demandes de dernière minute, sous réserve de disponibilité, en avril (£2 150-£3 550). La retraite propose également un séjour de 4 nuits, au lieu des 6 nuits complètes. Pour plus d'informations, consultez le site : www.bxr-retreats.com.

Notre retraite à Chamonix

En 2022, Our Retreat - une boutique de retraite axée sur l'équilibre, la nutrition et le bien-être - relancera son escapade à Chamonix, sur les contreforts du Mont-Blanc. Des salutations au soleil au snowboard, profitez des séances de mobilité et de méditation avant de partir pour une journée de ski, puis retrouvez le chalet confortable pour vous étirer lors d'une séance de yoga en groupe suivie d'une séance de yoga.par un repas nutritif préparé par le chef cuisinier de Our Retreat.

Dirigés par Roo Hamer et Emily Cohen, entraîneurs de classe mondiale et experts en santé et en fitness, les cours sont intégrés dans un programme personnalisé qui peut être pratiqué au-delà de la retraite. Avec une éthique de marque profondément ancrée dans l'équilibre, Our Retreat ne limite pas l'apport calorique, ni ne promeut des heures d'entraînement exténuant et intense. Au lieu de cela, les invités peuvent se livrer à des exercices de mobilité et de force - des exercices idéaux pour les personnes suivantespréparation des muscles pour le ski - yoga, sentiers de randonnée, méditation et séances de guérison par le son.

Après des journées passées sur les pistes, vous pouvez vous blottir au coin du feu avec un livre ou faire un plongeon dans le jacuzzi privé du chalet qui surplombe les montagnes enneigées. Détendez-vous en sachant que l'équipe d'Our Retreat s'occupera du moindre détail, des cours de fitness à l'hébergement, en passant par les forfaits de ski, le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.Moment de convivialité et de ressourcement, les repas sont servis dans la salle à manger et peuvent être accompagnés d'un verre de vin.

Fondée par Lisa Carolan, Our Retreat propose des séjours opulents de remise en forme, de nutrition et de bien-être aux amateurs d'aventure, aux nouveaux retraités et aux voyageurs en solo. Rencontrez de nouvelles personnes, dégustez de délicieux plats et suivez des cours de remise en forme sur mesure, et prenez le temps de laisser derrière vous l'agitation du quotidien.

Notre retraite à Chamonix aura lieu du 27 février au 5 mars 2022, à partir de 1 450 € par personne. Pour plus d'informations, consultez le site ourretreat.co.uk.

Yeotown Madère

Yeotown - l'escapade rurale idyllique, située au cœur des collines ondulantes et luxuriantes du North Devon, a ouvert un site dans le havre de beauté connu sous le nom d'"île de l'éternel printemps" - Madère. À 3 heures de vol direct de la plupart des aéroports britanniques, la retraite se déroule dans une Quinta (ferme) portugaise du XVIe siècle ensoleillée, orientée sud-ouest, située au milieu d'un magnifique vignoble biologique surplombant l'océan.

Avec ses cottages spacieux entourés de murs en pierre, dotés de cheminées en bois et offrant une vue sur l'océan, l'hébergement rustique chic est décoré avec des couleurs traditionnelles portugaises pour stimuler l'esprit et les sens. Copié-collé du programme Yeotown, qui a fait couler beaucoup d'encre, la retraite insulaire de Yeotown suit le même programme d'activités vivifiantes que l'espace Devon, avec des touches supplémentaires et des sessions propres à l'île.Cela comprendra d'incroyables randonnées côtières et montagneuses au-dessus des nuages, du yoga quotidien au lever du soleil, de la respiration et du mouvement au coucher du soleil, des séances de fitness fonctionnel, de la méditation, des ateliers de cuisine saine, des discussions sur la nutrition, des discussions sur le bio-hacking, de la natation (dans l'océan et dans la piscine) et une grande variété de massages chaque jour complet.

Pour plus d'informations, consultez le site yeotown.com/yeotown-madeira.

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