De sûne fakânsje is yn opkomst, mei in protte fan ús kieze foar in selsûntwikkeling, yoga of fitness retreat, oer in all-inclusive mei pina coladas by it swimbad. Wy rûnen guon fan 'e bêste fitness-retreats op dy't jo sille helpe om in sûne libbensstyl te kickstarten, jo ymmuniteit te ferheegjen en jo libben yn 2022 te meitsjen ...

Cadland Estate Cold Water Swimming & amp; Fliteboarding

Cadland Estate hat in kâld wetter swimklup lansearre mei Camille King (in ynternasjonale ironman triatleet dy't konkurrearret as diel fan Team GB). Cadland Estate hat ek koartlyn lansearre in Fliteboard fitness retreat en wurdt unyk gepositioneerd en opslokt yn seldsume wyldernis tusken de New Forest en de Solent yn Hampshire, it is de perfekte natuerlike oaze om te ferkennen troch e-foil.

Cadland sil biede no in seleksje fan spesjaal gearstalde FliteSchool-dagen en Boating-aventoerdagen om gasten te genietsjen fan fliteboarden njonken oare bûtenaktiviteiten, fariearjend fan wyld swimmen oant kreative workshops, bewaringsdiskusjes oant kanoën, foerearjen, yoga en breathwork.

Foar mear ynformaasje, besykje www.cadland.co.uk

No1 Bootcamp

De liedende en orizjinele fitnessretreat fan it Feriene Keninkryk, No1 Bootcamp biedt residential fitness retreats it hiele jier troch. It merk dat spesjalisearre is yn lichemstransformaasjes en fetferlies en oplieding, is tige leaf troch celebs, ûndernimmers enmodellen, en iepene har doarren nei har thúsbasis yn Norfolk 13 jier lyn en makken it paad foar de wellness retreat yndustry.

Wat se ûnderskiedt fan elke oare retreat op 'e merke is dat har retreats it hiele jier iepen binne. Mei wikelange retreats dy't elke sneon begjinne, in nije ynstream fan kliïnten ferwolkomme om har te helpen mei har persoanlike sûnens- en fitnessdoelen. Mei koarte termyn, 1 wike ferbliuw beskikber en catering foar lange termyn gasten - mei guon ferbliuwe oant 6 moannen!

Har UK retreat is nestele yn it Norfolk plattelân oan de Sandringham kustline. In sjarmante lânhûs mei 21 sliepkeamers, in stien fuort fan 'e rûge kustline. Mei seasonal retreats rinnen yn Ibiza, Portugal en Marrakech it hiele jier troch.

Prizen begjinne fan £ 1.250 per wike (all inclusive), mei dielde keamers en privee en-suites beskikber. Foar mear ynformaasje besykje: no1bootcamp.com

BXR fitness retreat 2022

Nêst op in heuvel mei útsjoch oer in privee baai , Daios Cove Luxury Resort & amp; Villas op it eilân Kreta kinne gasten de lúkse fan in 5-stjer resort wylst ûntfange training fan guon fan 'e UK syn top coaches, wêrtroch't ongeëvenaarde saakkundigens. De Retreat rint 12-18 mei & amp; 19-25 maaie.

De BXR-sterkte-, kondysje- en boksteams hawwe soarchfâldich in spesjalisearre programma gearstald om plak te nimmen yn har spesjaal boudefunksjonele training romte. Dizze wike-lange retreat befoarderet sûn iten neist fitness, dus BXR hat gearwurke mei it Daios Cove Luxury Spa en it wolwêzenteam om in op maat makke fiedingsplan te meitsjen dat moarnsiten, lunch, diner, snacks en smoothies omfettet. Hjirûnder hawwe wy in foarbyld fan deistich programma fan hoe't in dei der útsjen soe op 'e BXR Retreat. It BXR Retreat Package omfettet:

6 nachten akkomodaasje yn it 5-stjerren Daios Cove Luxury Resort op Kreta

Balansearre fiedingsmiel ynklusyf moarnsiten, lunch en diner, proteïne en sûne snacks.

6 folsleine dagen fan BXR programmearring

BXR Active Calories- Fun, retreat aktiviteiten ynklusyf hiking, mountainbiken, paddle boarding, & amp; pool chill and swim.

Planne fleanfjildferfier

Aktiviteiten lykas wettersport, dûke, en spa-behannelingen binne beskikber foar in ekstra fergoeding

Early bird Pricing is beskikber oant 31 desimber (£ 1,850- £ 2,950). Mei standert tariven oanbean fan jannewaris oant maart (£ 2.150- £ 3.250), en lêste minút oanfragen, ûnder foarbehâld fan beskikberens, yn april (£ 2.150- £ 3.550). De retreat biedt ek in ferbliuw fan 4 nachten, ynstee fan de folsleine 6. Foar mear ynformaasje, besykje: www.bxr-retreats.com

Us Retreat retreat yn Chamonix

Werom nei de hellingen foar 2022 , Our Retreat - in boutique retreat mei lykwicht, fieding en wolwêzen yn it hert - silre-launch syn ski-basearre ûntsnapping yn Chamonix, yn 'e foet fan Mont Blanc. Fan sinnegroeten oant snowboarden, genietsje fan mobiliteit en meditaasje sesjes foardat jo útgean foar in dei skiing, dan werom nei it gesellige chalet om út te strekken yn in groepyoga-sesje folge troch in voedzaam miel dat saakkundich taret is troch de chef fan Our Retreat.

Laat troch wrâldklasse trainers, sûnens- en fitnesseksperts, Roo Hamer en Emily Cohen, wurde lessen wurke yn in personaliseare programma dat kin wurde oefene bûten de retreat. Mei in merkethos djip woartele yn lykwicht, beheint Our Retreat de kalorie-yntak net, of befoarderet oeren fan slopende en yntinse training. Ynstee dêrfan kinne gasten genietsje fan mobiliteit en krêfttraining - oefeningen ideaal foar it tarieden fan 'e spieren foar skiing - yoga, kuierpaden, meditaasje en sesjes foar lûdgenêzen.

Nei dagen trochbrocht op 'e hellingen, krûpe troch de iepen fjoer mei in boek of nim in dip yn it chalet syn privee hot tub mei útsjoch oer de snie-capped bergen. Ontspanne yn 'e kennis dat it Our Retreat-team sil soargje foar elk lêste detail, fan fitnessklassen en akkomodaasje, oant skipassen, moarnsiten, lunch en diner. Mei seizoenen yngrediïnten wurde mielen farsk taret en fiedingsbalansearre sûnder smaak te hâlden. In tiid om gesellich te meitsjen en te tankjen, iten wurdt tsjinne yn 'e ytseal en kin wurde genoaten mei in gleskewyn.

Oprjochte troch Lisa Carolan, Our Retreat biedt weelderige fitness-, fiedings- en wolwêzenpauzes foar aventoerleafhawwers, earste kear retreaters en soloreizgers. Moetsje nije minsken, genietsje fan lekker iten en op maat makke fitnesslessen, en nim de tiid om de drokte fan de deistige sleur efter te litten.

Us Retreat Chamonix sil plakfine tusken 27 febrewaris - 5 maart 2022 en begjint fan £ 1.450 pp. Foar mear ynformaasje besykje: ourretreat.co.uk

Yeotown Madeira

Yeotown - it idyllyske plattelânsgebiet, djip yn 'e weelderige rôljende heuvels set fan Noard Devon, hat in lokaasje lansearre yn 'e haven fan skientme bekend as it 'eilân fan 'e ivige maitiid' - Madeira. In direkte flecht fan 3 oeren fan de measte UK fleanfjilden, de retreat fynt plak yn in sinnich súdwesten rjochte, 16e-ieuske Portugeeske Quinta (buorkerij) set tusken in prachtige organyske wyngerd mei útsjoch oer de oseaan.

Mei romme stiennen muorren kompleet mei hout fireplaces en oseaan views, de rustike chic akkommodaasje is fersierd mei kleurrike, tradisjoneel Portugeesk dekor foar in uplifting de geast en sintugen. In copy-paste fan har folle oankundige Yeotown-programma, Yeotown's eilânretreat folget itselde libbensbefêstigjend skema fan aktiviteiten as de Devon-romte mei tafoege touches en sesjes unyk foar eilân wenjen en de rike Madeiraanske kultuer. Dit sil ongelooflijke kust- en berch omfetsjekuierje boppe de wolken, deistige yoga by sinne opgong, sykheljen en beweging by sinne ûndergong, funksjonele fitness sesjes, meditaasje, sûn koken workshop, fiedingspraatsjes, bio-hacking diskusjes, swimmen (sawol oseaan as swimbad) en in hantekening ferskaat oan massages elke folsleine dei .

Foar mear ynformaasje, besykje yeotown.com/yeotown-madeira

Lidde dit artikel oer fitness retreats? Lês mear fitnessartikels.

Krij hjir jo wyklikse DOSE-fix: oanmelde foar ús nijsbrief