Zdrave počitnice so v porastu, saj se številni od nas namesto all inclusive s pina colado ob bazenu odločajo za oddih za samouresničevanje, jogo ali fitnes. Zbrali smo nekaj najboljših fitnes oddihov, ki vam bodo pomagali začeti zdrav način življenja, okrepili vašo odpornost in vam dali občutek življenja v letu 2022....

Cadland Estate Plavanje v hladni vodi & amp; Fliteboarding

Na posestvu Cadland je začel delovati plavalni klub za plavanje v hladnih vodah s Camille King (mednarodno triatlonko Ironman, ki tekmuje kot del ekipe GB). Posestvo Cadland je pred kratkim začelo delovati tudi v fitnesu Fliteboard in je zaradi svoje edinstvene lege in redke divjine med New Forestom in Solentom v Hampshireju popolna naravna oaza za raziskovanje z e-polutnikom.

Cadland bo zdaj ponudil izbor posebej izbranih dni FliteSchool in Boating adventure days, ki bodo gostom omogočili, da uživajo v deskanju na deski skupaj z drugimi dejavnostmi na prostem, od divjega plavanja do ustvarjalnih delavnic, razprav o ohranjanju narave, kanuizma, iskanja hrane, joge in dihanja.

Za več informacij obiščite www.cadland.co.uk.

No1 Bootcamp

No1 Bootcamp, vodilni in izvirni fitnes umik v Združenem kraljestvu, ponuja rezidenčne fitnes umike skozi vse leto. Blagovno znamko, ki je specializirana za preoblikovanje telesa in izgubo maščobe ter izobraževanje, obožujejo zvezdniki, podjetniki in modeli, pred 13 leti pa je odprla vrata svojega doma v Norfolku in tako utrla pot industriji wellness umikov.

Njihova umikališča so odprta vse leto, saj se tedenska umikanja začnejo vsako soboto in pozdravljajo nov dotok strank, ki jim pomagajo pri doseganju njihovih osebnih ciljev na področju zdravja in telesne pripravljenosti. Na voljo so kratkotrajna, enotedenska bivanja, poskrbijo pa tudi za dolgoročne goste - nekateri ostanejo tudi do 6 mesecev!

Njihovo zatočišče v Združenem kraljestvu se nahaja na podeželju Norfolka na obali Sandringhama. 21-sobna podeželska hiša je le streljaj oddaljena od razgibane obale, vse leto pa potekajo tudi sezonska zatočišča na Ibizi, Portugalskem in v Marakešu.

Cene se začnejo pri 1.250 funtih na teden (vse vključeno), na voljo pa so skupne sobe in zasebne kopalnice. Za več informacij obiščite: no1bootcamp.com

BXR fitnes umik 2022

Daios Cove Luxury Resort &; Villas na otoku Kreta, ki leži na pobočju s pogledom na zasebni zaliv, gostom omogoča razkošje letovišča s petimi zvezdicami, hkrati pa usposabljanje nekaterih najboljših britanskih trenerjev, kar omogoča neprimerljivo strokovno znanje in izkušnje. Izobraževanje poteka od 12. do 18. maja &; od 19. do 25. maja.

Ekipe za moč, kondicijsko pripravo in boks BXR so skrbno pripravile poseben program, ki bo potekal v njihovem posebej zgrajenem prostoru za funkcionalno vadbo. Ta tedenski oddih spodbuja zdravo prehrano ob fitnesu, zato je BXR sodeloval z ekipo luksuznega zdravilišča Daios Cove Luxury Spa in dobro počutje, da bi pripravil prilagojen prehranski načrt, ki vključuje zajtrk, kosilo, večerjo, prigrizke inSpodaj je prikazan vzorčni dnevni program, ki prikazuje, kakšen bi bil dan na BXR Retreat-u. Paket BXR Retreat vključuje:

6 nočitev v luksuznem letovišču Daios Cove Luxury Resort s 5 zvezdicami na Kreti

Uravnoteženi prehranski obroki, vključno z zajtrkom, kosilom in večerjo, beljakovinami in zdravimi prigrizki.

6 polnih dni programiranja BXR

BXR Aktivne kalorije - Zabavne, umaknjene dejavnosti, vključno s pohodništvom, gorskim kolesarjenjem, veslanjem na deski, amp; hlajenje v bazenu in plavanje.

Načrtovani transfer z letališča

Aktivnosti, kot so vodni športi, potapljanje in spa tretmaji, so na voljo za doplačilo.

Cene za zgodnje ptice so na voljo do 31. decembra (1.850-2.950 funtov). Standardne cene so na voljo od januarja do marca (2.150-3.250 funtov), v zadnjem trenutku pa, glede na razpoložljivost, aprila (2.150-3.550 funtov).Umik ponuja tudi bivanje za 4 noči namesto za 6. Za več informacij obiščite: www.bxr-retreats.com.

Naš umik Retreat v Chamonixu

V letu 2022 se bo v Chamonixu, ob vznožju Mont Blanca, na smučišče vrnil butični center za oddih, ki se osredotoča na ravnovesje, prehrano in wellness. Od pozdravljanja sonca do deskanja na snegu, pred odhodom na smučanje si lahko privoščite gibanje in meditacijo, nato pa se vrnete v prijetno kočo in se razgibate na skupinski jogi, ki ji slediob hranljivem obroku, ki ga je mojstrsko pripravil naš kuhar.

Pod vodstvom vrhunskih trenerjev, strokovnjakov za zdravje in fitnes, Roo Hamer in Emily Cohen, so razredi sestavljeni iz osebnega programa, ki ga je mogoče izvajati tudi po koncu umika. Naš umik, ki temelji na ravnovesju, ne omejuje vnosa kalorij in ne spodbuja ur napornega in intenzivnega usposabljanja. Namesto tega se lahko gostje prepustijo vadbi za gibljivost in moč - vajam, ki so idealne zapriprava mišic na smučanje - joga, pohodniške poti, meditacija in zvočno zdravljenje.

Po dnevih, preživetih na smučiščih, se zleknite ob odprtem ognju s knjigo ali se potopite v zasebno masažno kad s pogledom na zasnežene gore. Sprostite se, ker bo ekipa Our Retreat poskrbela za vse podrobnosti, od fitnesa in nastanitve do smučarskih vozovnic, zajtrka, kosila in večerje. Jedi so sveže pripravljene in vključujejo sezonske sestavine.Obroki so pripravljeni v jedilnici in se lahko uživajo ob kozarcu vina, saj so čas za druženje in okrepitev.

Podjetje Our Retreat, ki ga je ustanovila Lisa Carolan, ponuja razkošne počitnice za fitnes, prehrano in dobro počutje za ljubitelje pustolovščin, prve in samostojne popotnike. Spoznajte nove ljudi, uživajte v okusni hrani in prilagojenih fitnes urah ter si vzemite čas, da pustite vsakdanji vrvež za seboj.

Naš oddih v Chamonixu bo potekal med 27. februarjem in 5. marcem 2022, cena pa se začne pri 1450 funtih na osebo. Za več informacij obiščite: ourretreat.co.uk

Yeotown Madeira

Yeotown - idilični podeželski oddih, ki se nahaja globoko v bujnih hribih severnega Devona, je odprl lokacijo na Madeiri, ki je znana kot "otok večne pomladi". 3 ure neposrednega leta z večine letališč v Združenem kraljestvu, oddih pa poteka v sončni jugozahodni portugalski kvoti iz 16. stoletja, ki stoji sredi čudovitega ekološkega vinograda s pogledom na ocean.

Prostorne hišice s kamnitimi zidovi, kamini na drva in pogledom na ocean so opremljene z barvitim tradicionalnim portugalskim dekorjem, ki dviguje duha in čute. Otoški oddih Yeotown je kopija njihovega zelo odmevnega programa Yeotown in sledi istemu urniku dejavnosti, ki potrjujejo življenje, kot v Devonu, z dodatnimi dodatki in seansami, ki so edinstveni za ta kraj.To bo vključevalo neverjetno obalno in gorsko pohodništvo nad oblaki, vsakodnevno jogo ob sončnem vzhodu, dihanje in gibanje ob sončnem zahodu, funkcionalne fitnes seanse, meditacijo, delavnice zdravega kuhanja, pogovore o prehrani, razprave o bio-hackingu, plavanje (v oceanu in bazenu) ter različne masaže vsak dan.

Za več informacij obiščite spletno mesto yeotown.com/yeotown-madeira

Všeč vam je ta članek o fitnes umikih? Preberite več člankov o fitnesu.

Tukaj si lahko vsak teden zagotovite DOSE: PRIJAVITE SE NA NAŠE E-NOVICE