Здрав одмор је у порасту, а многи од нас се одлучују за саморазвој, јогу или фитнес, преко алл инцлусиве са пина цоладама поред базена. Сакупљамо неке од најбољих фитнес центара који ће вам помоћи да започнете здрав начин живота, ојачате имунитет и учините да се осећате живим 2022…

Цадланд Естате Пливање у хладној води &амп; Флитебоардинг

Цадланд Естате је покренуо клуб за пливање у хладној води са Камилом Кинг (међународна гвоздена триатлонца која се такмичи као део тима ГБ). Цадланд Естате је такође недавно покренуо Флитебоард фитнес центар и будући да је јединствено позициониран и заробљен у ретким дивљинама између Њу Форест и Солент у Хемпширу, то је савршена природна оаза за истраживање е-фолијом.

Цадланд ће сада нуди избор посебно одабраних ФлитеСцхоол дана и дана авантуре вожње чамцем како би гостима омогућили да уживају у флејтборду уз друге активности на отвореном, од дивљег пливања до креативних радионица, дискусија о очувању до вожње кануом, тражења хране, јоге и рада на дисање.

За више информација посетите ввв.цадланд.цо.ук

Но1 Боотцамп

Већи и оригинални фитнес центар у Великој Британији, Но1 Боотцамп нуди резиденцијални фитнес одмори током целе године. Бренд који је специјализован за трансформацију тела и губитак масти и едукацију, веома воле познате личности, предузетници имодела, и отворили су своја врата своје матичне базе у Норфолку пре 13 година утирући пут индустрији веллнесс ретреат-а.

Оно што их разликује од било ког другог одмаралишта на тржишту је то што су њихова одмаралишта отворена током целе године. Са недељним одморима који почињу сваке суботе, поздрављајући нови прилив клијената који ће им помоћи у њиховим личним здравственим и фитнес циљевима. Са краткорочним бораваком од 1 недеље и исхраном за дугорочне госте – а неки остају и до 6 месеци!

Њихово уточиште у Великој Британији се налази у селу Норфолка на обали Сандрингема. Чудесна сеоска кућа са 21 спаваћом собом, удаљена од неравне обале. Уз сезонска одмаралишта која се одржавају на Ибици, у Португалу и Маракешу током целе године.

Цене почињу од 1250 фунти недељно (све укључено), са заједничким собама и приватним купатилима. За више информација посетите: но1боотцамп.цом

БКСР фитнес ретреат 2022

Смештен на падини брда са погледом на приватни залив , Даиос Цове Лукури Ресорт &амп; Виле на острву Крит омогућавају гостима луксуз одмаралишта са 5 звездица, док пролазе обуку од неких од најбољих британских тренера, омогућавајући неупоредиву стручност. Ретреат траје од 12. до 18. маја &амп; 19.-25. маја.

БКСР тимови за снагу, кондицију и бокс су пажљиво припремили специјализовани програм који ће се одвијати у њиховим посебно направљенимфункционални простор за обуку. Овај једнонедељни одмор промовише здраву исхрану уз фитнес, тако да се БКСР удружио са Даиос Цове Лукури Спа и тимом за добробит како би креирао план исхране по мери који укључује доручак, ручак, вечеру, грицкалице и смутије. У наставку имамо пример дневног програма како би изгледао дан на БКСР Ретреат-у. БКСР Ретреат пакет укључује:

6 ноћења у луксузном одмаралишту Даиос Цове на Криту са 5 звездица

Уравнотежене хранљиве оброке укључујући доручак, ручак и вечеру, протеине и здраве ужине.

6 пуних дана БКСР програмирања

БКСР Ацтиве Цалориес- Забава, активности за повлачење укључујући планинарење, брдски бициклизам, веслање на дасци и ампер; опуштање у базену и пливање.

Заказани трансфер до аеродрома

Активности као што су спортови на води, роњење и спа третмани су доступни уз додатну накнаду

Цене за ране резервације су доступно до 31. децембра (£1,850-£2,950). Са стандардним ценама које се нуде од јануара до марта (2.150-3.250 фунти), а захтеви у последњем тренутку, у зависности од расположивости, у априлу (2.150-3.550 фунти). Одмаралиште такође нуди боравак од 4 ноћи, а не комплетан 6. За више информација посетите: ввв.бкр-ретреатс.цом

Наш Ретреат ретреат у Шамонију

Повратак на стазе за 2022. , Оур Ретреат – бутик ретреат са равнотежом, исхраном и веллнессом у срцу – ћепоново покренути своје скијање у Шамонију, у подножју Мон Блана. Од поздрава сунцу до сноуборда, уживајте у покретљивости и сесијама медитације пре него што кренете на скијање, а затим се повуците у удобну колибу да бисте се испружили у групној сесији јоге након чега следи хранљив оброк који је стручно припремио кувар Оур Ретреат-а.

Вођени врхунским тренерима, стручњацима за здравље и фитнес, Ру Хамер и Емили Коен, часови су урађени у персонализовани програм који се може вежбати и након повлачења. Са етосом бренда који је дубоко укорењен у равнотежи, Оур Ретреат не ограничава унос калорија, нити промовише сате исцрпљујућег и интензивног тренинга. Уместо тога, гости могу да се препусте тренингу мобилности и снаге – вежби идеалним за припрему мишића за скијање – јоги, пешачким стазама, медитацији и сеансама лечења звуком.

Након дана проведених на стазама, склупчајте се на отвореном запалите са књигом или уроните у приватној хидромасажној кади брвнаре са погледом на планине прекривене снегом. Опустите се у сазнању да ће се Оур Ретреат тим побринути за сваки детаљ, од часова фитнеса и смештаја, до ски карата, доручка, ручка и вечере. Укључујући сезонске састојке, оброци су свеже припремљени и нутритивно уравнотежени без задржавања укуса. Време за дружење и пуњење горивом, оброци се послужују у трпезарији и у њима се може уживати уз чашувино.

Оснивач је Лиса Царолан, Оур Ретреат нуди богате одморе за фитнес, исхрану и добробит за љубитеље авантуре, оне који се први пут повлаче и соло путнике. Упознајте нове људе, уживајте у укусној храни и часовима фитнеса по мери и одвојите време да оставите вреву свакодневице иза себе.

Наш Ретреат Цхамоник ће се одржати између 27. фебруара – 5. марта 2022. и почиње од £1,450пп. За више информација посетите: оурретреат.цо.ук

Иеотовн Мадеира

Иеотовн – идилично сеоско место за бекство, смештено дубоко у бујне брежуљке Северног Девона, покренуо је локацију у уточишту лепоте познатом као 'острво вечног пролећа' - Мадеира. 3 сата директног лета од већине британских аеродрома, повлачење се одвија у сунчаној јужнозападној португалској Квинти (сеоска кућа) из 16. века смештена међу прелепим органским виноградом са погледом на океан.

Са пространим викендицама ограђеним каменим зидовима, комплетно са камином на дрва и погледом на океан, рустикални шик смештај је украшен шареним, традиционалним португалским декором који подиже дух и чула. Цопи-пасте њиховог много најављиваног програма Иеотовн, уточиште на острву Иеотовн прати исти распоред активности који афирмише живот као и простор у Девону са додатним додирима и сесијама јединственим за живот на острву и богату културу Мадеира. Ово ће укључивати невероватне обале и планинепланинарење изнад облака, свакодневна јога при изласку сунца, дах и кретање при заласку сунца, функционалне фитнес сесије, медитација, радионица здравог кувања, разговори о исхрани, дискусије о био-хакирању, пливање (и у океану и у базену) и велики избор масажа сваког целог дана .

За више информација посетите иеотовн.цом/иеотовн-мадеира

Свиђа вам се овај чланак о фитнес одморима? Прочитајте још чланака о фитнесу.

Поправите недељну дозу овде: ПРИЈАВИТЕ СЕ ЗА НАШ БИЛТЕН