Liburan séhat naék, sareng seueur urang milih pikeun ngembangkeun diri, yoga atanapi mundur kabugaran, ngalangkungan sadayana inklusif sareng pina coladas di kolam renang. Kami ngumpulkeun sababaraha retret kabugaran pangsaéna anu bakal ngabantosan anjeun ngamimitian gaya hirup séhat, ningkatkeun kekebalan anjeun sareng ngajantenkeun anjeun hirup di 2022…

Cadland Estate Cold Water Renang & amp; Fliteboarding

Cadland Estate parantos ngaluncurkeun klub ngojay cai tiis sareng Camille King (triatlét tukang besi internasional anu bersaing salaku bagian tina Tim GB). Cadland Estate ogé nembé ngaluncurkeun undur kabugaran Fliteboard sareng diposisikan sacara unik sareng katutupan di padang gurun anu jarang antara New Forest sareng Solent di Hampshire, éta mangrupikeun oasis alam anu sampurna pikeun dijelajah ku e-foil.

Cadland bakal ayeuna nawiskeun pilihan dinten FliteSchool anu dikurasi khusus sareng dinten petualangan Boating pikeun ngamungkinkeun para tamu ngaraosan fliteboarding sareng kagiatan outdoor anu sanés ti ngojay liar ka bengkel kreatif, diskusi konservasi dugi ka kanu, ngangon, yoga sareng napas.

Kanggo inpo nu leuwih lengkep, buka www.cadland.co.uk

No1 Bootcamp

Unduran kabugaran anu unggul sareng asli di Inggris, No1 Bootcamp nawiskeun retreats kabugaran padumukan sapanjang taun. Merek anu khusus dina transformasi awak sareng leungitna gajih sareng pendidikan, dipikacinta ku selebriti, pangusaha sarengmodel, sarta muka panto maranéhna pikeun homebase Norfolk maranéhna 13 sababaraha taun ka pengker paving jalan pikeun wellness industri mundur.

Anu ngabedakeun aranjeunna tina sagala mundur sejenna dina pasaran nyaeta mundur maranéhanana kabuka ALL taun. Kalayan mundur saminggu anu dimimitian unggal dinten Saptu, ngabagéakeun panyaluran klien énggal pikeun ngabantosan aranjeunna dina tujuan kaséhatan sareng kabugaran pribadi. Kalawan jangka pondok, 1 minggu tetep sadia tur catering keur sémah jangka panjang - kalawan sababaraha tetep nepi ka 6 bulan!

Undur UK maranéhanana nestled di padesaan Norfolk di garis basisir Sandringham. Imah nagara 21 pangkeng anu aneh, lémparan batu ti basisir anu terjal. Kalayan mundur musiman di Ibiza, Portugal sareng Marrakech sapanjang taun.

Harga mimitian ti £1,250 per minggu (sadayana inklusif), kalayan kamar dibagikeun sareng en-suite pribadi sayogi. Pikeun inpormasi langkung seueur mangga buka: no1bootcamp.com

BXR fitness retreat 2022

Nestled on a hillside overlooking a private bay , Daios Cove méwah Resort & amp; Villas di Pulo Crete ngamungkinkeun sémah kamewahan tina Resort 5-béntang bari narima latihan ti sababaraha palatih luhur Inggris, ngamungkinkeun pikeun kaahlian unparalleled. Retreat ngajalankeun 12-18 Méi & amp; 19-25 Méi.

Tim kakuatan, udar, sareng tinju BXR parantos sacara saksama nyusun program khusus pikeun dilaksanakeun dina tempatna khusus.spasi latihan fungsional. Mundur saminggu ieu ngamajukeun tuangeun séhat sareng kabugaran, ku kituna BXR parantos gawé bareng sareng Daios Cove Luxury Spa sareng tim kesejahteraan pikeun nyiptakeun rencana nutrisi anu dipesen anu kalebet sarapan, tuang siang, tuangeun, tuangeun, sareng smoothies. Di handap ieu kami gaduh conto program sapopoé ngeunaan naon anu bakal katingali dina BXR Retreat. Paket BXR Retreat ngawengku:

Akomodasi 6 peuting di Daios Cove Luxury Resort 5-bintang di Kreta

Kadaharan gizi saimbang kaasup sarapan, dahar beurang jeung dinner, protéin jeung snacks cageur.

6 poé pinuh program BXR

BXR Active Calories- Fun, kagiatan mundur kaasup hiking, biking gunung, ngawelah kosan, & amp; tiis kolam renang jeung ngojay.

Transfer bandara dijadwalkeun

Kagiatan saperti olahraga cai, nyilem, jeung perlakuan spa sadia kalawan waragad tambahan

Harga manuk mimiti nyaéta sayogi dugi ka 31 Désémber (£ 1,850- £ 2,950). Kalayan ongkos standar ditawarkeun ti Januari nepi ka Maret (£ 2,150- £ 3,250), sarta requests menit panungtungan, tunduk kana kasadiaan, dina April (£ 2,150- £ 3,550). 6. Kanggo inpo nu leuwih lengkep, buka: www.bxr-retreats.com

Retreat kami di Chamonix

Balik deui ka lamping pikeun 2022 , Retreat kami - a mundur butik kalawan kasaimbangan, gizi sarta wellness dina haténa - bakalngajalankeun deui ngewa basis ski na di Chamonix, di suku gunung Mont Blanc. Ti salut panonpoé nepi ka snowboarding, revel dina mobilitas jeung sesi semedi saméméh pos kaluar pikeun sapoé ski, teras mundur ka chalet cozy pikeun manteng kaluar dina sési yoga grup dituturkeun ku hidangan bergizi disiapkeun ahli ahli urang undur urang.

Dipimpin ku palatih kelas dunya, ahli kaséhatan, sareng kabugaran, Roo Hamer sareng Emily Cohen, kelas didamel janten program pribadi anu tiasa dipraktékkeun saluareun mundur. Kalawan etos brand deeply rooted dina kasaimbangan, Retreat kami henteu ngawatesan asupan kalori, atawa ngamajukeun jam latihan grueling tur sengit. Gantina, sémah bisa indulge dina mobilitas jeung latihan kakuatan - latihan idéal pikeun Nyiapkeun otot pikeun ski - yoga, hiking trails, meditasi, sarta sesi penyembuhan sora.

Saatos poé spent dina lamping, curl up ku buka. seuneu kalayan buku atanapi nyandak hiji dip dina bak panas swasta chalet urang nyanghareup ka gunung salju-capped. Bersantai dina pangaweruh yén tim Retreat kami bakal ngurus unggal jéntré panungtungan, ti kelas kabugaran jeung akomodasi, mun ski pas, sarapan, dahar beurang sarta dinner. Incorporating bahan musiman, hidangan anu Freshly disiapkeun jeung gizi saimbang tanpa nyekel deui dina rasa. Waktos pikeun sosialisasi sareng ngeusian bengsin, tuangeun dilayanan di ruang makan sareng tiasa dinikmati ku sagelasanggur.

Diadegkeun ku Lisa Carolan, Our Retreat nawiskeun kabugaran, nutrisi sareng istirahat anu saé pikeun anu resep petualangan, pangunjung anu munggaran sareng wisatawan solo. Papanggih jalma anyar, nikmati tuangeun anu lezat sareng kelas kabugaran anu dipesen, sareng luangkan waktos kanggo ngantunkeun hiruk pikuk kagiatan sapopoé.

Retreat Chamonix kami bakal lumangsung antara 27 Pébruari - 5 Maret 2022 sareng dimimitian. ti £1.450pp. Kanggo inpo nu leuwih lengkep mangga buka: ourretreat.co.uk

Yeotown Madeira

Yeotown – tempat padesaan anu idyllic, disetél dina jero pagunungan anu subur of North Devon, parantos ngaluncurkeun lokasi di surga kaéndahan anu katelah 'pulo musim semi abadi'- Madeira. Hiber langsung 3 jam ti kalolobaan bandara di Inggris, mundur lumangsung di kidul-kulon anu cerah nyanghareup, Quinta Portugis abad ka-16 (imah patani) disetél di antara kebon anggur organik anu éndah anu nyanghareup ka sagara.

Kalayan pondok-pondok témbok batu anu lega lengkep. kalawan fireplaces kai jeung pintonan sagara, akomodasi Srimanganti rustic ieu dipapaésan kalayan warni, decor tradisional Portugis pikeun uplift sumanget jeung rasa. Salinan-témpél program Yeotown anu digembar-gemborkeun, undur pulo Yeotown nuturkeun jadwal kagiatan anu sami sareng negeskeun kahirupan salaku rohangan Devon kalayan sentuhan tambahan sareng sesi anu unik pikeun kahirupan pulo sareng budaya Madeiran anu beunghar. Ieu bakal kaasup luar biasa basisir jeung gununghiking luhureun awan, yoga poean di sunrise, napas jeung gerakan di Panonpoé Tilelep, sesi kabugaran fungsional, semedi, workshop masak cageur, ceramah gizi, diskusi bio-hacking, ngojay (duanana sagara jeung kolam renang) jeung rupa signature of massages unggal poé pinuh .

Pikeun inpo nu leuwih lengkep, buka yeotown.com/yeotown-madeira

Resep ieu artikel ngeunaan retret kabugaran? Baca deui artikel kabugaran.

Kéngingkeun perbaikan DOSE mingguan anjeun di dieu: DAFTAR KA NEWSLETTER KAMI