Здравословните почивки са във възход, като много от нас предпочитат почивка за саморазвитие, йога или фитнес, а не all inclusive с пина колада край басейна. Подбрахме някои от най-добрите фитнес почивки, които ще ви помогнат да започнете здравословен начин на живот, ще засилят имунитета ви и ще ви накарат да се почувствате живи през 2022 г.

Cadland Estate Плуване в студена вода & Fliteboarding

Cadland Estate стартира клуб по плуване в студени води с Камил Кинг (международен състезател по триатлон Ironman, който се състезава като част от отбора на Великобритания). Cadland Estate наскоро стартира и фитнес уединение Fliteboard, а тъй като е уникално разположен и погълнат от рядка дива природа между New Forest и Solent в Хемпшир, той е идеалният природен оазис за изследване с електронно крило.

Сега Cadland ще предлага специално подбрани дни на FliteSchool и дни на приключенията с лодки, за да могат гостите да се насладят на флийтбординга заедно с други дейности на открито, вариращи от диво плуване до творчески работилници, от дискусии за опазване на околната среда до кану, хранене с фуражи, йога и дихателна работа.

За повече информация посетете www.cadland.co.uk

No1 Bootcamp

Водещият и оригинален фитнес център за отдих в Обединеното кралство No1 Bootcamp предлага целогодишни фитнес центрове за отдих. Марката, която е специализирана в преобразяването на тялото, загубата на мазнини и обучението, е обичана от знаменитости, предприемачи и модели и отваря врати в дома си в Норфолк преди 13 години, проправяйки пътя на индустрията за уелнес центрове за отдих.

Това, което ги отличава от всички останали центрове за отстъпление на пазара, е, че те са отворени през цялата година. Седмичните центрове за отстъпление започват всяка събота, като посрещат нов приток от клиенти, за да им помогнат да постигнат личните си цели в областта на здравето и фитнеса. Предлагат се краткосрочни престои за 1 седмица, както и дългосрочни престои - някои от тях остават до 6 месеца!

Тяхното убежище в Обединеното кралство е сгушено в провинцията Норфолк, на бреговата линия Сандрингам. 21-стаен селски дом, на един хвърлей разстояние от пресечената брегова линия. През годината се провеждат сезонни убежища в Ибиса, Португалия и Маракеш.

Цените започват от 1250 GBP на седмица (с включени всички разходи), като се предлагат общи стаи и самостоятелни стаи със самостоятелен санитарен възел. За повече информация посетете: no1bootcamp.com

Фитнес уединение на BXR 2022

Разположен на хълм с изглед към частен залив, Daios Cove Luxury Resort &; Villas на остров Крит позволява на гостите да се насладят на лукса на 5-звезден курорт и същевременно да получат обучение от някои от най-добрите треньори в Обединеното кралство, което дава възможност за несравним опит. Отстъплението се провежда на 12-18 май &; 19-25 май.

Екипите на BXR по сила, кондиция и бокс внимателно са подготвили специализирана програма, която да се провежда в специално изграденото пространство за функционално обучение. Това едноседмично отстъпление насърчава здравословното хранене заедно с фитнеса, така че BXR си партнира с екипа на луксозния СПА център Daios Cove и екипа по благосъстояние, за да създаде индивидуален хранителен план, който включва закуска, обяд, вечеря, закуски иПо-долу е представена примерна дневна програма за деня на BXR Retreat. Пакетът BXR Retreat включва:

6 нощувки в 5-звездния луксозен курорт Daios Cove в Крит

Балансирани хранителни ястия, включващи закуска, обяд и вечеря, протеини и здравословни закуски.

6 пълни дни програмиране на BXR

BXR Active Calories- Забавни дейности, включващи походи, планинско колоездене, гребане, & охлаждане и плуване в басейн.

Планиран трансфер от летището

Срещу допълнителна такса се предлагат дейности като водни спортове, гмуркане и спа процедури.

Цените за ранни записвания се предлагат до 31 декември (1 850 - 2 950 паунда). Стандартните цени се предлагат от януари до март (2 150 - 3 250 паунда), а заявките в последната минута, при наличие на свободни места, през април (2 150 - 3 550 паунда). отстъплението предлага и престой за 4 нощувки, а не за пълните 6. За повече информация посетете: www.bxr-retreats.com

Нашето отстъпление в Шамони

Завръщайки се на склоновете през 2022 г., Our Retreat - бутиково място за отдих, в чието сърце са балансът, храненето и уелнесът - ще стартира отново своето ски бягство в Шамони, в подножието на Монблан. От слънчеви поздрави до сноуборд, насладете се на сесиите за мобилност и медитация, преди да се отправите на ски, след което се оттеглете в уютната хижа, за да се разтегнете по време на групова йога сесия.с питателно ястие, приготвено умело от готвача на Our Retreat.

Класовете, водени от инструкторите от световна класа, експертите по здраве и фитнес Ру Хамер и Емили Коен, са включени в индивидуална програма, която може да се практикува и след края на уединението. С етос на марката, дълбоко вкоренен в баланса, Our Retreat не ограничава приема на калории и не насърчава часове на изтощително и интензивно обучение. Вместо това гостите могат да се отдадат на мобилност и силово обучение - упражнения, идеални заподготовка на мускулите за каране на ски - йога, пешеходни пътеки, медитация и звуколечение.

След дни, прекарани на пистите, се сгушете с книга до открития огън или се потопете в частното джакузи на хижата с изглед към заснежените планини. Отпуснете се, знаейки, че екипът на Our Retreat ще се погрижи за всеки детайл - от фитнес класовете и настаняването до ски картите, закуската, обяда и вечерята.Храната се сервира в трапезарията и може да се консумира с чаша вино, като е време за общуване и презареждане.

Основана от Лиза Каролан, Our Retreat предлага разкошни почивки за фитнес, хранене и благополучие както за любители на приключения, така и за хора, които за първи път се оттеглят и пътуват самостоятелно. Запознайте се с нови хора, насладете се на вкусна храна и индивидуални фитнес класове и отделете време, за да оставите шума на ежедневието зад гърба си.

Нашето отстъпление в Шамони ще се проведе между 27 февруари и 5 март 2022 г. и започва от £1450п. За повече информация посетете: ourretreat.co.uk

Yeotown Madeira

Yeotown - идиличното селско бягство, разположено дълбоко в тучните хълмове на Северен Девън, стартира дейност в красивия остров, известен като "островът на вечната пролет" - Мадейра. 3 часа директен полет от повечето летища в Обединеното кралство, бягството се осъществява в слънчева югозападна португалска кинта (ферма) от 16 век, разположена сред красиво органично лозе с изглед към океана.

Просторните къщички с каменни стени, с камини на дърва и гледка към океана, са декорирани с цветни традиционни португалски мебели, за да повдигнат духа и сетивата. Копи-пейст на много известната им програма Yeotown, островното убежище на Yeotown следва същия график на дейности, които утвърждават живота, както в Девън, с допълнителни докосвания и сесии, уникални заТова ще включва невероятни крайбрежни и планински преходи над облаците, ежедневна йога при изгрев слънце, дишане и движение при залез слънце, функционални фитнес сесии, медитация, семинар за здравословно готвене, разговори за храненето, дискусии за биохакерството, плуване (както в океана, така и в басейна) и разнообразни масажи всеки ден.

За повече информация посетете yeotown.com/yeotown-madeira

Хареса ли ви тази статия за фитнес уединенията? Прочетете още статии за фитнес.

Вземете седмичната си доза DOSE тук: ЗАПИШЕТЕ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН