Здравиот одмор е во пораст, со тоа што многумина од нас се одлучуваат за саморазвивање, јога или фитнес одмор, наместо ол инклузив со пина колада покрај базен. Ние заокружуваме некои од најдобрите фитнес одмори кои ќе ви помогнат да започнете здрав начин на живот, да го зајакнете имунитетот и да се чувствувате живи во 2022 година…

Пливање во студена вода на Cadland Estate & засилувач; Fliteboarding

Cadland Estate лансираше клуб за пливање во ладна вода со Камил Кинг (меѓународен триатлонец на железо кој се натпреварува како дел од Тимот GB). Cadland Estate, исто така, неодамна лансираше Fliteboard фитнес одмор и уникатно позициониран и проголтан во ретка дивина помеѓу Њу Форест и Солент во Хемпшир, тоа е совршена природна оаза за истражување со е-фолија.

Кадланд ќе сега понудете избор на специјално курирани денови на FliteSchool и авантуристички денови за пловење за да им овозможат на гостите да уживаат во флитаборд заедно со други активности на отворено, кои се движат од диво пливање до креативни работилници, дискусии за зачувување до кајакарство, потрага по храна, јога и работа со здив.

За повеќе информации, посетете ја www.cadland.co.uk

No1 Bootcamp

Водечкото и оригинално фитнес повлекување во ОК, No1 Bootcamp нуди станбени фитнес се повлекува во текот на целата година. Брендот кој е специјализиран за трансформации на телото и губење на маснотии и едукација, е многу сакан од познатите, претприемачите имодели и ги отворија вратите на нивната домашна база во Норфолк пред 13 години, отворајќи го патот за индустријата за велнес повлекување.

Она што ги издвојува од кое било друго повлекување на пазарот е тоа што нивните одморалишта се отворени цела година. Со еднонеделно повлекување кое започнува секоја сабота, добредојде на нов прилив на клиенти кои ќе им помогнат во нивните лични цели за здравје и фитнес. Со краток рок, 1 недела достапен престој и угостителство за долгорочни гости - а некои остануваат и до 6 месеци!

Нивниот одмор во Обединетото Кралство е сместен во селата Норфолк на брегот на Сандрингам. Необична селска куќа со 21 спална соба, фрлање камен од грубото крајбрежје. Со сезонски одмори во Ибица, Португалија и Маракеш во текот на целата година.

Цените започнуваат од 1.250 фунти неделно (вклучително), со достапни заеднички соби и приватни апартмани. За повеќе информации посетете ја: no1bootcamp.com

BXR фитнес повлекување 2022

Сместено на рид со поглед на приватен залив , Daios Cove луксузно одморалиште & засилувач; Вилите на островот Крит им овозможуваат на гостите луксуз на одморалиште со 5 ѕвезди додека добиваат обука од некои од врвните тренери во ОК, што овозможува неспоредлива експертиза. Повлекувањето трае од 12-ти до 18-ти мај & засилувач; 19-ти до 25-ти мај.

Тимовите за јачина, климатизација и бокс BXR внимателно изработија специјализирана програма што ќе се одржи во нивните специјално изграденифункционален простор за обука. Ова еднонеделно повлекување промовира здрава исхрана заедно со фитнесот, така што BXR соработува со Daios Cove Luxury Spa и тимот за благосостојба со цел да создаде план за исхрана нарачана што вклучува појадок, ручек, вечера, закуски и смути. Подолу имаме примерок од дневната програма за тоа како би изгледал еден ден на BXR Retreat. Пакетот BXR Retreat вклучува:

6 ноќевања во луксузното одморалиште Daios Cove со 5 ѕвезди на Крит

Балансирани нутритивни оброци вклучувајќи појадок, ручек и вечера, протеини и здрави закуски.

6 целосни денови на програмирање BXR

BXR активни калории - забавни, активности за повлекување, вклучувајќи пешачење, планински велосипедизам, бордање со весла и засилувач; разладување и пливање во базен.

Закажан трансфер на аеродромот

Активностите како што се водени спортови, нуркање и спа третмани се достапни за дополнителен надомест

Привремена цена е достапно до 31 декември (1850-2950 фунти). Со стандардни цени кои се нудат од јануари до март (£ 2,150-£ 3,250), и барања во последен момент, предмет на достапност, во април (£ 2,150-£ 3,550). Повлекувањето нуди и 4-ноќевање, наместо комплетен 6. За повеќе информации, посетете ја: www.bxr-retreats.com

Нашето повлекување во Шамони

Враќање на падините за 2022 година , Our Retreat – бутик одмор со рамнотежа, исхрана и благосостојба во неговото срце – ќеповторно да го започне своето бегство за скијање во Шамони, во подножјето на Мон Блан. Од поздрав на сонце до сноуборд, уживање во мобилност и сесии за медитација пред да тргнете на еден ден на скијање, а потоа повлечете се во пријатна вила за да се оптегнете во групна јога сесија проследена со хранлив оброк стручно подготвен од готвачот на Our Retreat.

Водени од тренери од светска класа, експерти за здравје и фитнес, Ру Хамер и Емили Коен, часовите се обработуваат во персонализирана програма што може да се практикува надвор од одморот. Со етосот на брендот длабоко вкоренет во рамнотежа, Our Retreat не го ограничува внесот на калории, ниту промовира часови на исцрпувачки и интензивен тренинг. Наместо тоа, гостите можат да се препуштат на тренинзи за мобилност и сила - вежби идеални за подготовка на мускулите за скијање - јога, пешачки патеки, медитација и сесии за здраво исцелување.

По деновите поминати на падините, свиткајте се покрај отворено оган со книга или се натопи во приватна топла када на вилата со поглед на планините покриени со снег. Опуштете се знаејќи дека тимот на Our Retreat ќе се погрижи за секој последен детал, од фитнес часови и сместување, до ски карти, појадок, ручек и вечера. Вклучувајќи сезонски состојки, оброците се свежо приготвени и нутритивно избалансирани без задржување на вкусот. Време за дружење и полнење гориво, оброците се служат во трпезаријата и може да се ужива со чашавино.

Основана од Лиза Каролан, Our Retreat нуди богати паузи за фитнес, исхрана и благосостојба за љубителите на авантурите, оние кои првпат се повлекуваат и соло патниците. Запознајте нови луѓе, уживајте во вкусна храна и нарачани часови за фитнес и одвојте време да ја оставите вревата на секојдневието зад себе.

Нашето Retreat Chamonix ќе се одржи помеѓу 27 февруари - 5 март 2022 година и започнува од 1.450 фунти. За повеќе информации посетете ја: ourretreat.co.uk

Yeotown Madeira

Yeotown – идиличното селско бегство, сместено длабоко во бујните тркалачки ридови од Северен Девон, лансираше локација на засолништето на убавината познато како „островот на вечната пролет“ - Мадеира. Со директен лет од 3 часа од повеќето аеродроми во Обединетото Кралство, повлекувањето се одвива во сончевата југозападна страна, португалска Кинта (фарма) од 16 век, сместена меѓу прекрасно органско лозје со поглед на океанот.

Со пространи куќички со камени ѕидови комплетирани со дрвени камини и поглед на океанот, рустикалното шик сместување е украсено со шарен, традиционален португалски декор за да го подигне духот и сетилата. Копи-пејст на нивната многу најавувана програма во Јеотун, повлекувањето на островот во Јеотун го следи истиот распоред на активности што го потврдува животот како просторот во Девон со дополнителни допири и сесии уникатни за живеење на островот и богатата култура на Мадеира. Ова ќе вклучи неверојатни крајбрежни и планинскипланинарење над облаците, дневна јога на изгрејсонце, здив и движење на зајдисонце, функционални фитнес сесии, медитација, работилница за здраво готвење, разговори за исхрана, био-хакирање дискусии, пливање (и во океанот и во базенот) и различни масажи секој ден .

За повеќе информации, посетете ја yeotown.com/yeotown-madeira

Ви се допадна оваа статија за фитнес повлекувања? Прочитајте повеќе статии за фитнес.

Поправете ја вашата неделна ДОЗА овде: ПРИЈАВЕТЕ СЕ НА НАШИОТ БИЛТЕН