Zdravá dovolenka je na vzostupe a mnohí z nás si namiesto all inclusive s pina coladou pri bazéne vyberajú pobyty zamerané na sebarozvoj, jogu alebo fitnes. Vyberáme niektoré z najlepších fitnes pobytov, ktoré vám pomôžu naštartovať zdravý životný štýl, posilnia vašu imunitu a dodajú vám pocit života v roku 2022.

Cadland Estate Kúpanie v studenej vode & Fliteboarding

Cadland Estate spustil klub plávania v studenej vode s Camille Kingovou (medzinárodnou triatlonistkou Ironman, ktorá súťaží v rámci tímu GB). Cadland Estate nedávno spustil aj fitnes centrum Fliteboard a keďže má jedinečnú polohu a je ponorený do vzácnej divočiny medzi New Forest a Solent v Hampshire, je to dokonalá prírodná oáza na objavovanie na e-foil.

Cadland teraz ponúkne výber špeciálne zostavených dní FliteSchool a dní dobrodružstva na lodi, aby si hostia mohli vychutnať fliteboarding spolu s ďalšími outdoorovými aktivitami od divokého plávania cez tvorivé dielne, diskusie o ochrane prírody až po kanoistiku, hľadanie potravy, jogu a dýchanie.

Viac informácií nájdete na stránke www.cadland.co.uk.

No1 Bootcamp

No1 Bootcamp, popredný a originálny fitness ústupový tábor v Spojenom kráľovstve, ponúka celoročné pobytové fitness ústupové pobyty. Značku, ktorá sa špecializuje na transformáciu tela, odbúravanie tuku a vzdelávanie, si obľúbili celebrity, podnikatelia a modelky a pred 13 rokmi otvorila dvere svojej domovskej základne v Norfolku a vydláždila cestu odvetviu wellness ústupových pobytov.

Od ostatných zariadení na trhu sa odlišujú tým, že sú otvorené po celý rok. Týždenné pobyty začínajú každú sobotu a vítajú nový prílev klientov, ktorým pomáhajú pri dosahovaní ich osobných cieľov v oblasti zdravia a kondície. K dispozícii sú krátkodobé, týždňové pobyty a stravovanie pre dlhodobých hostí - niektorí zostávajú až 6 mesiacov!

Ich útočisko v Spojenom kráľovstve sa nachádza na vidieku v Norfolku na pobreží Sandringhamu. 21-izbové vidiecke sídlo, čo by kameňom dohodil od členitého pobrežia. Počas roka sa konajú sezónne pobyty na Ibize, v Portugalsku a Marrákeši.

Ceny začínajú od 1250 libier za týždeň (all inclusive) a k dispozícii sú spoločné izby a súkromné izby s vlastnou kúpeľňou. Viac informácií nájdete na: no1bootcamp.com

BXR fitness retreat 2022

Daios Cove Luxury Resort &; Villas na ostrove Kréta, ktorý sa nachádza na svahu s výhľadom na súkromný záliv, umožňuje hosťom luxus 5-hviezdičkového rezortu a zároveň absolvovať školenie od niektorých z najlepších trénerov vo Veľkej Británii, čo umožňuje získať jedinečné odborné znalosti. Retreat sa koná 12. - 18. mája &; 19. - 25. mája.

Tímy silových, kondičných a boxerských trénerov BXR starostlivo pripravili špecializovaný program, ktorý sa bude konať v ich špeciálne vybudovanom priestore na funkčný tréning. Tento týždňový pobyt podporuje popri fitnes aj zdravé stravovanie, preto BXR spolupracuje s tímom Daios Cove Luxury Spa a tímom pre pohodu, aby vytvorili výživový plán na mieru, ktorý zahŕňa raňajky, obed, večeru, občerstvenie aNižšie uvádzame vzorový denný program, ako by mal vyzerať jeden deň na BXR Retreat. Balík BXR Retreat zahŕňa:

Ubytovanie na 6 nocí v 5-hviezdičkovom rezorte Daios Cove Luxury Resort na Kréte

Vyvážené nutričné jedlá vrátane raňajok, obeda a večere, proteínov a zdravých občerstvení.

6 celých dní programovania BXR

BXR Active Calories- Zábavné, ústupové aktivity vrátane pešej turistiky, horskej cyklistiky, pádlovania, & chill v bazéne a plávanie.

Plánovaný transfer z letiska

Aktivity ako vodné športy, potápanie a kúpeľné procedúry sú k dispozícii za príplatok

Včasné ceny sú k dispozícii do 31. decembra (1 850 - 2 950 libier). Štandardné ceny sú ponúkané od januára do marca (2 150 - 3 250 libier) a na poslednú chvíľu, podľa dostupnosti, v apríli (2 150 - 3 550 libier).Ústup ponúka aj pobyt na 4 noci namiesto kompletných 6. Viac informácií nájdete na: www.bxr-retreats.com

Naše útočisko Retreat v Chamonix

V roku 2022 sa na svahy vracia butikové útočisko Our Retreat, ktorého srdcom je rovnováha, výživa a wellness, a ktoré opäť otvorí svoje lyžiarske útočisko v Chamonix na úpätí Mont Blancu. Od pozdravu slnku až po snowboarding sa môžete pred celodenným lyžovaním venovať pohybovým a meditačným cvičeniam a potom sa vrátiť do útulnej chaty a ponaťahovať sa na skupinovej joge.pri výživnom jedle, ktoré odborne pripravil šéfkuchár Our Retreat.

Pod vedením špičkových trénerov, odborníkov na zdravie a fitnes, Roo Hamer a Emily Cohen, sú triedy rozpracované do individuálneho programu, ktorý možno vykonávať aj po skončení pobytu. Vďaka étosu značky, ktorý je hlboko zakorenený v rovnováhe, náš pobyt neobmedzuje príjem kalórií ani nepodporuje hodiny vyčerpávajúceho a intenzívneho tréningu. Namiesto toho si hostia môžu dopriať pohybový a silový tréning - cvičenia ideálne prepríprava svalov na lyžovanie - joga, turistické chodníky, meditácia a zvukové liečebné sedenia.

Po dňoch strávených na svahoch sa môžete schúliť pri otvorenom ohni s knihou alebo sa ponoriť do súkromnej vírivky s výhľadom na zasnežené hory. Relaxujte s vedomím, že tím Our Retreat sa postará o každý detail, od fitnes kurzov a ubytovania až po skipasy, raňajky, obedy a večere.Jedlá sa podávajú v jedálni a môžete si ich vychutnať s pohárom vína.

Naše útočisko, ktoré založila Lisa Carolan, ponúka bohaté pobyty zamerané na fitnes, výživu a pohodu pre milovníkov dobrodružstva, prvých ústupcov aj samostatných cestovateľov. Spoznajte nových ľudí, vychutnajte si chutné jedlo a fitnes kurzy na mieru a nechajte každodenný zhon za sebou.

Náš pobyt v Chamonix sa uskutoční od 27. februára do 5. marca 2022 a jeho cena začína na 1450 librách za osobu. Viac informácií nájdete na: ourretreat.co.uk

Yeotown Madeira

Yeotown - idylické vidiecke útočisko, ktoré sa nachádza hlboko v bujných kopcoch severného Devonu, otvorilo svoje sídlo na ostrove krásy známom ako "ostrov večnej jari" - Madeire. 3 hodiny priameho letu z väčšiny letísk v Spojenom kráľovstve sa nachádza v slnečnej juhozápadne orientovanej portugalskej quinte (farme) zo 16. storočia uprostred nádhernej organickej vinice s výhľadom na oceán.

Rustikálne elegantné ubytovanie s priestrannými kamennými domčekmi s krbmi na drevo a výhľadom na oceán je zariadené farebnými tradičnými portugalskými dekoráciami, ktoré povznášajú ducha a zmysly. Ostrovné útočisko Yeotown, ktoré je kopírovaním ich veľmi známeho programu Yeotown, sa riadi rovnakým plánom aktivít potvrdzujúcich život ako priestor v Devone s pridanými prvkami a sedeniami, ktoré sú jedinečné preSúčasťou pobytu bude neuveriteľná pobrežná a horská turistika nad oblakmi, každodenná joga pri východe slnka, dych a pohyb pri západe slnka, funkčné fitnes sedenia, meditácie, workshop zdravého varenia, prednášky o výžive, diskusie o bio-hackingu, plávanie (v oceáne aj v bazéne) a každý deň rôzne masáže.

Viac informácií nájdete na stránke yeotown.com/yeotown-madeira

Páčil sa vám tento článok o fitness pobytoch? Prečítajte si ďalšie články o fitness.

Získajte týždennú dávku DOSE tu: PRIHLÁSTE SA NA ODBER NÁŠHO NEWSLETTERA